Type to search
Advanced channel search

Продам канал с доходом 138090

Всего за 55 000. Срочно нужны деньги.
img
ad

TGStat Bot

Bot to get channel statistics without leaving Telegram
img
ad

SearcheeBot

Your guide in the world of telegram channels
img
ad

Clinical Manual

@clinical_manual
Channel's geo and language: Uzbekistan, Uzbek
Category: Medicine

Сизнинг соғлиғингизга ғамхўрлик қиладиган шифокорлар жамоаси. Тиббиёт ҳақида оддий сўзлар билан.

Related channels  |  Similar channels
Channel's geo and language
Uzbekistan, Uzbek
Category
Medicine
Statistics
Is this your channel? Confirm Канал в реестре блогеров РКН? Confirm Channel history
Posts filter

Clinical Manual

20 Mar, 20:03

Open in Telegram Share Report
Forward from: dr_Olimjonov ( shaxsiy blog )
✳️ Бифолак магний, нео, цинкум ва актив нимаси билан фарқ қилади???

🔸Бифолак нео - таркибида 8 хил 100 млрд пробиотикни сақлайди. Ичак фаолиятини бузилишида диареяда қўлланилади.

🔸Бифолак актив - таркибидаги пробиотик миқдори бифолак неога нисбатан 10 марта кўп шунинг учун эффекти кучлироқ хисобланади.

🔸Бифолак магний - таркибида пробиотик билан бирга магний ва витамин В6 хам бор. Шунинг учун хам ичак фаолиятини яхшилайди хам тинчлантирувчи таьсирга хам эга.

🔸Бифолак цинкум - таркибида қўшимча цинк борлиги учун Иммунитетни оширади.

https://t.me/drolimjonov_blog
43 0 0 2
Clinical Manual

9 Mar, 06:49

Open in Telegram Share Report
✳️ Ҳомиладорликда камқонлик қандай оқибатларга олиб келади???

🔸Камқонлик ташхисига беъетибор бўлиш жиддий асоратларни келтириб чиқариши мумкин:

✔️ҳомила тушиш хавфи (20-42%), ✔️артериал гипотония (артериал қон босими тушиши) (40%),
✔️ҳомила йўлдошининг муддатдан эрта кўчиши (25-35%),
✔️ҳомила ривожланишдан ортда қолиши (25%)
✔️муддатдан эрта туғруқнинг бошланиши…

✅Ҳомиладорликнинг 20-ҳафтасига келиб, ҳомилада темир моддасига бўлган талаб ошади ва онада темир моддасининг заҳираси деярли якунланади. Шу боис айнан биринчи уй ойликдан сўнг камқонликнинг олдини олувчи препаратлар буюрилиб, ойлик текширувдаги қон таҳлилида гемоглобин миқдори назорат қилинади. Гемоглобин миқдори меъёрдан кам бўлса, даволовчи шифокор томонидан препаратлар билан муолажа қилиш буюрилади. Таомномага ҳам гемоглобинни кўпайтирувчи маҳсулотлар (гўшт, тухум, бодом, қизил лавлаги, шивит, кашнич) киритиш тавсия этилади.

https://t.me/drolimjonov_blog
dr_Olimjonov ( shaxsiy blog )
1) Tibbiyotga asoslangan ma'lumotlar 2) Pediatriyaga oid ma'lumotlar 3) Tibbiy ba'za 4) Shaxsiy fikrlar Savol yoki takliflar uchun 👉 @pediatr_Olimjonov
108 0 1 4
Clinical Manual

3 Mar, 19:42

Open in Telegram Share Report
Forward from: dr_Olimjonov ( shaxsiy blog )
✳️ Чақалоқнинг бурни қандай тозаланади???

🔶 Чақалоқлар бурнини тозалаш учун махсус аспиратор, пипетка, стерил салфеткалар ва махсус шўр сувлардан фойдаланиш мумкин. Биринчи навбатда бурун ичи тиқилмаларини юмшатиш керак.

🔶 Бунинг учун пипетка ёрдамида махсус шўр сувлардан 1 томчи томизилиб, бироз кутилади. Кейин махсус аспиратор ёрдамида тортиб олинади.

