“АСЛ ҚОМАТ АКАДЕМИЯСИ


Мен оила ва болалар психологи, нутрициолог  Шоира Исакова

сизларни  катта илм ва тажриба асосида ташкил этилган  академиямга таклиф қиламан.

🛫Кимлар учун?

✔️Тўғри таомланиш орқали жисмоний  соғлиғи ва руҳий саломатлигини  сақлашни истаганлар учун!

📌Унда нималарни ўрганамиз:

💥Танамиз ва соғлиғимиздаги муаммоларнинг келиб чиқиш сабаблари ва ечимлари;
💥 Мақсадларни тўғри қўйишнинг психологик омиллари;
💥 Гормонлар;
💥 Психология
💥Тўғри овқатланиш қоидалари, афзалликлари;
💥Диета таомлар;
💥 Детокслар, смузилар тайёрлаш;
💥Коктейллар;
💥Оздирувчи кофелар, таблетка, чойлар фойда ва зарарлари;
💎 Биологик фаол қўшимчалар;
🤩Салатлар;
💎 Психосоматика
💟 Кун тартиби
⚡️Сув ичиш қоидалари;
💎Эркаклар учун овқатланиш рациони;
✍️Ақлли  болалар рациони;
📌Ҳомиладор аёллар рациони;
🌐Ёши катта инсонлар рациони;

Академияда илмий- амалий  асосларга эга бўлган маълумотлар берилади.


https://t.me/asl_qomat_akademiyasi