Не ушын


Channel's geo and language: Uzbekistan, Uzbek
Category: Edutainment


"Не ушын❓" сораўына
жаўап бериўши канал
💡Канал жөнелиси | Илим
📭Реклама | @ne_ushin_reklama

Related channels  |  Similar channels

Channel's geo and language
Uzbekistan, Uzbek
Category
Edutainment
Statistics
Posts filter


Не ушын айырым ўақытлары избе-из түшкиремиз?

Дем алыў жолларына шаң түседи ҳәм биз шаңнан қутылыў ушын түшкиремиз. Егер шаң шығып кетпесе қайта-қайта түшкире беремиз.

Каналмыз | @ne_ushin


Не ушын телевизорды көп көриў бизлерге зыян ?

— Алымлар ҳәм шыпакерлердиң көп жыллық изертлеўлерине көре, телевизорди көп көриў төмендегише кери ақыбетлерге себеп болыўы мүмкин екен:

• Артериал басымның артыўы
• Ашыўшақлықтың артыўы
• Бас мий искерлигиниң кемейиўи
• Балаларда гиперискерликтиң раўажланыўы
• Денемизде қәўипли өспелер пайда болыўының итималлығының артыўы
• Уйқысызлық
• Артықша аўқатланыў (тәртипсиз аўқатланыў)

— Күнине 2 сааттан көп көриў усыныс етилмейди !

Каналымыз | 👉 @Ne_ushin


🍜 Аўқатты жақсылап шайнаўдың пайдалары !

➖ Аўқатты жақсылап шайнаў кем шайнағанға салыстырғанда кемрек жеўге себеп болады.
➖ Ас сиңириў процеси қысқарады.
➖ Асқазан, асқазан асты бези, баўыр ҳәм бүйреклердиң искерлиги нормалласады.
➖ Аз фермент (инсулин ) сарыпланады.
➖ Асқазан, ишек, баўыр, асқазан асты бези, иммунитет системасы, диабет, исик, рак, аллергия, тис шириўи, нерв ҳәм руўхый кеселликлерден сақланған болады.
➖ Бар болған кеселликлер жеңиллеседи.
➖ Семизликтен қутылыўға жәрдем береди. Илимпазлар наркотик, сигарет ҳәм алкоголға "қумар" ы тутыўында психологиялық ҳәм нерв кеселликлериниң негизинде де кем шайнаў себеп болатуғынлығын анықланған. Жақсы шайналмаған аўқат баўыр, талақ ҳәм жүрекке аўыр жүк болады. Органлардың бул жағдайы руўхый тең салмақлылықты бузады.

Каналымыз | @ne_ushin


Не ушын Кипрде машина 🚗 басқарып атырған ўақытта аўқатланыў мүмкин емес ?

— Кипрдеги өзгеше шеклеўлерден бири бул машина айдаўшысының аўқатланыў, ҳəтте əпиўайы мазалы затлар жеўине рухсат берилмейди. Бундай исти ислеген шофёрлар болса жəриймаға тартылады.

— Өйткени ҳүкимет машина басқарыўында аўқатланыў, телефоннан сөйлесиў сыяқлы ҳəрекетлер шофёрдың пикирин бөледы деп есаплайды. Шофёрлар дыққатын шалғытпаўы мақсетинде мəмлекетте бул қағыйда жолға қойылған.

Биз бенен бирге болың😊!
Каналымыз | @Ne_ushin


🍋 Лимон қабығы ҳәм қантлы диабет.

➖Сиз қантли диабеттиң жеңил формасы менен кеселленген болсаңыз, лимон қабығынан таярланатуғын демлемеден пайдаланыўыңыз мүмкин.

➖Оның ушын 2 ас қасық майданланған лимон қабығының үстине 2 стакан суў қуйылады ҳәм аўызы жабық ҳалда төмен температура менен 30 минут даўамында қайнатылады. Бул демлеме тындырылған соң, ½ стакан муғдарда күнине 3 мезгил, аўқатланыўдан ярым саат алдын ишип турылады.
Емлеў 1 ҳәпте даўам етеди.

Каналымыз | 👉 @Ne_ushin


❓Қандай етип зыянсыз семириў мүмкин ?