🔶 Бола ушбу жараёнда уйғоқ бўлиши керак. Аспираторларни ишлатиб бўлгач, дезинфекция қилиш лозим. Чақалоқ бурнини тозалашда қўллар, қаттиқ нарсалардан фойдаланмаслик керак. Бу чақалоқ бурни яллиғланиб, қонашига сабаб бўлади. Ушбу жараённи тўғри бажариш учун дастлаб, шифокор педиатр назорати остида қилиш тавсия этилади.

https://t.me/drolimjonov_blog
112 0 2 3
Clinical Manual

28 Feb, 08:25

Open in Telegram Share Report
Video is unavailable for watching
Show in Telegram
Afsuski haqiqat...!

Tinglang va fikr qiling.

https://t.me/drolimjonov_blog
224 0 5 1
Clinical Manual

26 Feb, 12:43

Open in Telegram Share Report
Forward from: dr_Olimjonov ( shaxsiy blog )
✳️ Бола нега қўлини сўради???

🔶3-4 ёшгача бўлган болаларнинг аксариятида қўл сўриш ҳолатлари кузатилади.

🔶Бунинг асосий сабаблари: кўкракдан эрта ажратиш, сунъий эмизиш ҳисобланади. Шунингдек, болага нисбатан эътиборсиз бўлиш ва ҳомиладорлик вақтидаги стресс ҳолатлари ҳам таъсир кўрсатади.

🔶Шу сабабли бола ушбу одатдан воз кечиши учун оилада тинчликни таъминлаш, болага етарлича эътибор бериш ва ушбу одатдан секин-аста воз кечишга ўргата бориш керак. Чунки қўл сўриш тишларнинг нотўғри шаклланиши ва инфекция тез-тез тушишига сабаб бўлади

✅Яқинларизга ҳам улашинг!!!

https://t.me/drolimjonov_blog
126 0 5 2
Clinical Manual

30 Jan, 13:30

Open in Telegram Share Report
Video is unavailable for watching
Show in Telegram
Ислом Каримовнинг болалик ва ўсмирлик йиллари ҳақида фильм

Бугун, 30 январь Ўзбекистон Республикасининг Биринчи Президенти Ислом Абдуғаниевич Каримовнинг таваллуд топган куни.
146 0 2 1 2
Clinical Manual

24 Dec 2024, 19:44

Open in Telegram Share Report
Forward from: dr_Olimjonov ( shaxsiy blog )
✳️ Бола қобилиятни юзага чиқаришда тўсқинлик қилувчи қандай нотўғри тарбия мавжуд???

🔷Юзга уриш миядаги 300-400 ҳужайрани ўлдиради.

🔶Электрон ўйинлар ижтимоий ақлни, луғавий зийракликни барбод қилади.

🔷Онани унинг ўғли олдида ҳақорат қилиш болани қўрқоқ, тортинчоқ қилиб қўяди, соғлом фикрлашдан тўхтатади.

🔶Боланинг фикрлари устидан кулиш, у тақдим қилган ишларни тақдирламаслик натижасида ундаги мотивация пасайиб кетади.

🔷Миянинг 85 фоизи сувдан иборат. Ҳар 45 дақиқада 1 стакан (кичик шиша идишда) сув ичиш зарур. Агар ичилмаса, тана ғайриихтиёрий ҳаракатлар (йўтал, акса уриш, стулни қимирлатиш, столни суриш каби ҳаракатлар) қила бошлайди.

🔶Нонушта қилмаслик ҳам яхши эмас.

🔶Болаларга болаларча табиат билан яшашга имкон бермаслик ва уларни дарсга кўмиб юбориш мумкин эмас.

https://t.me/drolimjonov_blog
dr_Olimjonov ( shaxsiy blog )
1) Tibbiyotga asoslangan ma'lumotlar 2) Pediatriyaga oid ma'lumotlar 3) Tibbiy ba'za 4) Shaxsiy fikrlar Savol yoki takliflar uchun 👉 @pediatr_Olimjonov
90 0 2 3
Clinical Manual

20 Dec 2024, 19:13

Open in Telegram Share Report
Forward from: dr_Olimjonov ( shaxsiy blog )
✳️ Facebookдан олинди..!


Емакхонада қўшни столда ўтирганларнинг гапи қулоғимга чалинди.
«А: Ошқозоним оғриганди духтирга бордим. Гастрит бўлибсан деди. Бунга сабаблардан бири стресс экан... Кейин неврологга бордим..., ҳозир анча яхшиман.

