NECHPUL — медиа про деньги в Узбекистане

@nechpuluz_ru

Channel's geo and language: Uzbekistan, Russian

Category: News and media

Знаем как, что, где и почём в Узбекистане.
Бот NECHPUL DOLLAR: @nechpul_dollar_bot
UZB: t.me/nechpul_uz

Related channels | Similar channels

Channel's geo and language

Uzbekistan, Russian

NECHPUL — медиа про деньги в Узбекистане

10 Feb, 17:05

Грязный воздух — это не просто неприятный запах. Он раздражает дыхательные пути и повышает риск болезней лёгких и сердца. Полностью защититься от грязного воздуха невозможно, но есть способы уменьшить его воздействие.

1️⃣ Следите за индексом качества воздуха. Это индекс AQI. Чем выше его значение, тем хуже — и тем больше риск для организма. У чистого воздуха индекс 0—50. Если он выше — есть опасность для здоровья. Проверить качество воздуха в регионах Узбекистана можно на сайте iqair.com.

2️⃣ Носите маску. Лучше всего подходят респираторы класса N95 или FFP2: их хватает на 8 часов непрерывного использования. Главное — правильно подобрать размер и следить, чтобы маска плотно прилегала к лицу. Одноразовые маски защищают хуже, к тому же их нужно менять каждые 2—3 часа.

3️⃣ Проветривайте, когда воздух чистый. Открывайте окна только тогда, когда уровень загрязнения воздуха минимален. В пиковые периоды держите окна закрытыми.

4️⃣ Регулярно делайте влажную уборку. Чтобы удалить осевшую пыль и не дать ей снова подняться в воздух.

5️⃣ Используйте очистители воздуха. Выбирайте очистители с HEPA-фильтрами — они улавливают до 99% загрязняющих частиц. Но обычный очиститель фильтрует только тот воздух, который циркулирует в комнате. Если нужно очистить свежий уличный, установите бризер: он фильтрует воздух снаружи и подаёт его внутрь.

6️⃣ Поддерживайте городские инициативы. Чем больше деревьев, тем лучше естественная фильтрация воздуха. Сажайте деревья сами, если есть возможность, и поддерживайте инициативы по их высадке — так вы внесёте вклад в более чистый и здоровый город.

NECHPUL — всё про деньги. Подписывайтесь 💵

606 0 7 2 26

NECHPUL — медиа про деньги в Узбекистане

10 Feb, 16:56

00:10

🤡🤡🤡

676 0 11 3 27

NECHPUL — медиа про деньги в Узбекистане

7 Feb, 16:32

5 финансовых «красных флагов» в отношениях

Деньги часто становятся причиной конфликтов в парах. Если партнёр избегает разговоров о деньгах или тайно берёт кредиты, стоит насторожиться. Собрали тревожные сигналы, которые могут испортить отношения.

🚩 Скупость. Для скупого человека деньги — не просто инструмент, а самоцель. В отличие от разумной экономии, скупость — это нежелание тратить деньги на близких даже тогда, когда это возможно и уместно.

🚩 Скрытность. Если партнёр не говорит, как и сколько зарабатывает или куда уходят деньги, будьте готовы к неприятным сюрпризам. Однажды могут всплыть скрытые долги или доходы, связанные с незаконными махинациями. А иногда и то и другое.

🚩 Манипуляции с помощью денег. Партнёр заставляет чувствовать вину за траты, контролирует каждый сум и решает, на что вам можно тратить, а на что нет. Может внушать, что без финансовой поддержки вы не справитесь, и этим удерживать в отношениях. Или, наоборот, требовать, чтобы все расходы вы брали на себя.

🚩 Жизнь не по средствам. Тратит больше, чем зарабатывает. Легко берёт кредиты на ненужные вещи, покупает дорогие гаджеты или бронирует путешествия, когда не хватает даже на базовые расходы. Не хочет отказываться от красивой жизни, но при этом не планирует бюджет и не задумывается о последствиях.

🚩 Азарт. Вместо того чтобы строить карьеру, развиваться и зарабатывать стабильно, партнёр постоянно ищет быстрые деньги. Может увлекаться ставками на спорт, финансовыми пирамидами или сомнительными инвестициями. Скрывает проигрыши, берёт деньги в долг или ставит последние сбережения в надежде «отыграться».

Как считаете, что ещё должно насторожить в финансах партнёра?

Пишите в комментариях — соберём полный список, чтобы в мире стало меньше разбитых сердец и обанкроченных семей.

