Ana endi men sizlarga statistikalarni taqdim qilaman:
Hozirgi statistikalar
Semizlik: Jahon Sog'liqni Saqlash Tashkiloti (JSST) ma'lumotlariga ko'ra, dunyoda semizlik darajasi 1975-yildan beri 3 baravar oshdi. 2023-yilda kattalarning qariyb 39% ortiqcha vaznga ega bo'lib, 13% semizlikka chalingan.
Qandli diabet: 2021-yilda dunyo bo'ylab 537 million kattalarda qandli diabet (asosan 2-tur) qayd etilgan. Bu raqam 2030-yilda 643 millionga yetishi prognoz qilinmoqda.
Bolalar ovqatlanishi: Bolalar orasida nosog'lom ovqatlanish va semizlik ko'rsatkichi ham o'sib bormoqda. JSST ma'lumotiga ko'ra, 5 yoshgacha bo'lgan 39 million bola ortiqcha vaznga ega.
Keling endi sizlar bilan TMI (tana massa indeks) haqida gaplashib olamiz:
Buni hisoblash uchun hozirdagi vazningizni (kg) bo'yingizni (metr) kvatratiga bo'lasiz.
70kg lik vazndagi bo'yi 170 sm bo'lgan odamni hisoblab ko'ramiz:
TMI=m(kg)/(bo'y(m)*bo'y)
70/(1.7*1.7)=24.22
< 18.5—————Kam vazn
18.5 - 24.9———Sog'lom vazn
25.0 - 29.9———Ortiqcha vazn
30.0 - 34.9———Semizlik (1-daraja)
35.0 - 39.9———Semizlik (2-daraja)
≥ 40.0—————Haddan tashqari semizlik (3-daraja)
Endi buni qanchalik muhimligi haqida to'xtalsak:
Agar sizda TMI 30dan baland bo'lsa yurak-qon tomir kasalliklari 2-3 barobarga oshadi.
2-tur qandli diabet bo'lish ehtimoli 7-10 barobar oshadi.
TMI har 5 birlikka oshganda gipertoniya kasalligi 50% ga oshadi.
Tizza Osteoartriti 2-4 barobar oshadi.
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
EndoMed Clinic
Hozirgi statistikalar
Semizlik: Jahon Sog'liqni Saqlash Tashkiloti (JSST) ma'lumotlariga ko'ra, dunyoda semizlik darajasi 1975-yildan beri 3 baravar oshdi. 2023-yilda kattalarning qariyb 39% ortiqcha vaznga ega bo'lib, 13% semizlikka chalingan.
Qandli diabet: 2021-yilda dunyo bo'ylab 537 million kattalarda qandli diabet (asosan 2-tur) qayd etilgan. Bu raqam 2030-yilda 643 millionga yetishi prognoz qilinmoqda.
Bolalar ovqatlanishi: Bolalar orasida nosog'lom ovqatlanish va semizlik ko'rsatkichi ham o'sib bormoqda. JSST ma'lumotiga ko'ra, 5 yoshgacha bo'lgan 39 million bola ortiqcha vaznga ega.
Keling endi sizlar bilan TMI (tana massa indeks) haqida gaplashib olamiz:
Buni hisoblash uchun hozirdagi vazningizni (kg) bo'yingizni (metr) kvatratiga bo'lasiz.
70kg lik vazndagi bo'yi 170 sm bo'lgan odamni hisoblab ko'ramiz:
TMI=m(kg)/(bo'y(m)*bo'y)
70/(1.7*1.7)=24.22
< 18.5—————Kam vazn
18.5 - 24.9———Sog'lom vazn
25.0 - 29.9———Ortiqcha vazn
30.0 - 34.9———Semizlik (1-daraja)
35.0 - 39.9———Semizlik (2-daraja)
≥ 40.0—————Haddan tashqari semizlik (3-daraja)
Endi buni qanchalik muhimligi haqida to'xtalsak:
Agar sizda TMI 30dan baland bo'lsa yurak-qon tomir kasalliklari 2-3 barobarga oshadi.
2-tur qandli diabet bo'lish ehtimoli 7-10 barobar oshadi.
TMI har 5 birlikka oshganda gipertoniya kasalligi 50% ga oshadi.
Tizza Osteoartriti 2-4 barobar oshadi.
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
EndoMed Clinic