PARIZODA KURAKHMEDOVA


Channel's geo and language: Uzbekistan, Uzbek
Category: Psychology


🔖Олий маълумотли психолог
🤍Сексолог
⚡️Муносабатлар бўйича эксперт
❤️‍🩹Гештальт терапевт

Related channels  |  Similar channels

Channel's geo and language
Uzbekistan, Uzbek
Category
Psychology
Statistics
Posts filter


Кеча мени жуда долзарб мавзудаги ёпиқ тренингга таклиф қилишди.

Ўзбекистон Республикаси Адлия Вазирлигида бўлиб ўтган тренингда аёлнинг ресурс ҳолати, стресс ҳолатидан чиқиб кетиш усуллари ва психологик етуклик мавзусида суҳбатлашдик.

Очиғини айтсам, тренинг давомида давлатимиз томонидан аёлларга кўрсатилаётган психологик ва маънавий ёрдамнинг қамровини англаб, жуда қувондим.

Ишонч ва таклиф учун Адлия Вазирлигига ўз миннатдорчилигимни билдираман.

2k 0 6 21 196

Forward from: Adliya yangiliklari/Новости юстиции
#Adliya_xabari

Vazirlik xodimlari uchun psixolog ishtirokida trening oʻtkazildi

Bugun Adliya vazirligida psixolog Parizoda Kuraxmedova ishtirokida xodimlar uchun trening tashkil etildi. Unda inson psixologiyasi, ichki kuchlarni tiklash usullari va hayotiy vaziyatlarga ijobiy munosabatni shakllantirish haqida maʼlumot berildi.

Trening davomida xodimlar samarali ishlash uchun zarur boʻlgan asosiy ichki resurslar, stress bilan kurashish va quvvatni tiklash yoʻllari haqida bilim oldilar. Psixolog ishtirokchilarga oʻz his-tuygʻularini qanday boshqarish va samaradorlikni saqlab qolishni chuqurroq tushunishga yordam beradigan hayotiy misollar keltirdi.

Kasbiy charchashning oldini olish, oʻz imkoniyatlaridan oqilona foydalanish hamda ish va shaxsiy hayot oʻrtasidagi muvozanatni saqlashning muhimligiga alohida eʼtibor qaratildi.

Bu kabi treninglarni tashkil etish — xodimlarning yuqori darajadagi ruhiy farovonligini taʼminlash, yanada barqaror va gʻayratli jamoa yaratish yoʻlidagi qadamdir.

📌 Kanalga ulanish


Бугун сизлар билан статистика (кўпчилик эркакларнинг фикри) бўйича аёлларнинг ётоқдаги хатолари хақида тушунтириб берамиз.
Уларни тўғрилашингиз мумкин. Агар хоҳласангиз
😉


Video is unavailable for watching
Show in Telegram
#кун_мотивацияси

🔮 Кўзгу олдига ўрнашиб олингда, ишонч билан баландроқ овозда ушбу фикрларингизни 5 маротаба такрорланг.

🌺 Менинг бугунги куним чиройли, омадли, қувончга бой бўлади!

🌺 Мен энг ЧИРОЙЛИМАН!

🌺 Мен энг ОМАДЛИ ИНСОНМАН!

🌺 Мен энг энг БАХТЛИ ИНСОНМАН

🌺 Менга барчанинг ҳаваси келади.

🌺 Мен энг ҚАТЪИЯТЛИ ИНСОНМАН!

🌺 Бугундан янги қувончли лаҳзалар томон қадам ташладим.

🌺 Фикрларимни ижобий томонга ўзгартираман.

🌺 Орзуимдаги гўзал, фаровон, қувончли ҳаёт бугундан бошланади.

🌺 Қандай эзгу ниятлар мақсадлар қилган бўлсам, барчасига эришаман. Иншоаллоҳ.

🌺 Атрофимдаги инсонлар менга ҳавас билан қарашади.

🌺 Мени ҳурмат қилишади.

🌺 ҚАЙФИЯТИМ АЪЛО ДАРАЖАДА. АЛЛОҲГА ШУКУР.

✅ Ушбу фикрларни тез-тез такрорлаб туринг. Зеро, фикрлар моддийлашади.

Бу жумлаларни тез-тез такрорланг.

Parizoda Kuraxmedova


Табассумингизни қуролингизга айлантиринг!

🔻 Ҳар сафар гапирганда, тинглаганда ёки бирор иш қилаётганингизда, табассум қилишни унутманг. Табассум — бу сизнинг энг кучли қуролингиз.

