🍊Шифокорлар кунига 5-6 тадан ортиқ мандарин истеъмол қила олмаслигингизни аниқладилар. “Уларни бир вақтнинг ўзида эмас, балки кун бўйи қисмларга бўлиб истеъмол қилиш тавсия этилади. Мева қанчалик ширин бўлса, ундаги шакар шунчалик кўп бўлади ва глисемик индекси шунчалик юқори бўлади, демак, бу қисм кичикроқ бўлиши керак”, — дея қўшимча қилди мутахассислар.
Ушбу постни мандаринни севувчилар билан баҳам кўринг
Обуна бо’линг👇🏻)
https://telegram.me/+KscoPjUzGCBhNWU0