NECHPUL — всё про деньги. Подписывайтесь 💵

NECHPUL — медиа про деньги в Узбекистане

Знаем как, что, где и почём в Узбекистане. Бот NECHPUL DOLLAR: @nechpul_dollar_bot UZB: t.me/nechpul_uz

1.3k 0 11 20

NECHPUL — медиа про деньги в Узбекистане

7 Feb, 16:25

00:19

Девочки, мальчики. Есть серьёзный вопрос:

Кто должен платить на свидании?

NECHPUL — всё про деньги. Подписывайтесь 💵

1.2k 0 6 10 27

NECHPUL — медиа про деньги в Узбекистане

6 Feb, 16:15

Как бесплатно сделать свою жизнь спортивнее 💪

Спорт не всегда требует денег. Можно стать спортивнее и здоровее, если немного пересмотреть свои привычки. Вот несколько идей, как начать заниматься бесплатно.

🟢Ходите по лестницам. Откажитесь от лифта и поднимайтесь на свой этаж пешком — это простой способ укрепить мышцы и сжечь калории.

🟢Занимайтесь дома. На «Ютубе» полно бесплатных видео с тренировками — от йоги до силовых упражнений. Вот несколько примеров: Liza Modelfit, Pamela Rief, growingannanas. Или можно скачать спортивное приложение и заниматься по нему. Попробуйте Nike Run Club, Planet Fitness Workouts или MyFitnessPal.

🟢Больше гуляйте. Выходите на одну остановку раньше, изучайте незнакомые улицы, заменяйте короткие поездки на прогулки пешком. Если ходить вместе с приложением TBC Bank, можно за шаги получать звёзды, а потом их обменивать на подарки.

🟢Тренируйтесь на улице. Турники во дворе вашего дома, бег на ближайшем стадионе или в парке. Например, можно заниматься на стадионах «Старт» и «Метрострой» или бегать в парке Гафура Гуляма.

🟢Запишитесь в спортивное сообщество. Участвуйте в бесплатных челленджах от сообществ и блогеров. Например,в Ташкенте есть группа любителей забегов Tashkent Runners — к ним можно присоединиться на пробежках три раза в неделю: по вторникам, четвергам и субботам.

А вы что делаете, чтобы стать спортивнее?

NECHPUL — всё про деньги. Подписывайтесь 💵

1.5k 0 16 4 25

NECHPUL — медиа про деньги в Узбекистане

5 Feb, 16:32

А вот и наш очередной индекс плова! Судя по нему, наши дела становятся лучше.

В прошлом месяце индекс плова был на уровне 28 915 сумов за порцию, то есть на среднюю зарплату 5,2 млн сумов можно было приготовить 180 порций плова. В феврале две радости: средняя зарплата увеличилась до 5,36 млн сумов, а индекс упал до 28 240 сумов за порцию. Это значит, что мы сможем съесть аж на 10 порций плова больше, чем в прошлом месяце.

Индекс резко вырос в декабре — скорее всего, из-за предпраздничного повышения цен. Праздник закончился, и цены приходят в норму: в феврале индекс стал ниже январского. Посмотрим, что принесёт март.

Напоминаем, что для расчёта мы берём цены на продукты в «Корзинке» на 1-е число месяца.

NECHPUL — всё про деньги. Подписывайтесь 💵

1.6k 0 4 8 20

NECHPUL — медиа про деньги в Узбекистане

4 Feb, 16:12

Если в будни не остаётся сил на готовку, а питаться правильно хочется — подпишитесь на доставку готовых блюд 🍜

Работает просто: выбираете меню и каждый день получаете свежие блюда на завтрак, обед и ужин. Собрали подборку таких сервисов в Ташкенте.

Заказывали что-то из этого? Поделитесь впечатлениями в комментариях, чтобы другим было проще выбрать⬇️

NECHPUL — всё про деньги. Подписывайтесь 💵

1.7k 0 35 3 26

NECHPUL — медиа про деньги в Узбекистане

3 Feb, 15:26

00:33

💰💸💲💰💵💸

Бот тут → @nechpul_dollar_bot

NECHPUL — всё про деньги. Подписывайтесь 💵

2k 0 10 7 29

NECHPUL — медиа про деньги в Узбекистане

1 Feb, 07:02

Курение портит здоровье, а ещё забирает миллионы сумов в год. Бросить курить нелегко, это одна из самых сложных зависимостей. Мы собрали советы тех, кому удалось избавиться от этой вредной привычки.