🔻 Янги танишувда бу сизнинг қувноқ ва ёқимли инсон эканлигингизни намоён қилади. Бундай ёндашув муваффақиятга эришиш имкониятларини кескин оширади.

❗️ Аммо эҳтиёт бўлинг: ҳаддан ташқари кўп табассум ҳам самимий эмасдек кўриниши мумкин. Ўртани топинг ва табассумингизни ақл билан ишлатинг.

Сиз ҳам кулиб гаплашасизми?
❤️ — Ҳa, бу ҳар доим ишлайди!
🤯 — Энди синаб кўраман!

2.8k 0 32 34 200

Assalomu aleykum Parizoda opa men yaqindagina kanalingizga qo'shilib qoldim bunchalar ajoyiiib ayolsiz💋💋💋sizni sevib qoldimkuuu 😁❤️ vaayyy sizni energiyangizz yuqyabdi bizgayam bir ikkita video zapislaringizni eshitib shunaqa mazza qildiim. Kulib gapirganizdan meniyam ichimda qanaqadr quvonch paydo bo'ldidee kayfiyatiim ko'tariliib ketti☺️☺️Raxmat sizga berayotgan bilimlaringiz un hamma hammasi un sog' bo'ling💋💋💋


Video is unavailable for watching
Show in Telegram
#кун_мотивацияси

💫 Мен мукаммал яратилганман

💫 Мени ҳеч ким билан таққослаш мумкин эмас, шунинг учун ўзимни таққослашни тўхтатаман ва севишни бошлайман.

💫 Мен ўзимни ҳурмат қиламан.

💫 Мен ҳаётимда қилган ҳар бир ишим учун ўзимни мақтайман.

Бу жумлаларни тез-тез такрорланг.

Parizoda Kuraxmedova


👩‍❤️‍👨 ИДЕАЛ МУНОСАБАТЛАРНИНГ 1️⃣0️⃣ ТА БЕЛГИСИ

1️⃣ Сиз жуфтингизга 100% ишонасиз ва уни ҳеч қандай текширмайсиз!

2️⃣ Сиз бир-бирингиз билан илиқ, хушмуомала муносабатда бўласиз.

3️⃣ Унинг ўрнида бошқа бир инсонни тасаввур ҳам қилолмайсиз. Сизларнинг ўртангизда ҳеч қандай шубҳа йўқ! Сиз қатъий ишонасиз!

4️⃣ Сиз очиқ-ойдин гапларингизни гапира оласиз. Ҳар бир жанжал охиргиси бўлганини ҳис қилмайсиз.

5️⃣ Сиз манипулятор эмассиз.

6️⃣ Сиз ўзингиз бўла оласиз, қандай бўлсангиз шундайлигингизча кўринасиз ҳеч нарсадан уялмайсиз.

7️⃣ Сиз бир-бирингизнинг муваффақиятларидан чин дилдан қувонасиз.

8️⃣ Сиз тана, ақл ва руҳ даражасида бир-бирингизга жалб қилинасиз.

9️⃣ Сиз бир хил қадриятларга эгасиз.

1️⃣0️⃣ Сизнинг қизиқишларингиз ва биргаликда романтик кечалар учун вақтингиз бор. Сиз ёлғиз ўзингиз бахтли бўлишингиз мумкин, лекин сиз жуфтингиз билан бўлганингизда яна ҳам ўзингизни бахтлироқ ҳис этасиз!

Агар сизда бу белгилар бўлмаса, ташвишланманг. Аста-секинлик билан ўзингиз яратасиз! Бахтни яратиш сизнинг қўлингизда❤️‍🔥

Сиз ҳам идеал муносабатларни шакллантиринг, бахтни яратинг 🥰

PARIZODA KURAKHMEDOVA

3.2k 0 49 25 119

#кун_мотивацияси

✅ Мен ўзимни кечирдим, ўтмишимдаги барча оғриқли хотираларимни қўйиб юбордим....

✅ Мен ўзимни кечириб енгилликни, озодликни ва қувончни ҳис қилдим...

✅ Кечиримли бўлишни талаб қиладиган барча вазият учун ўзимни кечирдим...

✅ Мен ўзимми кечирдим ва ўтмишимни қўйиб юбордим...

✅ Мен ўзимни кечирдим ва ўзимга ҳақиқий бахтни ҳис қилиб яшашга рухсат бердим...

✅ Кечирим менинг ҳаётимда мўъжизалар ва янги имкониятлар эшигини очиб беради...

Бу жумлаларни тез-тез такрорланг.

