💝SEVIMLI AYOLLAR💝🌹

Sizchi ayolingizga mablag' ajratasizmi???
Shu fikrga qo'shilganlar bittadan reaksiya bosib qo'ying ❤️


@sevimli_ayolIar

Biz bilan sevimliy ayollar kanali
🌹🌹🌹🌹🌹🌹

☺️ Sizni hatto quyoshdan qizg‘onaman

😡 Qizlar haqida og‘iz ocha ko‘rmang!

HALOLIM🫶

@sevimli_ayolIar

Biz bilan sevimliy ayollar kanali
🌹🌹🌹🌹🌹🌹

Siz bilishingiz kerak👇👇👇

1. O’ziga vaqt ajratmaslik.

Azizam, o’zingizga vaqt ajratishingiz shart! Go’zallik salonlariga boring, yuzlaringizga, sochlaringizga niqoblar qiling, o’zingizga oro bering. Sizda siz birinchi o’rinda bo’ling.

2. “Yordam kerak emas. O’zim qilaman” demang.

Yo’q! Siz ayolsiz, ayolligingizni qiling, erkaklarga teng bo’laman demang. Bu ayollik energiyangizni yeydi.

3. “Zaharli” munosabatlardan va insonlardan uzoqroq yuring.

Bunday suhbatlar sizga salbiy ta’sir ko’rsatadi, quvvat yo’qotasiz. Positiv insonlar bn suhbatlashing.

4. Erkaklarga xos ishlarni qilmang.

Sizga yoqadigan, ayollarga hos ishlarni qiling. Qop ko’tarish, yuklarni olib o’tish yoki og’ir mehnatlar uchun siz emas erkaklar bor!

5. Tinimsiz harakat qilmang.

Hammasiga ulgurishga harakat qilasiz, ammo aslida sizga bogliq bo’lmagan narsalar bor. O’zingizga kerakli sanoqli ishlar rejalashtiring.


@sevimli_ayolIar

Biz bilan sevimliy ayollar kanali
🌹🌹🌹🌹🌹🌹

ERKAK UYGA KIRGANDA SERYOZNIY BOLIB OLMAYDI ‼️

@sevimli_ayolIar

Biz bilan sevimliy ayollar kanali
🌹🌹🌹🌹🌹🌹

Yaxshiyam siz borsiz mehribonim💖

@sevimli_ayolIar

Biz bilan sevimliy ayollar kanali
🌹🌹🌹🌹🌹🌹

Ayol qinidan ovoz chiqishi (ko’pincha “havo chiqishi” deb ataladi) odatda tabiiy holat bo’lib, u jinsiy aloqa yoki jismoniy mashqlar paytida yuzaga kelishi mumkin. Buning sababi, qin ichiga havo kirib, keyinchalik chiqib ketganida shovqin hosil bo’lishidir. Quyida asosiy sabablar keltirilgan:
1. Jinsiy aloqa paytida: Jinsiy harakatlar davomida havo qin ichiga kirib, harakatlar davomida siqilib chiqadi. Bu jarayon odatda og’riq yoki noqulaylik keltirib chiqarmaydi va mutlaqo normal hisoblanadi.
2. Jismoniy mashqlar: Yoga, pilates yoki boshqa mashqlar vaqtida qorin va tos mushaklari bosimga uchraganda havo qinga kirishi va chiqishi mumkin.
3. Tos mushaklarining zaifligi: Ayniqsa tug‘ruqdan keyin yoki yosh o‘tishi bilan tos mushaklari zaiflashganda havo qin ichiga oson kirishi mumkin.
4. Anatomik tuzilma: Ayrim ayollarda qinning tabiiy shakli va kengligi ovoz chiqishiga ko’proq moyil bo’lishi mumkin.

Nima qilish mumkin?
• Intim gimnastika (Kegel mashqlari): Qin va tos mushaklarini mustahkamlash uchun Kegel mashqlari qilish tavsiya etiladi. Bu havo kirib chiqishini kamaytirishga yordam beradi.
• Jismoniy mashqlarni to’g’ri bajarish: Yoga yoki boshqa mashqlarni bajarayotganda mushaklarni nazorat qilishga harakat qiling.
• Agar bu holat sizni noqulay his qilsa yoki boshqa muammolar (masalan, og‘riq yoki yallig‘lanish) bilan birga kuzatilsa, ginekologga murojaat qilish tavsiya etiladi.