🟢 Арықлық бул - денемиз булшық етлериндеги белок массасының азайыўы есабына келип шығатуғын жағдай болып табылады.

🔆 Арықлыққа не себеп болыўы мүмкин:
🔹 Ас сиңириў системасындағы өзгерислер;
🔹 Гелминтлердиң актив искерлиги;
🔹 Организмдеги басқа органлар искерлигиниң өзгериўи;

✅ Салмақ топлаў ушын усыныслар :
♦️Аўқатланыў режимине қатаң әмел қылыў ;
♦️Нормадағы уйқы ;
♦️Белок ҳәм углеводга бай болған азық-аўқат өнимлерин пайдаланыў.

⭕️ Нан ҳәм нан өнимлериниң жоқары сортлысы, гөштиң майлы түрлерин жеў усыныс етилмейди.

Каналымыз | @Ne_ushin


Не ушын пал инсан саламатлығы жақсыланыўына зәрүр өним ?

Пал (мёд) - ас сиңириў системасын жақсылайды , қуўатты тиклейди , иммунитетти асырады .

Каналымыз | 👉 @Ne_ushin


🍽 Қайсы өнимлерди жеўден бас тартпаў керек ?

📌 Мәйек инсан рационындағы ең тойымлы азық-аўқатлардан бири болып табылады. Бир мәйекте жүдә көп пайдалы елементлар бар: аминокислоталар, А, Б2, Б5, Б12 витаминлари, темир, фосфор, селен менен 5-6 грамм жоқары сапалы протеин. Ҳәм лутеин ҳәм зеаксантин көз кеселликлериниң раўажланыўына тосқынлық етеди.

📌 Сарымсақ пияз (чеснок) жүрек-қан тамыр системасына нәтийжели тәсир көрсетеди, себеби ол қан басымын төменлетеди, қанда холестерин муғдарын нормалластырады. Нәтийжеде инсулттың раўажланыў қәўипи азаяды.

📌Баўыр темир муғдары бойынша жетекши есапланады. 100 грамм баўырда Б12 витамини РДА ден 12 мәрте көп. Ҳәптеде бир рет баўыр қосылған аўқат жеў усыныс етиледи.

📌 Теңиз суў отлары. Егер сиз ҳәптеде бир ямаса еки рет теңиз отларын жеп турсаңыз, ол жағдайда ёд жетиспеўшилигине ушырамайсыз.

Каналымыз | @ne_ushin


Не ушын смартфонлар 📱 қызады?

Смартфон ислеў процессинде жеңил қызыўы қəўетерли емес. Бирақ бул қызыў жоқары дəрежеде болса онда бир телефонды тексерип көриў керек.

Протсессор, батарея ямаса дисплейдеги машқалалар — телефон қызып кетиўиниң баслы себепшилери. Жоқары температура деталлардың бузылғанлығын билдирмейди. Бирақ соған алып келиўи мүмкин.

Узақ ўақыт ойын ойналғанда, узақ ўақыт видео көргенде ямаса айырым функциялардың дурыс ислемеўи нəтийжесинде телефон қызады. Соның менен бирге, ҳаўа райы, температура сыяқлы сыртқы факторларда аппараттың қызыўына себеп болыўы мүмкин.

Биз бенен бирге болың😊!

Каналымыз | @Ne_ushin


Не ушын PowerPoint Microsoft компаниясының ең жақсы өнимлеринен бири есапланады ?

— Көпшилик бул программадан бир рет болса да пайдаланып көрген . PowerPoint тан дүняның түрли мүйешлериндеги ҳəр түрлы кəсип ийелери презентациялар таярлаў ушын пайдаланады.

— Қызық тəрепи сонда, бул программа Microsoft компаниясының ең пайдалы өнимлери қатарында жоқары орынларда турады. Буған себеп болса ол арқалы текғана əпиўайы презентациялар, бəлким, қызықлы анимацион видеорөликлер де таярлаўға болады.

Биз бенен бирге болың😊!
Каналымыз | @Ne_ushin


❓Қыс мәўсиминде иммунитетти беккемлеў ушын нелерге итибар бериў керек ?