Б: Эйй бу духтирларни мақсади сени даволашмас, соққа қилиш! Сенга дори ёзганда ё ренген-пенген қиганда 500-600 соққани қибўлади.

А: Йўқ, менга ортиқча нарсалар ёзмади. Шундан бери яхшиман, зўр духтиракан ва ҳ.к.»

Эсингиздан чиқарманг! Шифокор сизни тузалишингизни сиздан кам хоҳламайди!

Агар фикрингиз «Б» каби бўлса, касал бўлганингизда шифокорга эмас табибга боришингизни маслаҳат бераман. Табиб оғзингизга туфлаб, «нимўляпт?» деб орқангизни силаб қўйса «тузалиб кетасиз».

https://t.me/drolimjonov_blog
dr_Olimjonov ( shaxsiy blog )
1) Tibbiyotga asoslangan ma'lumotlar 2) Pediatriyaga oid ma'lumotlar 3) Tibbiy ba'za 4) Shaxsiy fikrlar Savol yoki takliflar uchun 👉 @pediatr_Olimjonov
130 0 0 1 2
Clinical Manual

16 Nov 2024, 12:04

Open in Telegram Share Report
Forward from: dr_Olimjonov ( shaxsiy blog )
✳️ Болангиз қайси ёшда қандай товуш(ҳарф)ларни талаффуз қила олиши кераклигини биласизми???

🔸 Болалар талаффузида товушларни пайдо бўлиш нормалари:

🔹1 ёшдан 2 ёшгача:
А, О, Э
П, Б, М

🔹2 ёшдан 3 ёшгача:
И, У, Ф, В
Т, Д, Н
К, Г, Х,

🔹3 ёшдан 5 ёшгача:
С, З, Ш
Ж, Ч

🔹 5 ёшдан 6 ёшгача:
Л, Р

https://t.me/drolimjonov_blog
183 0 3 2 2
Clinical Manual

7 Nov 2024, 18:38

Open in Telegram Share Report
Forward from: dr_Olimjonov ( shaxsiy blog )
✳️ Хомиланинг ўғил ёки қиз бўлиши кимга боғлиқ???

🔸 Тажрибалар шуни кўрсатдики туғилажак боланинг жинси фақат отанинг манийси таркибидаги сперматазоидларнинг хромасомаси Х ёки У бўлишига боғлиқ.

🔸 Қуръонда эса 1400 йил олдин фан техника ривожланмаган пайтда Аллоҳ
"Ва албатта У Зот отилиб чиқадиган нутфадан эркак-аёл жуфтларни яратгандир." (Нажм сураси, 45-46-оятлар).

❗️ Хурматли эркаклар шунинг учун хотинингиз фақат қиз туғса урушманг аввало бу Аллоҳдан кейин эса сизга боғлиқ. Қиз бола хам Аллоҳнинг неъмати атрофизга қаранг қанча тирноққа зорлар бор.

https://t.me/drolimjonov_blog
231 0 4 2 5
Clinical Manual

29 Oct 2024, 20:30

Open in Telegram Share Report
Forward from: dr_Olimjonov ( shaxsiy blog )
​​​

✳️ Дориларни қачон ичиш керак ?Овқатдан кейинми ёки овқатдан олдин???

❗️ Деярли кўп холларда шифокорларимиз рецептда ёзишмайди ёки фармацевтлар орқали тўлиқ жавоб ололмаймиз, хаттоки дори йўриқномасида хам кўрсатилмайди.
Дори шакллари хар хил бўлиб улар таъсир механизми ва гурухига қараб буюрилади.

🔸 Оғриқ қолдирувчилар хаммаси овқатдан сўнг
🔸 Юрак дорилари кечқурун
🔸 Қон босимига қарши дориларни кечқурун (айримлари эрталаб)
🔸 Аллергия қарши дори воситаларни кечқурун
🔸 Антибиотикларни овқатдан 1.5-2 соат аввал ёки кейин (албатта схема режим асосида)
🔸 Фақат сув билан (кофе, сок,газли ичимликлар мумкин эмас)
🔸 Иложи борича овқатга аралаштирманг, чунки овқатларингиз таркибидаги айрим махсулотлар дорининг кучини пасайтириши ёки кучайтириши мумкин. Баъзи бир юрак дорилари овқат махал хам буюрилади.
🔸 Хазм қилдирувчи дориларни факат овқат орасида ёки кейин.

https://t.me/drolimjonov_blog
263 0 4 3
Clinical Manual

10 Oct 2024, 21:07

Open in Telegram Share Report
265 0 1
Clinical Manual

31 Jul 2024, 14:35

Open in Telegram Share Report
Forward from: dr_Olimjonov ( shaxsiy blog )
✳️ ЯНГИ ТУҒИЛГАН ЧАҚАЛОҚ НEГА САРҒАЯДИ?

