Munozarali munosabatlardagi 13 ta eng keng tarqalgan xatolar (va ularni qanday tuzatish mumkin)
Salom, azizlarim! Dam olish kunlari mavzusini davom ettirib, sizlar uchun muhabbatda baxtli bo‘lishga halal beradigan eng keng tarqalgan ayollar xatolari bo‘yicha chek-list tayyorladim.
Demak, boshladik:
1️⃣ Kutish, ya’ni sherigingiz sizning fikrlaringizni “o‘qiy olishi” kerak deb o‘ylash.
Siz o‘ylaysiz: “U meni yaxshi ko‘radi, demak, mening nimani his qilayotganimni tushunishi kerak.” Ammo haqiqat shuki, hech kim fikr o‘qiy olmaydi. Kutish o‘rniga shunchaki ayting: “Hozir kayfiyatim yo‘q, menga qo‘llab-quvvatlashing kerak.”
2️⃣ Xafagarchilikni ichga yutish va ochiq muloqot qilmaslik.
Siz: “Hammasi joyida”, - deysiz, lekin ichingizda g‘azab qaynaydi. Gapirilmagan gaplar munosabatlarni buzadi. Yaxshisi, “Men xafa bo‘ldim, gaplashaylik” deb ayting.
3️⃣ Sherigingizni o‘zingizga mos qilib “o‘zgartirishga” harakat qilish.
Siz o‘ylaysiz: “Nega u e’tiborliroq bo‘la olmaydi? Ishdan kamroq vaqt ajratib, ko‘proq men bilan bo‘lsa edi.” Ammo inson faqat o‘zi istaganda o‘zgaradi, majburlash esa faqat umidsizlikka olib keladi.
4️⃣ Sherigingiz qulayligi uchun o‘z chegaralaringizdan voz kechish.
Siz: “Men uchun qiyin emas, moslashaman”, - deysiz. Shu bilan o‘zingizni yo‘qotasiz. Sizning ham xohish va ehtiyojlaringiz muhim.
5️⃣ O‘z munosabatlaringizni boshqalar bilan solishtirish.
Ijtimoiy tarmoqlardagi ideal suratlarni ko‘rib: “Ularning muhabbati ajoyib, bizda esa unday emas” deb o‘ylaysiz. Lekin haqiqat kamera ortida boshqa. Munosabatlar Instagram lentasida emas, sizning yuragingizda yashaydi.
6️⃣ Hasad qilish va nazorat qilishga intilish.
“Nega u uning suratini yoqtirdi?”, “Hozir qayerda?” – bunday fikrlar ishonchni buzadi. Sevgi nazoratda emas, o‘zaro ishonchda quriladi.
7️⃣ Faqat munosabatlarga e’tibor qaratib, o‘zingizni unutish.
Siz butunlay sherigingizga singib ketasiz, o‘z maqsad va orzularingizni esdan chiqarasiz. Haqiqiy sevgi – bu “biz o‘rniga men”, emas, balki “biz va men birga”.
8️⃣ Xatolarni tan olishdan qo‘rqish.
“Siz aybdorsiz, men emas” – demang. Ba’zan shunchaki “Kechirasiz, men noto‘g‘ri edim” deyish katta mojarolarni oldini oladi.
9️⃣ Muhim suhbatlardan qochish.
“Keling, keyinroq gaplashamiz”, “Hozir emas”, “Buning ahamiyati yo‘q” – deyish orqali muammolar hal bo‘lmaydi, balki yig‘ilib boraveradi. Ochiq muloqot – muammolarni yechish uchun eng yaxshi vosita.
🔟 Boshqalarning fikriga haddan tashqari bog‘lanib qolish.
“Ota-onam nima deydi?”, “Dugonalarim qanday baho beradi?” – deb o‘ylash. Faqat siz o‘z baxtingiz haqida qaror qilishingiz mumkin.
1️⃣1️⃣ Minnatdorchilik bildirish va yaxshi narsalarni qadrlamaslik.
Sherigingiz harakat qilmoqda, lekin siz “Rahmat” deyishni unutasiz. Birgina minnatdorchilik munosabatlarga iliqlik olib keladi.
1️⃣2️⃣ O‘zingiz bo‘lishdan qo‘rqish.
Haqiqiy his-tuyg‘ularingizni ko‘rsatishdan qo‘rqasiz. Lekin sevgi – hamma yoqadigan mukammal ayol bo‘lish haqida emas, balki haqiqiy bo‘lish va o‘zingiz bo‘lib sevilish haqida.
1️⃣3️⃣ Munosabatlar barcha muammolarni hal qiladi deb o‘ylash.
“Sherigim bo‘lsa, hammasi mukammal bo‘ladi” deb o‘ylash noto‘g‘ri. Munosabatlar ichki bo‘shliqni to‘ldirmaydi – uni faqat o‘zingiz to‘ldira olasiz.
💭 Aziz ayollar, siz ushbu xatolardan qaysi birini qilgansiz?
Kommentariyalarda o‘z tajribangiz bilan bo‘lishing, nechta xatoga yo‘l qo‘yganingizni sanab o‘ting.