❇️ Кеселликке қарсы гүресиў ямаса оның алдын алыўда ең жақсы усыл бул - иммунитетти беккемлеў болып, бунда 3 қағыйдаға әмел қылыў керек: саламат аўқатланыў, нормал уйқы ҳәм дене тәрбиясы

🔻Қыс ушын мәўсимлик болған бийе, қурма ҳәм түрпи өнимлерин пайдаланыў организмди витаминлар менен тәмийинлеўге жәрдем береди;
🔻C витаминли цитрус мийўелерде иммунитетти беккемлеўге жәрдем береди;
🔻Балалар күнине 4 мезгил аўқатланыўы керек. Бунда күнди жыллы суў ишиўден баслаў ҳәм күн даўамында көп суйықлық ишиў керек;
🔻Азанғы шайға сүт ҳәм сүт өнимлери, сүтли кашалар жеў организм ушын жүдә пайдалы.

🔸Буннан тысқары нормал уйқыға әмел қылыў, күнине 7-8 саат уйқылаў ҳәм спорт менен шуғылланыў керек. Таза ҳаўада пияда сейил етиўде организмде қан айланыўын жақсыланыўына жәрдем береди.

Каналымыз | @Ne_ushin


Не ушын теңизде 🌊 көк реңде көринген суў стаканда реңсиз болып көринеди ?

- Таза суў көк реңге ийе, бирақ саяның интенсивлиги жүдə киши, оны киши ыдыста бақлап болмайды. Егер сиз үлкен аквариумды суў менен толтырсаңыз, көк рең анық көринеди.

- Молекула спектрдың көк реңдеги бөлимин сəўлелендиреди. Суў қаншелли көп болса оның реңи соншелли тығыз болады.

П.с: Усындай процеслер қалай жүз бериўин анықлаў мен ушын қаттыға қызықлы 😁. Мысалы оннан басқада шақмақ қалай пайда болады ? Не ушын ҳаўа райы өзгерип турады - дегендей сораўлар. Сизгеде тəбият қубылыслары қызықлыма ?

Биз бенен бирге болың😊!

Каналымыз | @Ne_ushin


👮‍♂Байрам мүбарек Жигитлер !

Елимиз тынышлығын тәмийинлеў, ўатан хызметин өзиниң жоқары миннети деп есаплайтуғын
@Ne_ushin каналы админлери ҳәм мәрт жигитлеримизди бүгинги байрамы менен қутлықлайман.

💥Шаңарағыңыздан тынышлық, пәраўанлық ҳәм абырайыңыз жоғалмасын. Қадриңиз қәддиңиздей бәлент болсын. Мудамы ўатан, Журт, Шаңарақ қалқаны болыў сыяқлы даңқлы атқа мүнәсип инсан болыўыңызға тилеклеспен.

🔥Ўатан алдындағы ийгиликли жумысларыңызда талмас күш-жигер тилеймен!

Каналымыз | 👉@Ne_ushin


🍲 Аш болғанда қандай аўқатларды жеў мүмкин емес ?

🍊Цитрус мийўелери.
Егер сиз Апелсин шербетиниң ышқыпазы болсаңыз, оны аш қарынға ишиў усыныс етилмейди. Цитрус мийўелериндеги кислота асқазан силекей қабатын тынышсыз етеди, бул гастритти келтирип шығарыўы мүмкин. Сол себепли, оны жеўден алдын азанғы шайдан кейин қабып еткен мақул.

🍌Банан.
Мийўе қурамында жүдә көп муғдардағы магний бар, бул көп муғдарда жүрек қан тамыр системасының жағдайына жаман тәсир етеди. Бос ас қазанға үзликсиз түрде банан жеў менен калций-магний тең салмақлылығы бузылады, бул болса организмде кеселликлер пайда болыўына алып келеди.

🥯Қамыр ашытқысы қосылған өнимлер.
Көпшилик ушын азанда хош ийисли өнимлерден ўаз кешиў қыйын. Бирақ билесиз бе, ашытқы асқазанға кирип, ишек дийўалларын тынышсыз етип, газ пайда болыўына алып келеди.

Каналымыз | @Ne_ushin


Не ушын Японияда 🇯🇵 9, 10 жаслы 1-класс балаларды ушыратыу мүмкин ?

➖Японияда балалар мектепке кириў ушын имтихан тапсырыўы шәрт.

