Amaliy psixologiya


Channel's geo and language: Uzbekistan, Uzbek
Category: Psychology


𝙏𝙚𝙡𝙚𝙜𝙧𝙖𝙢𝙙𝙖𝙜𝙞 𝙮𝙖𝙜𝙤𝙣𝙖 #𝙖𝙢𝙖𝙡𝙞𝙮_𝙥𝙨𝙞𝙭𝙤𝙡𝙤𝙜𝙞𝙮𝙖 𝙠𝙖𝙣𝙖𝙡𝙞.
Reklama bòyicha: @reklama_ap
Savollar uchun: @amaliy_psixologiyabot
Guruhimiz: @amaliy_psixolog_guruhi

Related channels  |  Similar channels

Channel's geo and language
Uzbekistan, Uzbek
Category
Psychology
Statistics
Posts filter


Video is unavailable for watching
Show in Telegram
Trening mashg‘ulotlarida foydalanish uchun qiziqarli o‘yin.
Maqsad: o‘quvchilarda diqqat va xotirani rivojlantirish

@amaliy_psixologiya




#yaxshi kayfiyat🔋

Ona uyga kelsa, o‘g‘lining kundaligi burchakda tik turgan ekan. Hayron bo‘lib so‘rabdi:
— O‘g‘lim, nega kundaliging u yerda turibdi?
O‘g‘li:
— Bugun u “2” baho oldi. Shunga jazolayapman, - dermish.

Tashqi motivatsiya foydalimi?
ichki motivatsiya foydalimi?
Fikrlarni izohda qoldiring-chi😁!


@amaliy_psixologiya


HISSIYOTLARNING ORGANIZMGA TASIRI:

🔻G'azab - jigarni kuchsizlantiradi
🔻Qayg'u - o'pkani kuchsizlantiradi
🔻Bezovtalik - qorinni kuchsizlantiradi
🔻Stress - yurak va miyani kuchsizlantiradi
🔻Qo'rquvlar - buyraklarni kuchsizlantiradi

✅Muhabbat - tinchlik va hotirjamlik olib keladi, ong va tanani mustahkam qiladi
✅Kulgu - stressni bartaraf etadi
✅Tabassum - atrofdagilarga baxt ulashadi

Hayotingizni keraksiz hissiyotlarga sarflamang, seving, kuling, tabassum qiling va hech bo'lmaganda bir yaqin insoningizga (do'stlaringiz yoki oila a'zolaringizga) xush kayfiyat ulashing, shunda hayot qanchalar go'zal ekanligiga yanada ko'proq guvoh bo'lasiz.

✨💫✨💫✨💫✨💫✨💫✨

@AMALIY_PSIXOLOGIYA




MBTI tizimi Karl Yungning g‘oyalariga asoslangan bo‘lib, uni Isabel Myers va Ketrin Briggs ishlab chiqqan. U odamlarning fikrlash va qaror qabul qilish uslublarini tushunishga yordam beradi.

MBTI bo‘yicha 16 ta shaxs tipi
1️⃣ ISTJ – “Tartib-sevar
Mas’uliyatli, mehnatkash, qoidalarga sodiq. Aniq reja va tartibni yoqtiradi.

2️⃣ ISFJ – “Himoyachi
Mehribon, odamlarga yordam berishga intiluvchi. An’analarni qadrlaydi.

3️⃣ INFJ – “Maslahatchi
Fikrlari chuqur, boshqalarni tushuna oladi. Idealistik qarashlarga ega.

4️⃣ INTJ – “Strateg
Kelajakni oldindan rejalashtiruvchi, mustaqil fikrlovchi, aniq maqsad sari harakat qiluvchi.

5️⃣ ISTP – “Usta
Amaliy bilimlarni yaxshi o‘zlashtiradi, muammolarni ijodiy hal qiladi. Xavfga moyil.

6️⃣ ISFP – “San’atkor
Yumshoq fe’lli, ijodkor, hozirgi lahzadan zavq oluvchi. Chegaralanishni yoqtirmaydi.

7️⃣ INFP – “Orzular odami
O‘z prinsiplariga sodiq, ichki dunyosi boy, idealistik qarashlarga ega.

8️⃣ INTP – “Tahlilchi
Mantiqiy fikrlaydi, hamma narsani chuqur tahlil qiladi. Yangi g‘oyalarni yaxshi ko‘radi.

9️⃣ ESTP – “Sarguzashtchi
Quvnoq, serharakat, tavakkal qilishdan qo‘rqmaydi. Amaliy natijalarga intiladi.

🔟 ESFP – “Ijodkor
Do‘stona, hayotdan zavq oluvchi, ko‘ngil ochishni yaxshi ko‘radigan shaxs.