БУ ТАБИИЙ ҲОЛМИ?

🔸 Кичкинтой она қорнида эканлигида кислородни йўлдош орқали олган.Туғилгач, ҳомила кислороди ҳаводаги кислород билан алмашинди. Эски қон таначалари парчаланишга улгурмай, бола жигарида билирубин номли модда сифатида йиғилади. Айнан шу модда бола терисини сариқ рангга бўяйди.

❗️Билирубин қонда кўпайгани сайин боланинг бош териси, бўйни, кўкрак ва қорин соҳасидаги тери сарғайиб боради.


🔸 Сариқликни аниқлаш учун:

❗️боланинг пешона терисига кўрсаткич бармоқ билан енгил босилади. Агар босган жой қизармай, сариқлик сақланса, албатта, шифокорга хабар берилади.

❗️сариқлик қўл ва оёқ кафтларига тарқалиши хавфли.

❗️сариқлик 3 ҳафтадан ортиқ сақланса, шу билан бирга бола инжиқ, эмишдан бош тортса, бу ҳақда албатта, болалар шифокорини хабардор қилиш лозим.

🔸 Агар бола муддатига етиб туғилиб, тана вазни меъёрида бўлса, теридаги сариқлик илк ҳафтанинг охирларидаёқ ўз-ўзидан ўтиб кетади. Бу табиий (физиологик) сариқлик ҳисобланади. Аммо соғлом, тана вазни меъёрида туғилган, кун сайин вазн қўшиб борсада, сариқлик 2 ҳафтадан кейин ҳам йўқолмаса, албатта, болалар шифокорига мурожаат этиш керак.

🔸 Муддатдан илгари туғилган болаларда сариқлик 12-14 кунлик бўлгунича давом этиши мумкин. Негаки, уларнинг жигари тўла етилмагани сабаб,билирубинни организмдан чиқаришга бироз ожиз.

🔸 Аслида, янги туғилган чақалоқларнинг ҳар 10 тадан 5-6 тасида сариқлик кузатилади. Қолганларида эса бу жараён меъёрда кечиб, бола рангига урмайди.

https://t.me/drolimjonov_blog
515 0 9 1
Clinical Manual

2 Jul 2024, 22:22

Open in Telegram Share Report
Forward from: dr_Olimjonov ( shaxsiy blog )
✳️ Болаларни эмлашдан олдин ва кейин нималарга эътибор бериш керак?

🔸 Мамлакатимизда миллий эмлаш календари мавжуд бўлиб, жадвал асосида болаларга турли касалликларга қарши эмлаш олиб борилади.Ушбу жараённи тўғри ташкил этиш шифокор билан бир қаторда оналарга ҳам боғлиқ.

🔸 Эмлаш орасидаги муддат камида 1 ой бўлиши керак.

🔸 Эмлаш вақтида бола соғлом бўлиши лозим. Агар болада шамоллаш белгилари бўлса, бола тўлиқ тузалгач, 2-3 ҳафтадан кейин эмланиш керак.

🔸Болани ҳар эмлашдан олдин шифокор педиатр кўригига олиб бориш.

🔸 Эмлашдан кейин 1-2 кун болани чўмилтирмаслик керак.

🔸 Эмлашдан олдин ва эмлашдан сўнг бир неча кун давомида бола овқат рационига янги маҳсулотлар қўшмаслик.

🔸Эмлашдан кейин бир неча кун болани гавжум жойларга олиб бормаслик лозим.

🔸 Агар болада турли дори воситаларига реакциялар, тутқаноқ ҳолатлари кузатилса, эмлашдан олдин шифокор билан маслаҳатлашиш керак.

https://t.me/drolimjonov_blog
466 0 6
Clinical Manual

30 Jun 2024, 17:46

Open in Telegram Share Report
Forward from: dr_Olimjonov ( shaxsiy blog )
✳️ Чақалоққа сут етишмаслигини қандай қилиб билиш мумкин?