Parizoda Kuraxmedova

3.1k 0 57 18 101

🩷Февральнинг энг эсда қоларли вақтлари - мен учун ”СИНХРОНИЯ” курсимнинг дарслари бўлаяпти…

💝 Иштирокчилар билан очиқ суҳбатлар, янгича форматда дарс… ўзимга ҳам жуда ёқаяпти

💫 Сизда нима гаплар, парилар? Февраль қандай ўтаяпти?🤗


Video is unavailable for watching
Show in Telegram


Video is unavailable for watching
Show in Telegram


🤍 Баъзан эркаклар аёл ўзининг қайсарлигига қарамай, жуда нозик хилқат экани ҳақида унутиб қўйишади.
🤍 Аёлнинг қалбига ягона йўл—мулойимлик.
🤍 Аёл ўзини суюкли ҳис қилса, ҳамма нарсага тайёр бўлади.
Фақат севги, фақат марҳамат ва меҳр билан унинг кўнглига йўл топиш мумкин.

🤍 Ўзини керакли ҳис қилган аёлнинг қулоқлари ҳам қалби ҳам очиқ бўлади.
Икки оғиз ширин сўз айтсангиз, 5 дақиқа олдин рад этган нарсасини ҳам жон-у дили билан қилиб беради.

⁉️ Аёлнинг асосий шикояти нима?

Рўзғордаги камчилик ёки улоқтирилган пайпоқларда эмас…

🤍 "Мени севмайсиз, эътибор бермаяпсиз!"- мана асосий муаммо.

🤍 Суюкли эканини ҳис қилиши керак аёл. Мана нимани сақлаш, асраш ва ривожлантириш керак. Қолганига эса, секин-аста эришилади.

3.8k 0 118 6 102

💔СИЗНИ АЖРАШИШГА ОЛИБ БОРАДИГАН ХАТОЛАР

1️⃣Она бола билан овора, ота эса алоҳида. Отанинг севимли машғулотлари, ўйинлари бор. Эркак аёлига ёрдам бермайди, аёл эса ҳамма масъулиятни ўз бўйнига олган.

2️⃣ Эр ва хотиннинг вақти йўқ. Сиз бирга ҳеч қаерга бормайсиз, бир-бирингиз ҳақида, ҳис-туйғуларингиз, хавотирларингиз ҳақида гапирмайсиз, болани ухлатиб бирга чой ичмайсиз.

3️⃣ Ҳамма нарсада жуфтни айблаш. Сиз масъулиятни ўз бўйнингизга олишдан қўрқасиз ва муносабатларга қандайдир ҳисса қўшаяпманми, деб ўйлаб ҳам кўрмайсиз, аммо бир бирингизни айблашга доим тайёрсиз. Хато қилганингизда кечирим сўрашдан ҳам ор қиласиз.

4️⃣ Хафагарчиликларни "сандиқда" сақлаш. Уларни тўплаб юриш ва жанжал вақтида бирма бир айтиш ёки дўстлар/дугоналарга ички муаммоларни билдириш, лекин уларни эр-хотин ўртасида муҳокама қилмаслик.

5️⃣ Бир-бирига миннатдорлик
билдирмаслик.
Бир-бирингизга
рахмат айтмайсиз, ёрдам учун, мазали таом учун, ёқимли суҳбат учун ва хоказо. Бир-бирингизга ёкимли сузлар айтмайсиз.
___________

⚡️”СИНХРОНИЯ”да эрингизнинг олов маъшуқаси ва севимли рафиқаси бўлишни ўрганинг!

💌 @sinxroniya_kurs га ёзиб, ЧЕГИРМА ВА БОНУСЛАР билан курсга уланиб олинг! Бугун охирги😎

5k 0 77 14 81

Video is unavailable for watching
Show in Telegram
😎 “СИНХРОНИЯ”ни бошлавордик!

🤩 Бугун 1-дарс… ЛИБИДО ҳақида, яъни нега эркак ёки аёл хоҳламай қолиши ҳақида очиқчасига гаплашяпмиз…


🥳 Курсга қўшилганлар мазза қилишяпти. Эфир давомида иштирокчилар билан савол-жавоб форматида интерактив ҳам қиламиз
_______


💌 Ҳар доим исталган ва севилган аёл бўлишни“СИНХРОНИЯ”да ўрганамиз!

💌 @sinxroniya_kurs га ёзиб, дарсга уланиб олинг! Кейин кеч бўлади😎


❤️‍🔥 Олов аёлнинг сири нимада?

😯 Баъзи аёлларда кўзлари, сўзлари ва ҳаракатлари билан эркакни ўзига тортадиган таърифлаб бўлмайдиган, жозибали энергияси бўлади.

