Важно не то, что ты получаешь от жизни, а как оцениваешь полученное. (Н. Булгаков)
Эта мысль особенно актуальна для людей, страдающих созависимостью. Созависимость – это состояние, при котором человек становится эмоционально зависимым от проблем или поведения другого человека, часто приводя к обесцениванию себя и окружающих.
Созависимые часто оказываются в непрерывном кольце страданий, поскольку их собственное благополучие становится неразрывно связанным с благополучием другого человека. Они могут чувствовать, что их собственная ценность и счастье зависят от того, насколько хорошо или плохо себя чувствует другой человек.
Это приводит к тому, что созависимые люди начинают обесценивать себя, свои нужды и желания, ставя на первое место потребности другого.
Важно помнить, что каждый из нас заслуживает счастья и уважения, независимо от обстоятельств. Оценка того, что мы получаем от жизни, не должна определяться тем, насколько успешно мы решаем проблемы других. Научиться ценить себя и свои достижения, независимо от внешних обстоятельств, – ключ к избавлению от созависимости.
Жизнь с созависимостью – это большой труд, но возможность измениться и найти удовольствие в том, чтобы быть самим собой, может принести больше радости в жизни и привести к более глубоким отношениям с другими людьми. Отказ от мнений как основы для оценки себя, и сосредоточение на поиске собственных возможностей поможет вам найти путь к личному счастью и самоуважению.
Помните, что ваша ценность не определяется тем, сколько у вас денег, как вы выглядите или какие успехи достигли другие. Ваша ценность заключается в вашем внутреннем мире, вашей способности любить, сочувствовать и радоваться жизни. Научитесь оценивать полученное от жизни через призму собственного благополучия и счастья, а не через взгляды и ожидания других.
Согласны?
Эта мысль особенно актуальна для людей, страдающих созависимостью. Созависимость – это состояние, при котором человек становится эмоционально зависимым от проблем или поведения другого человека, часто приводя к обесцениванию себя и окружающих.
Созависимые часто оказываются в непрерывном кольце страданий, поскольку их собственное благополучие становится неразрывно связанным с благополучием другого человека. Они могут чувствовать, что их собственная ценность и счастье зависят от того, насколько хорошо или плохо себя чувствует другой человек.
Это приводит к тому, что созависимые люди начинают обесценивать себя, свои нужды и желания, ставя на первое место потребности другого.
Важно помнить, что каждый из нас заслуживает счастья и уважения, независимо от обстоятельств. Оценка того, что мы получаем от жизни, не должна определяться тем, насколько успешно мы решаем проблемы других. Научиться ценить себя и свои достижения, независимо от внешних обстоятельств, – ключ к избавлению от созависимости.
Жизнь с созависимостью – это большой труд, но возможность измениться и найти удовольствие в том, чтобы быть самим собой, может принести больше радости в жизни и привести к более глубоким отношениям с другими людьми. Отказ от мнений как основы для оценки себя, и сосредоточение на поиске собственных возможностей поможет вам найти путь к личному счастью и самоуважению.
Помните, что ваша ценность не определяется тем, сколько у вас денег, как вы выглядите или какие успехи достигли другие. Ваша ценность заключается в вашем внутреннем мире, вашей способности любить, сочувствовать и радоваться жизни. Научитесь оценивать полученное от жизни через призму собственного благополучия и счастья, а не через взгляды и ожидания других.
Согласны?