➖Мектепке кириў имтиханларынан жығылғанлар таярлық мектебинде оқып, кейинги жылы және урынып көриуи мүмкин. Кейинги жылы уқсамаса одан кейинги жылы және 🤯.

Билимди пухта ийелеу ушын жақсы усыл мениңше 🌝.

Каналымыз | 👉 @Ne_ushin


Не ушын грип болғанда төмендегилерге әмел етиўимиз керек?

ГРИПП ЕСИК ҚАҒЫП КЕЛГЕНДЕ...

1⃣ Жатып емлениўге ҳәрекет етиң. Грипптен тәўир болыў ушын жатып емлениўге әмел еткен мақул. Жумыста, оқыўда ямаса басқа да жумыслар менен бәнт болсаңыз грипп қолайсыз тәсирлерге себеп болады.

2⃣ Шыпакерге көриниң. Маман қәнийге кеселлик дәрежесин анық белгилеп береди, бул таўир болыўды тезлестиреди. Өзиңизше, «биреўлер»диң усынысы менен дәри ишпең. Грипптиң ерте басқышынан баслап қәнийге мәслаҳәти алынса ҳәм оған әмел етилсе, кеселликтен демде тәўир боласыз.

3⃣ Бөлмени самаллатып турың. Наўқас жатқан бөлмени тез-тез самаллатып турыў керек. Бул ҳаўада вируслар топланыўының алдын алады.

Каналымыз | @Ne_ushin

2.6k 0 11 1 129

Не ушын Курсив типи пайда болған?

Курсив шрифты Гутенберг баспахананы ойлап тапқанынан шама менен ярым əсир өткеннен, 1501-жылда ойлап табылған. Биринши рет Венеция баспасөзшилери Виржилий дөретпелерин жариялаў ушын курсивден пайдаланған.

Бул шрифтке мүтажлик киши форматдағы китапларды баспа етиўди қəлеўи менен байланыслы. Бул китаплар жүдə қалың болмаўы ушын, ең қолайлы шрифт ойлап табылды, оның тийкары қолда жазылған қол жазыўы еди.

Биз бенен бирге болың 😊!
Каналымыз | @Ne_ushin


Не ушын "Таўық биринши пайда болғанба яки майек" деген сораўға жуўап жоқ?

— Уллы Британиялық алымлар "Таўық алдын пайда болғанба яки майек" деген әзелий тартысыўға шек қойды.Олар буның ушын үлкен көлемдеги изертлеў өткерди.

— Излениўлерге қарағанда, майек қабыршығын пайда етиўде үлкен рөл ойнайтуғын протеинлерден бири ОС-17 таўық организиминен сыртта ислеп шығарыў мүмкин емеслиги анықланды

📌 Сол себептен, Британиялық алымлар заманагөй пәндеги ең тартыслы сораўлардан бирине жуўап тапты: таўық майектен алдын пайда болған!

П.с Енди жуўап бар !

Каналымыз | @ne_ushin


💪🏼 Не ушын бөдене мәйегин жеп турыўымыз керек ?

Бөдене мәйеги күшли иммунитет дереги.

▪️Оның ушын ҳәр күни азанда аш қарынға 2 бөдене мәйегин писпеген ҳалында жеў керек.
2-3 ай даўам еткен емлеў, әлбетте, өз нәтийжесин береди.
Бир дана бөдене мәйегиниң калорияси 150 гр қара малдың гөшине тең.

Каналымыз | @ne_ushin


🔥Ғоза иммунитетти көтереди.

Қандай ғоза болыўына қарамастан, барлығы пайдалы (егер нормасында қабыл етилсе). Себеби, олар қандағы холестерин муғдарын көбейтиў қәсийетине ийе.

Бадам қурамында Е витамини көп, ол әсиресе, жасы үлкенлердиң иммунитет системасын беккемлеўде нәтийжели болып табылады. Ғоза иммун системасының нормал искерлиги ушын зәрүр болған селен елементине бай.

❗️ Бизлердиң аўқат рационымыздағы селен елементи керегинен 3 мәрте кем. Сол себепли ҳәр күни, әсиресе, таңда бир қысым ғоза жеў усыныс етиледи.

Каналымыз | 👉 @ne_ushin

20 last posts shown.