QARAMLIK - hammada har xil narsaga nisbatan qaramlik bor. Kimdadir aroqqa , kimdadir sigareta , qizlarga , telefonga , social mediaga , yana kimdadir esa o'yinlarga . Ho'sh qaramlik o'zi nima u yomon narsami yoki yo'q. Qaramlik menimcha insondagi qaysidir bo'shliqni to'ldiruvchi narsaga bog'lanib qolish . Yani kimdir o'zida yolg'izlikni his qiladi va video o'yinlar bilan bu bo'shliqni to'ldirdi deylik shu bilan unda o'yinlarga nisbatan kuchli bog'lanish va qaramlik vujudga keladi. Lekin har qanday bog'lanib qolish ham qaramlik bo'lavermaydi bog'lanib qolishning maxsus shakli qaramlik deyiladi meni nazarimda. Ho'sh bu yaxshi narsami 90% holatda albatta yo'q chunki insonlar odatda manfaatsiz narsalarga nisbatan qaramlikni his qilishadi : spirtli ichimliklar , sigareta , qizlar , befoyda his tuy'gular , ijtimoiy tarmoqlar , video o'yinlar , bazi bir yovuz g'oyalar , qimor , mashinalar va bularni son sanog'i yo'q . Qaramlikka ham bora bora insondagi birlamchi ehtiyoj darajasiga chiqadi va inson qaramligi bor narsani qabul qilmasa yoki o'sha ishni bajarmasa xuddiki hayot to'xtab qolgandek tuyiladi va irodani susaytiradi insonni ojizlik sari boshlaydi . Agar qaramlik nosog'lom narsalarga nisbatan bo'lsa u insonni ruhiyati yoki jismoniy ta'nasini vaqt o'tishi bilan yemirib boradi. Yaxshi demak u asosan insonlarga yomonlik keltirar ekan unday qanday voz kechish mumkin . Menimcha inson qaramlikni vujudga keltirgan bo'shliqni to'ldiradigan boshqa manfaatli nimadir topishi va qaramlikni shu bilan asta sekin almashtirib borishi mumkin. Bu birinchi bosqich sanaladi keyingi bosqichda esa inson asosiy e'tiborni topgan ikkinchi narsasiga nisbatan ham qaramlikdan o'zini saqlashi kerak va eng muhimi bu jarayonda irodani shakllantirish juda muhim hullas qolganini bilmadim hali bu bo'yicha fikr yuritshga meni tajribab yetmaydi. Lekin eng muhimi inson o'zidagi qaramliklarni ochiq tan ola bilishi kerak , chunki qaramliklar doim eng zaif nuqtalardan biri bo'lgan inson uchun