1️⃣1️⃣ ENFP – “Ijodkor Ruhi
Erkin fikrlaydi, yangi g‘oyalarga boy, odamlar bilan tez til topishadi.

1️⃣2️⃣ ENTP – “Bahslashuv Ustasi
Tez fikrlaydi, bahs va yangi fikrlar bilan shug‘ullanishni yoqtiradi.

1️⃣3️⃣ ESTJ – “Rahbar”
Tashkiliy qobiliyat kuchli, tartib-intizomni qadrlaydi, aniq maqsadlarga yo‘naltirilgan.

1️⃣4️⃣ ESFJ – “Jamiyat yetakchisi
Odamlarga g‘amxo‘r, ijtimoiy hayotda faol, iliq munosabatlarni yoqtiradi.

1️⃣5️⃣ ENFJ – “Ilhomlantiruvchi
Boshqalarni ruhlantira oladi, empatiyasi kuchli, yetakchilik qobiliyatiga ega.

1️⃣6️⃣
ENTJ – “Boshqaruvchi”
Tashkiliy qobiliyati yuqori, katta maqsadlarga intiladi, strategik fikrlaydi.

Qaysi biri sizga mos keladi? Agar online test ishlash orqali to'liq bilishni istasangiz izohlarda + belgisini qoldiring !

@amaliy_psixologiya

1k 0 23 12 13

JAVOBLAR

A - Siz perfeksionist, mustaqil ish tutuvchi, analitik (tahlilchi) va yuqori maqsadlarni ko'zlovchi shaxssiz;

B - Siz moslashuvchan, voqealarni oson qabul qiladigan va xotirjam insonsiz;

C - Siz kreativ fikrlovchi, tavakkal qiluvchi va muammolarni praktik hal qiluvchi insonsiz.

@AMALIY_PSIXOLOGIYA


#Psixologik_test

Sizningcha suratdagi qaysi rang eng yorqin?

A – ko'k
B – sariq
C – havorang

Ranglardan birini tanlang va shaxsiyatingiz haqida ma'lumotga ega bo'ling!

@AMALIY_PSIXOLOGIYA

1k 0 33 10 6

Tsundoku

"Tsundoku”- yaponcha so'z bo’lib, bu juda ko'p kitob sotib olib, ularni uyda to'plash va hech qachon o'qimaslik odatidir.

Oramizda bormi shunaqalar))😁
@AMALIY_PSIXOLOGIYA

1k 0 21 5 30

Video is unavailable for watching
Show in Telegram
Kulishniyam l, yig'lashniyam bilmaysan❗️
@amaliy_psixologiya


🔖 #RUHIYAT

👤 QANDAY FIKRLAR FOYDALI?

Muammoni qanday hal qilish haqida oʻylab koʻring. Muammo – bu shunchaki javob topilmagan savol hisoblanadi.

Qabul qilingan bilimlarni oʻzlashtirishga harakat qiling va hayotingizni yaxshiroqqa oʻzgartirish uchun ularni qanday qoʻllashingiz mumkinligi haqida oʻylab koʻring.

Qolganlarini butunlay eʼtiborsiz qoldirish mumkin. Biz tez-tez oʻylayveramiz va hayotning qanday oʻtib ketayotganini koʻrmaymiz. Bugun tongda quyoshning qanday porlashini koʻrdingizmi? Siz qahva hidini yoki yomgʻir ovozini sezdingizmi?

Agar javobingiz yoʻq boʻlsa, unda oʻylashga koʻp vaqt sarflashni toʻxtatish vaqti keldi. Juda koʻp oʻylashni toʻxtating va yashashni boshlang.

@amaliy_psixologiya


#tavsiya

Bilasizmi, sizni oʻzgartira oladigan yagona insonning telegram akkauntini topdim.
Sizni toʻgʻri yoʻlga olib boruvchi, tasalli beruvchi insonga murojaat qiling!



👉 Bu inson.


Ming bor uzr, fevral haqidagi noto'g'ri ma'lumot o'chirildi⚠️


Qon guruhi va xarakter


1
🩸qon guruhi vakillari tugʻma liderlar, joʻshqin, mustaqil va tez qaror qabul qiluvchi, javobgarlikni his etuvchi, kurashuvchan insonlar sanalib, eng koʻp aholi qismini tashkil etadilar.

2
🩸qon guruhi vakillari me’yorni biluvchi, bir maromdagi xotirjam mexnatkash shaxslardir. Oilaparvar, farzandlariga mexribon, doʻstlariga sadoqatli, doim qoʻshimcha zaxira imkoniyatlari bor, bir joyda oʻtroq ishlab, yashashga oʻrgangan, pul toʻplashga usta kolleksionerlardir.