💁‍♀ Она сути етишмаслигининг асосий белгилари:

🔸 Боланинг бир ойда вазни етарлича ошмаслиги;
🔸 Она сутининг суткалик миқдори камайиши;
🔸 Боланинг инжиқланиши;
🔸 Суткалик сийдик миқдорининг камайиши;

🔸 Бир неча ойлик чақалоқ кунига камида 6 марта сийдик чиқариши, бунда сийдик рангсиз ёки оч-сарғиш бўлиши керак.

https://t.me/drolimjonov_blog
334 0 5
Clinical Manual

25 Jun 2024, 19:58

Open in Telegram Share Report
Forward from: dr_Olimjonov ( shaxsiy blog )
✳️ Чақалоқларда пастки жағ титраши - тремор!

🔸 Янги туғилган чақалоқларнинг нерв толалари ҳали қобиғ билан қопланмаган бўлади. Шунинг учун ташқи таъсирларга жавобан тез реакция қайтаради. 

🔸 Кўпчилик оналар бола эмаётганда пастки жағининг титраганини кўриб ҳавотирга тушадилар. Бу айнан нерв толалари тўлиқ шаклланмаганидан мускулларнинг тартибсиз қисқариши натижасида пайдо бўлади. Даво талаб    этмайди. Бола ҳаётининг учинчи ойига келиб йўқолиб кетади.

🔸 Шу вақтдан кейин ҳам йўқолмаса ёки кучайиши кузатилса болалар невропатологига ёки педиатрга мурожаат қилиш керак.

https://t.me/drolimjonov_blog
347 0 3 4
Clinical Manual

1 Jun 2024, 10:29

Open in Telegram Share Report
Forward from: dr_Olimjonov ( shaxsiy blog )
✳️Ҳ омиладорликда камқонлик қандай оқибатларга олиб келади???

✅Камқонлик ташхисига беъетибор бўлиш жиддий асоратларни келтириб чиқариши мумкин:

✔️ҳомила тушиш хавфи (20-42%), ✔️артериал гипотония (артериал қон босими тушиши) (40%),
✔️ҳомила йўлдошининг муддатдан эрта кўчиши (25-35%),
✔️ҳомила ривожланишдан ортда қолиши (25%)
✔️муддатдан эрта туғруқнинг бошланиши…

✅Ҳомиладорликнинг 20-ҳафтасига келиб, ҳомилада темир моддасига бўлган талаб ошади ва онада темир моддасининг заҳираси деярли якунланади. Шу боис айнан биринчи уй ойликдан сўнг камқонликнинг олдини олувчи препаратлар буюрилиб, ойлик текширувдаги қон таҳлилида гемоглобин миқдори назорат қилинади. Гемоглобин миқдори меъёрдан кам бўлса, даволовчи шифокор томонидан препаратлар билан муолажа қилиш буюрилади. Таомномага ҳам гемоглобинни кўпайтирувчи маҳсулотлар (гўшт, тухум, бодом, қизил лавлаги, шивит, кашнич) киритиш тавсия этилади.👆

https://t.me/drolimjonov_blog
406 0 6 1
Clinical Manual

28 May 2024, 21:12

Open in Telegram Share Report
Forward from: dr_Olimjonov ( shaxsiy blog )
✳️ Болани томоғида бирор нарса тиқилса биринчи ёрдам беришни биласизми???

🔸Бундай пайтда ваҳимага тушиб қолманг. Вазиятга тўгриликча ёндашинг.
Болани томоғида нарса қолганда у бақиролмайди нафас ололмайди. Қизаради кейин кўкаради. Оғзидан кўп сўлак ажралади ва бола қулини оғзига олиб боради. Агар сиз нотўгри ёрдам кўрсатсангиз бола бир неча дақиқада ҳаётдан кўз юмиши мумкин.

❗️Энг аввало унутманг! Қулингизни болани оғзига тиқманг. Бу билан сиз вазиятни оғирлаштирасиз!

✅ Биринчи ёрдам!