NECHPUL — всё про деньги. Подписывайтесь 💵

2.2k 0 17 3 30

NECHPUL — медиа про деньги в Узбекистане

30 Jan, 15:59

Теперь все новые телефоны, которые ввозятся в Узбекистан, нужно декларировать на таможне. Если этого не сделать, при регистрации IMEI придётся заплатить пошлину в размере 30% от стоимости устройства. Вот как сделать всё по закону и не попасть на деньги.

🟢 Если ввозите телефон самостоятельно. Внесите его в таможенную декларацию при въезде. Ввозить можно не более двух смартфонов. На сумму ввоза есть лимит, который зависит от того, каким транспортом вы въехали в страну: 2000 $ — если самолётом, 1000 $ — поездом и 300 $ — автомобилем.

Если покупки стоят больше лимита, пошлину в 30% возьмут только с суммы превышения. Например, вы купили два айфона, которые обошлись вам суммарно в 2300 $, и возвращаетесь в Узбекистан на самолёте. Налог в 30% возьмут только с 300 $, так как всё остальное укладывается в ограничение.

🟢 Если покупаете телефон в Узбекистане. Проверьте, легально ли устройство попало в страну. Это можно сделать через проверку IMEI — 16-значного кода, который уникален для каждого смартфона.

Попросите продавца вскрыть и включить телефон при вас. Наберите команду *#06# и нажмите вызов. Введите код, который появится на экране, в форму на сайте UZIMEI. Система покажет, зарегистрировано ли устройство в Узбекистане.

Ещё IMEI пишут на коробке, но если она уже была вскрыта, будьте осторожны: коробка может быть от другого устройства.

🟢 Если заказываете телефон из-за границы онлайн. На посылки действует лимит 1000 $ в квартал на человека. Всё, что приезжает сверх этой суммы, облагается пошлиной в размере 30%. Например, если смартфон стоил 1100 $, вам придётся заплатить 30% от 100 $ — то есть 30 $. Ещё на привезённые смартфоны не распространяется гарантия.

Ставьте лайк, если было полезно! 30 лайков — и мы расскажем, как отличить поддельный смартфон от оригинала.

NECHPUL — всё про деньги. Подписывайтесь 💵

2.7k 0 81 19 87

NECHPUL — медиа про деньги в Узбекистане

28 Jan, 14:42

Как сэкономить при покупке авиабилетов

Сегодня Uzbekistan Airways в честь своего дня рождения объявили скидку 30% на все свои авиабилеты. Но в соцсетях пишут, что билеты стали только дороже. Если честно, мы без понятия, что там происходит у ребят, но знаем несколько лайфхаков, как находить дешёвые авиабилеты в любое время, не дожидаясь скидок.

1️⃣ Бронируйте заранее. Чем ближе дата вылета, тем выше может быть цена.

2️⃣ Летайте в будние дни. Самые дешёвые рейсы обычно выпадают на середину недели — вторник, среду или четверг, когда спрос на билеты ниже. Вылеты рано утром или поздно вечером тоже часто дешевле.

3️⃣ Посмотрите билеты из Шымкента. Рейсы оттуда бывают дешевле, чем из Ташкента. Например, 21 февраля прямой рейс Ташкент — Пхукет стоит 4,4 млн сумов без багажа, а из Шымкента на Пхукет — 1,4 млн с багажом.

4️⃣ Ищите билеты инкогнито. Сайты авиакомпаний могут «узнавать» вас и повышать цену, если вы часто мониторите один и тот же рейс. Заходите в браузерном режиме «инкогнито» или регулярно очищайте файлы cookie.

5️⃣ Сравнивайте предложения на разных сайтах и агрегаторах. Например, в payme avia, на «Авиасейлс» или Kettik. На них на всех можно выбрать оплату Uzcard и Humo.

6️⃣ Бронируйте рейсы с пересадками. Рейсы с пересадками бывают значительно дешевле прямых. Но закладывайте достаточно времени между сегментами: если первый рейс задержится, вы можете не успеть на стыковочный. А если пересадка происходит в большом аэропорту, вам нужно будет время, чтобы без спешки добраться до терминала.

7️⃣ Участвуйте в программах лояльности. Присоединитесь к бонусным программам авиакомпаний: за каждый полёт вы будете получать баллы, на которые потом можно купить билеты или снизить их цену. Часто компании дают и дополнительные бонусы участникам программы, например Uzbekistan Airways подарит вам в день рождения до 7000 баллов.

А какие лайфхаки вы знаете? Поделитесь в комментариях ⬇️

NECHPUL — всё про деньги. Подписывайтесь 💵