@sevimli_ayolIar

Biz bilan sevimliy ayollar kanali
🌹🌹🌹🌹🌹🌹

✨✨✨✨✨✨✨

❄️Fevral oyida tug‘ilgan insonlar haqida.

"Ular do‘stlarining soniga qarab emas, sifatiga qarab tanlashar" ekan.

Fevral oyida tug‘ilgan tanishlaringiz bormi?.)

@sevimli_ayolIar

Biz bilan sevimliy ayollar kanali
🌹🌹🌹🌹🌹🌹

Agar sizda shu 3 belgi bo'lsa eringiz sizdan keta olmasligi aniq apisaniyanı oʻqing:

✓ Tor va issiq qin-erkakni koinotga uchiruvchi sizning qurolingiz. Erkak kishiga hushini yo'qotuvchi tun bag'ichlovchi bu QIN. Bola tug'dim, shuning uchun qin menda keng deb o'ylamang.X Qinni toraytiruvchi mashqlarni bajarib yuring.

▼ Seksuallik energiyasi yani magnit ayol bo'lmasangiz, eringiz sizga tortilmaydi Faqat energiyasi oshib, toshib turgan ayolga erkak magnit kabi tortiladi. Shuning uchun har doim bandman demang, o'zingizga e'tibor bering. Energiya beruvchi mashqlar bajaring. Intim gimnastika bilan shug'ullaning.

✔ Jinsiy aloqa dagi texnikalarni o'rganib, undan foydalaning. Kuniga o'xshash JA, yani bir xil poza odamni zeriktiradi. Tunni hush va yaxshi kayfiyat, o'ziga hoslik, romantika bilan o'tkazing. Har kuni o'zgartirishlar kiriting.

Erkakning kuchsiz joyi bu to'shak, ko'p erkaklar uchun u birinchi o'rinda. Shuni unutmang

@sevimli_ayolIar

Biz bilan sevimliy ayollar kanali
🌹🌹🌹🌹🌹🌹

Sultonim bugun meni bayramim bilasiza🥰🥰🥰🥰


@sevimli_ayolIar

Biz bilan sevimliy ayollar kanali
🌹🌹🌹🌹🌹🌹

✨✨✨✨✨✨✨

Bayramimiz muborak bo'lsin o'zimizni baxtimizga o'zimiz sog' bo'laylik muslimalarim🥰🥰🥰


@sevimli_ayolIar

Biz bilan sevimliy ayollar kanali
🌹🌹🌹🌹🌹🌹

💙 Aссалому алайкум.
Янги тонг муборак бўлсин.

❄️Соғ–саломат уйғотган Роббимизга хамдлар бўлсин!

❄️Аллоҳим тонгингизни нурафшон,
❄️Кўнглингизни хотиржам,
❄️Чеҳрангизни нурли қилсин.

❄️Танангизни саломатлик,
❄️Юзингизни эсa табассум безаб турсин!

🍀 Бахт, омад, муваффақият, меҳр-муҳаббат ҳамиша ҳамрохингиз бўлсин!

Ҳар қадамда Аллоҳ қўлласин



@sevimli_ayolIar

Biz bilan sevimliy ayollar kanali
🌹🌹🌹🌹🌹🌹

Ayol kishini energiyasini nimalar to'ldiradi???

💟 Tanaga g'amxo'rlik qilish
💟 Uyingizni toza qulay qilish
💟 Sochni parvarish qilish
💟 Raqsga tushish
💟 Ochiq havoda yurish
💟 Yoga
💟 Massaj
💟 Meditatsiya....

@sevimli_ayolIar

Biz bilan sevimliy ayollar kanali
🌹🌹🌹🌹🌹🌹

@sevimli_ayolIar

Biz bilan sevimliy ayollar kanali
🌹🌹🌹🌹🌹🌹