🔸Болани иккала қўлини юкорига кўтаринг. Бунда томоқ йўли кенгаяди ва у ўзини енгил ҳис қилиши мумкин.
🔸 Агар ёрдам бермаган бўлса болани қорни билан ётқизиб икки курак орасига 5 маротаба уринг.
🔸Охирги ёрдам бу болани оғзини очиб тилини бармоқ билан босинг, тил учини эмас балким ичкарироқни босинг бола қайт қилади. Оғзидаги нарсаям чиқиб кетади.

https://t.me/drolimjonov_blog
358 0 6 3
Clinical Manual

10 May 2024, 21:37

Open in Telegram Share Report
​❗️2025 йилга бориб, дунёда ҳар икки кишидан бири аллергиядан азият чекиши мумкин

Илмира Разикова,
Республика илмий ихтисослаштирилган аллергология маркази директори, тиббиёт фанлари доктори, профессор:

📊 — Жаҳон соғлиқни сақлаш ташкилоти маълумотига кўра, ҳозир Ер юзи аҳолисининг 35-40 фоизи аллергиядан азият чекмоқда. Ҳар уч кишидан бири аллергик ринит, ҳар ўнинчи одам бронхиал астмага чалинган.

📌 Бу атроф-муҳит ифлосланиши, кимёвий қўшимчалар ва консервантлар билан бойитилган озиқ-овқат маҳсулотлари истеъмоли ортиши, дори воситаларини ҳаддан ташқари кўп қабул қилиш, кам харакатлилик, стресс каби омиллар билан боғлиқ.

📈 Энг ёмони, вазият келгусида янада ёмонлашиши мумкин. Жумладан, ЖССТ прогнозига таянсак, 2025 йилга бориб, дунё аҳолисининг тенг ярми аллергик касалликлар билан курашишига тўғри келади. Баъзи ривожланган мамлакатлар эса ҳозирданоқ ушбу чизиққа етиб улгурди.

Ваҳоланки, бундан 50-60 йил аввал аллергик касалликлар сайёрамиз аҳолисининг бор-йўғи 2-3 фоизида учраган. Бироқ кейинги ўн йилнинг ўзида бу дардга чалинган беморлар сони 2 баробар ошди.

🤧 Айниқса, глобаллашув жараёни жадал кечаётган АҚШ, Япония, Европа Иттифоқи давлатларида бу борада вазият анча хавотирли.

🦠 Қолаверса, коронавирус инсоният бошига тушган оғир синов бўлди. Мазкур хавфли инфекцияга чалинганларни даволашда антибиотиклар, фермент ва гармон препаратлари, витаминлар, қон суюлтирувчи воситалардан кўп миқдорда фойдаланиш аллергик касалликларни авж олдириб юборди.

🔬 Оқибатда анафилактик шок, токсикоаллергия, Лайелла ва Стивенс-Джонсон синдроми каби охири ўлим билан якун топадиган аллергик касалликлар кўпайди. Шу сабабли бугун аллергия эпидемияга қиёсланмоқда.

🍔 Бундан ташқари, носоғлом турмуш тарзи инсоният саломатлигига жиддий путур етказяпти. Нотўғри овқатланиш — улар орасида энг кенг тарқалган омил. Бу хасталик асосан болалар, хусусан, эмизикли гўдаклар орасида кўп учрайди. Унинг хатарли томони – аллергеннинг кам миқдори ҳам баъзан инсон ҳаётига хавф туғдириши мумкин.

(Давоми бор!)

Соғлиқни сақлаш вазирлиги
Матбуот хизмати.

✳️ Бизнинг канал: @allergo_immunolog
762 0 5
Clinical Manual

20 Apr 2024, 08:57

Open in Telegram Share Report
Forward from: dr_Olimjonov ( shaxsiy blog )
#диққат

‼️"Fast food"лар инсон хотирасини умрбодга ёмонлаштиради 🍔❌

Ёғ ва шакар билан тўйинган зарарли овқатларни мунтазам истеъмол қилиш танадаги атсетилхолин даражасига таъсир қилади, бу хотира ва ўрганиш учун жавобгардир.

❌Айниқса, ўспиринларда хотира пастлиги кузатилган ва энг муҳими, агар одам тўғри овқатланишга "ПП"га ўтса ҳам, ҳотира яхшиланмайди

Фастфудларни севиб истеъмол қиладиганларга жўнатиб қўямиз

https://t.me/drolimjonov_blog
460 0 6
20 last posts shown.