Men odatda tanlovlar qarshisida tursam umuman ikkilanmayman, sakkizlanaman!
Bugun nima kiyishni bilmayapsan. Qanday yangilik o'rganishni ham. Qanaqa sovg'a tanlash haqida ham o'ylash kerak, xabaringni-chi? Uni qaysi gap bilan boshlasang bo'larkan? Ouuu, qaror chiqarishimiz kerak bo'lgan minglab narsalar bor ekan-a hayotimizda?
Sen ham menga o'xshab qaror qabul qila olmayapsanmi? Bu muammoni hal qilishning ikki yo'lini bilaman, qiziqmi?
1. Overthinking
2. Boshqalar sen uchun qaror qilib berishlari
Birinchisi overthinking (ko'p o'ylash)
Kitobimni bugun tugatib qo'yaymikan? Ertaga yakshanba qayergadir chiqsammikan? Hechkim yo'q, yolg'iz kafega kirib o'tiraymi yoki yo'q? Haya, bir fakt bor: odatda bizdan fikrimizni so'rasangiz sevimli javobimiz «bilmayman»ni olasiz)
Odatda biz: yaxshi va yomon, mos yoki mos emas, normal va krinj voqealarni bir-biriga solishtiramiz, o'ylaganingizdan-da ko'proq. To'g'ri bu yomon emas, chunki biz qarorlarimiz atrofdagilarga qanday ta'sir o'tkazishini o'ylaymiz. Overthinking ko'p narsalar haqida qayg'urishimizni ko'rsatadi. Lekin...
Lekin, nima yaxshiroq nima yomon ekanligini hech qachon bila olmaymiz. Alamliy-a? Ming afsus, eng to'g'ri qarorni tili yo'q «hey, meni tanla, men to'g'ri qarorman» deya olmaydi. Shu sababli «use ur logic». Natijada, yaxshi yoki yomon qarorlar va ichki urishlar ham bo'lmaydi. Ichingda ikkita insonga bo'linvolib, sakkizinchi jahon urishi xavfini oldini olasan, zo'r-a?)
O'ylanma, o'zing uchun qaror qabul qila olmasang, ko'prooooq kutasan. Muammo yo'q. Axir senda ertaga, kelasi hafta yoki kelasi yil uyg'onganingda mo'jizaviiiy, aynan sen kutgan javob o'z-o'zidan paydo bo'lar? Nima demading? Tasavvur qil 2050-yilning 364-kuni: –qilsammi yoki ertaga qilsammikan?
– Yesss, bugun boshlashing mumkin.
Perfectionist'man. Odatda mening ideal dunyoyimda o'zimni har xil version'larimni ekranda birma-bir ko'rishim va yoqqanini tanlab olishim mumkin bo'ladi. Lekin, hayot aksincha ishlaydi shekilli. Avval kelajagingni yashayasan, keyingina tanloving yoqadimi yoki yo'q bilib olasan.
Yechim qanaqa? Qaror chiqarishdan oldin, o'sha qaroringni pros vs cons(+ va -) larini yozib chiq. Nihoyat, senda to'g'ri qaror bor. Ha, bu texnika ishlamasa bizda ikkinchisi ham bor: boshqalar sen uchun qaror chiqarib berishlari mumkin!
1/2