✨Tishlaringizni kuniga ikki marta yuving.

✨O‘zingiz bilan yalpizli konfet/saqich olib yuring.

✨Til qirg’ichidan foydalaning.

✨Har kuni dush qabul qiling.

✨Dushda skrab va xushbo’y hidli dush gelidan foydalaning.

✨Og’izdan hid kelmasligi uchun ko’p suv iching.

✨Paxtadan tayyorlangan ichki kiyimni tanlang.

✨Kun davomida dezodorantdan 2-3 marta foydalaning.

✨Atiringizni bo’yinga, ichki tirsagingizga va quloq orqasiga seping.

✨Piyoz, sarimsoq va achchiq ovqatlardan saqlaning.

📌Siz bu roʻyhatga yana nimalarni qoʻshgan boʻlar edingiz?