Type to search
Advanced channel search

Продам канал с доходом 138090

Всего за 55 000. Срочно нужны деньги.
img
ad

TGStat Bot

Bot to get channel statistics without leaving Telegram
img
ad

SearcheeBot

Your guide in the world of telegram channels
img
ad

УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ ОЗИШ УЧУН МАШГУЛОТЛАР

@ozishmaktabimashqlari
Channel's geo and language: Uzbekistan, Uzbek

Sog'lom bo‘lishni hohlasangiz mashqlar bajarish uchun o‘zingizda kuch toping!!!

Related channels  |  Similar channels
Channel's geo and language
Uzbekistan, Uzbek
Category
Health and Fitness
Statistics
Is this your channel? Confirm Канал в реестре блогеров РКН? Confirm Channel history
Posts filter

УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ ОЗИШ УЧУН МАШГУЛОТЛАР

4 Jan, 05:32

Open in Telegram Share Report
Video is unavailable for watching
Show in Telegram
➕ Ozish uchun nima yaxshi: yurishmi yoki yugurish

@ozishmaktabimashqlari
588 0 16 10
УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ ОЗИШ УЧУН МАШГУЛОТЛАР

3 Jan, 17:06

Open in Telegram Share Report
Kechki raqslar uchun
592 0 3 9
УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ ОЗИШ УЧУН МАШГУЛОТЛАР

3 Jan, 17:06

Open in Telegram Share Report
587 0 4 1
УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ ОЗИШ УЧУН МАШГУЛОТЛАР

3 Jan, 17:05

Open in Telegram Share Report
576 0 12 6
УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ ОЗИШ УЧУН МАШГУЛОТЛАР

3 Jan, 05:55

Open in Telegram Share Report
Video is unavailable for watching
Show in Telegram
❗️Оддийгина стул билан, уй шароитида қориндаги ёғлардан қутилинг!

Видеодаги машқларни мунтазам бажаринг ва қорнини ёқотмоқчи бўлган дўстларингизга юборин
@ozish_maktabi
676 0 18 5
УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ ОЗИШ УЧУН МАШГУЛОТЛАР

3 Jan, 05:39

Open in Telegram Share Report
Video is unavailable for watching
Show in Telegram
🧘‍♀️Қорин ва бўксадаги ёғларни эритувчи осон машқ гу́залларим

📌 Ҳар куни 10 дақиқа бажаринг 7 кунда натижаси билинади

@ozish_maktabi
685 0 21 7
УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ ОЗИШ УЧУН МАШГУЛОТЛАР

2 Jan, 06:31

Open in Telegram Share Report
Video is unavailable for watching
Show in Telegram
Грижаси бор одам бу машқни бажара олмас экан

Яқинларга юбориб қўйинг!

@ozishmaktabimashqlari
771 0 14 5
УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ ОЗИШ УЧУН МАШГУЛОТЛАР

31 Dec 2024, 08:00

Open in Telegram Share Report
Video is unavailable for watching
Show in Telegram
📹 ХИТ 2023 / ТАНЕЦ Кемаль и Нихан

@ozish_maktabi
868 0 12 4
УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ ОЗИШ УЧУН МАШГУЛОТЛАР

30 Dec 2024, 16:00

Open in Telegram Share Report
Шунчаки. Тренд экан.

Кечки машғулот учун хам яхши экан🔥🔥🔥🔥

@ozish_maktabi
1k 0 13 7
УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ ОЗИШ УЧУН МАШГУЛОТЛАР

26 Dec 2024, 16:47

Open in Telegram Share Report
1.4k 0 17 3
УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ ОЗИШ УЧУН МАШГУЛОТЛАР

26 Dec 2024, 16:47

Open in Telegram Share Report
1.5k 0 17 2
УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ ОЗИШ УЧУН МАШГУЛОТЛАР

26 Dec 2024, 16:47

Open in Telegram Share Report
1.5k 0 15 3
УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ ОЗИШ УЧУН МАШГУЛОТЛАР

26 Dec 2024, 16:47

Open in Telegram Share Report
1.5k 0 18 3
УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ ОЗИШ УЧУН МАШГУЛОТЛАР

26 Dec 2024, 16:47

Open in Telegram Share Report
1.4k 0 17 2
УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ ОЗИШ УЧУН МАШГУЛОТЛАР

26 Dec 2024, 16:47

Open in Telegram Share Report
1.4k 0 19 2
УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ ОЗИШ УЧУН МАШГУЛОТЛАР

26 Dec 2024, 16:47

Open in Telegram Share Report
Кечки машқлар учун шўх қўшиқлар 😘😉
1.4k 0 4 4
УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ ОЗИШ УЧУН МАШГУЛОТЛАР

23 Dec 2024, 07:52

Open in Telegram Share Report
❓Тонгда совуқ ҳавода югуришнинг зиёни йўқми?

Албатта йўқ, аксинча қишда югуриш, ёзда югуришдан кўра организм учун фойдали ҳисобланади.

🟠 Қишда, совуқда югуришнинг организмга таъсирлари:
🔺Инсон танасининг чиниқиши;
🔺Совуқ ҳаво ўпка сиғимини кўпайтириб беради, нафас олиш органлари деворини мустаҳкамлайди;
🔺Иммун тизимини кучайтиради;
🔺Қон сифатини яхшилайди, қонни суюлтириб, тромбознинг олдини олади. Қоннинг кислород билан таъминланиши яхшиланади.
🔺Организмнинг энергияси ошади.

✅ Совуқ ҳавода югуришда иқлимга мос кийиниш, машқ вақтини оз-оздан кўпайтириб бориш, ўзи билан сув олиб чиқиш, югуришдан сўнг илиқ душ қабул қилиш тавсия этилади.
@ozish_maktabi
2.1k 0 19 10
УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ ОЗИШ УЧУН МАШГУЛОТЛАР

21 Dec 2024, 17:44

Open in Telegram Share Report
1.5k 0 12 8
УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ ОЗИШ УЧУН МАШГУЛОТЛАР

19 Dec 2024, 05:59

Open in Telegram Share Report
Video is unavailable for watching
Show in Telegram
ERTALABKI MASHQLAR KUN DAVOMIDAGI ENERGIYA VA YAXSHI KAYFIYATDA YURISHGA  YORDAM BERADI QANI KETDIK BIRGALIKDA BAJARAMIZ 😊😊

OSILGAN QORIN UCHUN ISHLAYMIZ‼️‼️

@ozish_maktabi
1.9k 0 25 2
УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ ОЗИШ УЧУН МАШГУЛОТЛАР

18 Dec 2024, 16:05

Open in Telegram Share Report
Video is unavailable for watching
Show in Telegram
КОМАТНИ ТИКЛАШ👍👍👍

ЯҚИНЛАРИНГИЗГА УЛАШИНГ 🌹🥰
@ozish_maktabi
2k 0 32 3
20 last posts shown.