3
🩸qon guruhi vakillari erkinlikni ustun qoʻyuvchi “bayram odamlari” deb nomlanadigan xursandchilikni xush koʻruvchi yorqin xotiralar qoldiruvchi xammaga oʻxshamagan insonlardir. Yangi tanishlar koʻpaytiraverishadi, lekin bazida eski tanishlarni unutib qoʻyishadi.

4
🩸qon guruhi vakillari xarakterlarini oxirigacha ham tushunib boʻlmaydigan, sirli insonlardir. Doim oʻz ichki dunyo kechinmalari, oʻzgalarning kechinmalarini xadeb muhokama qiluvchi, mulohazali shaxslardir.
@amaliy_psixologiya


10 marta ko‘proq.pdf
2.2Mb
📓10X kitobi - Natijani 10 barobar kopaytiring!
@amaliy_psixologiya


#Mulohaza
O'ylarimiz haqida foydali ma'lumotlar

2005-yilda “National Science Foundation” kundalik inson fikrlari bo'yicha tadqiqotlarni jamlagan maqola chop etdi.
Ma’lum bolishicha, ortacha odam hayolidan kuniga 12 000 dan 60 000 tagacha fikr o'tar ekan.
Osha minglab fikrlarning 80%i salbiy, 95%i esa avvalgi kunda oylangan, takrorlanuvchi fikrlar boladi.

Ma’lumki, inson ongining tendensiyalaridan biri bu negativlarga e'tibor kop qaratish. Bu xuddi bir qoshiqni qayta-qayta eshitishga oxshaydi.
Boshqa bir qiziqarli tadqiqot 2005-yil Kornel universiteti bolib otadi, unda olimlar birinchi navbatda biz tashvishlanadigan narsalarning 85 foizi hech qachon sodir bolmasligini aniqladilar.

Qolgan 15 foiz hollarda ham, inson qiyinchilikni kutganidan kora oson hal qiladi yoki qiyinchilik ularga kerakli saboqni berib qoyadi.
(Bu holat 79% hollarda ozini oqlashi organilgan)

Xulosa qilganda bizning 97% tashvishlarimiz asossiz va pessimistik fikrlashdan kelib chiqadi.
Bu asossiz tashvishlar nafaqat ongimizga, balki jismoniy holatimizga ta’sir etuvchi stress, zoriqish va charchoq alomatlarining asosiy manbai hisoblanadi.
@amaliy_psixologiya


Suratda Toshkent shaxrida yashovchi Abdivokhapova Umidaning farzandi - Qodirov Muhammadjon.

2018-yilda tug’ilgan

Qodirov Muhammadjonga Salomiy Sudirgi tashxisi qo’yilgan.

Endilikda Muhammadjonda miya yemirilishi boshlangan❕

Kasalning Hindistonda davosi topildi. Muhammadjon sahovatpesha insonlarning ko’magiga muhtoj. Hindistonda davolanishiga 20000$ ketadi aperetsaga uchun yig"ildi 17000💲

Karta raqami:

Uzkart: 8600 3329 9440 2091

Humo kart: 9860 0201 1341 1159

Ushbu kartalar onasi Abdivokhapova Umidaning nomida.

Onasining Telefon raqami:
+998998105027

Sizlardan Muhammadjonning holatiga befarq bo’lmasligingizni so’rab qolamiz.

Beminnat, beg’araz qilingan yaxshilikni Robbimiz mukofotlasin!
Robbimiz qalblarimizni ulfat etsin. Himmatimizni baland aylasin.

Har kim qo’lidan kelgancha (10.000 so’m) bo’lsa ham yordam bersa edi…


Lider bo‘lish uchun maslahatlar:

1. O‘zingizga ishoning!

2. Qat’iy, lekin mehribon bo‘ling!

3. Mutaxassis bo‘ling!

4. Hal qiluvchan bo‘ling!

5. O‘z izdoshlaringizga g‘amxo‘rlik qiling!

6. Har bir inson lider bo‘lishi mumkinligiga ishoning!

7. O‘z va’dalaringizda turing!

8. Jamoaning bir qismi kabi ko‘rining!

9. Jamoangizga yaxshi munosabatda bo‘ling!

10. Jamoangizni takomillashtirishga bo‘lgan sadoqatingizni ko‘rsating!
@amaliy_psixologiya


Икдидорли болалар бн ишлаш.pdf
1.2Mb
Maktab Psixologlari uchun iqtidorli bolalar bilan ishlashga oid ko'rsatmalar.

@amaliy_psixologiya


#tavsiya_qilaman

O'zbekiston psixologlar uyushmasi a'zosi, malakali psixolog Durdona Tirkashevaning rasmiy kanali‼️

Obuna bo'lamiz📱

20 last posts shown.