🤔 Бунинг сири нимада?

🧘‍♀️ Бунинг сири унинг ички ҳолатида, сезгирлигида, енгил ҳаракатларида, ритмик овозида ва ҳақиқий аёл рўлида...

😍 Бундай аёлнинг эркаги омадли бўлади. Чунки аёли унга илҳом беради, 💪 куч-қувват бериб туради. У ўзининг овози ва кўз қараши билан эркакни ўзига жалб қила олади.

Унинг тўшаги доимо иссиқ ва нафаси шаҳвоний бўлади. Жинсий яқинлик пайтида эркакка шивирлаш учун сўзларни билади.


🤗 Ушбу сўзларни айтганда, сиз эркакни боғлашингиз ва унга ўзгача туйғу беришингиз мумкин. Кейин эркак худди шундай туйғуни бошқа аёлдан изламайди.

💌 Оловли аёл бўлишни эртадан бошлаб “СИНХРОНИЯ”да ўрганамиз!

💌 @sinxroniya_kurs га ёзиб, ўрнингизни банд қилинг!


Video is unavailable for watching
Show in Telegram
😅 Бошлаяпмиз! “СИНХРОНИЯ” эртадан старт олади…

🔥 Сиз қўшилишга улгурдингизми?
_________

⬆️ Эркакни ўзингизга ипсиз боғлаш сирлари,
⬆️ Жинсий алоқада ҳақиқий лаззат ҳиссини тўлиқ туйиш психологик техникалари,
⬆️ Оилавий муносабатларни мустаҳкамлаш усуллари,
⬆️ Севимли рафиқа ва олов маъшуқа бўлиш сирлари….

Бу курсда, нафaқат ўзингиз, балки бутун оилангиз ўзгаради!

• Эрингнинг меҳри ва қизиқиши янада жўшқинлашади!

• Сиз аёл сифатида ҳақиқий лаззатга эришасиз!

• Оилада янги синхрония – эътибор ва ишонч шаклланади!


😅Бундай курсни 8 та жонли эфирда савол-жавоб форматида ўтиш, таҳлиллар қилиш осон эмас…

⚡️ Шунинг учун уни яна қачон қилишимни билмайман!

Шундай экан, ҳозир фойдаланиб қолинг – бу имкониятни қўлдан чиқарманг!қилишимни бил
📩 @sinxroniya_kurs га ёзиб, ўрнингизни банд қилинг!

4.6k 0 12 15 51

😏 Эҳ-ҳе, ҳали ҳам ўйланиб ўтирибсизми?

Эртага курс БОШЛАНГАНДА жой излаб қолманг!

💍 "СИНХРОНИЯ" – ЭРКАК ВА АЁЛ ЎРТАСИДАГИ ИДЕАЛ УЙҒУНЛИК УЧУН КУРС!

➡️Бир курс ичида оилавий бахт, жинсий ҳаёт ва идеал муносабатлар бўйича энг муҳим сирларни очиб берамиз!

💬 Эр билан тўғри муомала қилиш – меҳрга тўла ва сокин ҳаёт сари формулалар
📜 Махсус методикалар – оилавий муаммоларни ҳал қилишнинг осон йўллари

🎁 БОНУС: Эксклюзив материаллар, 550.000 сўмлик "ПРО КЕКС" курси совғага ва шахсий маслаҳатлар
————————--

⏳ Ўйлайверасизми ёки бахтли ҳаёт сари қадам қўясизми?
Курс бир неча кундан кейин бошланади!

📲 Шундай экан, шошилинг!

@sinxroniya_kurs менеджерга ёзинг!


Video is unavailable for watching
Show in Telegram
🧐 ХИЁНАТДАН ЧИҚИШ ЕЧИМИ БОРМИ?

🤍 Хиёнатнинг ечими ва уни кечириш ҳақида 💋СИНХРОНИЯ💋 курсида махсус ЖОНЛИ дарсда гаплашамиз

📩 Курсга қабул тугашига оз қолди, шошилинг!

8 февралдан дарслар старт олади!

@sinxroniya_kurs менеджерга ёзинг!


⁉️Хўп! Хиёнат бўлди, аёл бунинг сабабини аниқлади ва топди дейлик… 🤨 Кейинги қадам нима бўлиши керак, сизнингча?
Poll
  •   😬 Кечвориш керак бунақа муносабатдан
  •   😑 Кўзим кўр, қулоғим кар режимига ўтиб, билмаганга олиб юриш керак
  •   🙄 Билмайманда шу кейинги қадамни. Хиёнатдан чиқиш йўли борми ўзи?
123 votes

20 last posts shown.