Abror Pir Muhammad


Channel's geo and language: Uzbekistan, Uzbek


Ўзбекистон Футбол Ассоциацияси "Тиббий Қўмита" раиси, адиб, Ўзбекистон Ёзувчилар Уюшмаси аъзоси, "Локомотив" ПФК бош шифокори Аброр (Муҳаммадович) Пирриевнинг расмий телеграм канали.
instagram.com/abrorpirmuhammad

Related channels  |  Similar channels

Channel's geo and language
Uzbekistan, Uzbek
Statistics
Posts filter


Video is unavailable for watching
Show in Telegram


Узум мавсуми... Узум фойдали элементлари жиҳатидан ихтиёрий мевадан қолишмайди.

Узум – А, С, В гуруҳ витаминларига бой бўлиб, калий, кальций, темир, магний, цинк, йод каби қатор микроэлементларни ўзида сақлайди. Шу боис етарли миқдордаги узум истеъмоли чарчоқликнинг олдини олади, асаб тизимини тинчлантириб стресс ҳолатига барҳам беради, тана қувватини оширади.

Узумни доналари билан истеъмол қилиш янада фойдалидир. Чунки узум доналари ўзида қўшимча Е ва К витаминларини, шунингдек табиий мойларни сақлайди ҳамда бу билан барча аъзолар ҳужайраларини мустаҳкамлаб, натижада организмда қариш жараёнини секинлаштиради.

Хуллас, мавсумида узумни эрмак қилишни канда қилманг!

@abrorpirmuhammad


Янги Зеландиялик икки қария мухлис Андижонда биз истиқомат қилаётган меҳмонхонага келишди. Уларни тушлик б-н меҳмон қилиб, бироз суҳбатини олдик.

Шундан сўнг улар шаҳарга чиқиш учун такси чақиришди. Улар б-н бирга чиқиб, манзилни ҳайдовчига тушунтирдим, меҳмонлардан пул олмасликни, қаерга дейишса олиб бориб, сўнгида умумий пулни менга айтишини, камина унинг пластик картасига маблағни ташлаб беришимни уқтириб, икки кекса мухлисни кузатиб қўйдим.

Кечга яқин қўнғироқ бўлди ва ҳалиги такси эгаси меҳмонларни аввал жамоаси истиқомат қилаётган меҳмонхонага, кейин бозорга, сўнгра боққа олиб борганини ва улардан пул олмай кузатиб қўйганини айтди.

-Неча пул бўлганини ва пластик карта рақамини юборинг, - дедим унга.
-Йўқ ака, пулингиз керак эмас, ўзингиз меҳмон бўла туриб, бу меҳмонларга яхшилик қилмоқчисиз, биз мезбон бўла туриб...

Ҳар қанча ундамай, пул олмагач, жамомиз б-н бирга кечки емакка келиш шарти ила рози бўлдим. Мезбонни қуюқ меҳмон қилиб, кузатиб қўярканман хаёлимдан ўтди: Яхшилик – яхшиликка етаклар!


Ниҳоят Андижон сари йўл олдим. Футбол баҳонасида Бобур юрти ҳавосидан нафас олиб, тарихни ёд этиб, қадрдонлар билан дийдорлашиш ниятим бор.

Поезд манзилга яқинлашаркан, "Юлдузли тунлар"нинг дилга яқин сатрларини варақлашни якунлаб, аллақандай шиғир ёзишга ҳам улгурдим:

Борар бўлсам сен томон,
Жўш урар юракда қон,
Ҳар ўғлонинг қадрдон,
Бобур юрти Андижон.

@abrorpirmuhammad


Ajoyib oqshom, ajoyib futbol!
Barakalla yigitlar! Faqat olg'a!

@abrorpirmuhammad


Ҳар бир инсон ДНКси – тузилиши жиҳатдан Ер шаридаги ихтиёрий бошқа инсон ДНКси билан 99%га бир хил.

Бу дегани – одамларнинг хилма-хиллиги, жумладан ташқи кўриниши, характер ва ҳ. – улардаги ДНКнинг бир фоиз улушидаги ўзгаришларга тўғри келаркан.

Тасаввур киляпсизми? Биргина ДНКнинг бир фоизида шунча хилма-хиллик. Хуллас, фикр қилинг!

@abrorpirmuhammad


Цинк - эркак киши учун муҳим элемент!

Чунки у организмда тестестерон гормони етарли даражада бўлишини рағбатлантириб туради. Бу билан у нафақат эркаклик жинсий фаолияти сифатига таъсир кўрсатади, балки соғлом ташқи кўринишга эга бўлишда ҳам муҳим ўрин эгаллайди.

@abrorpirmuhammad


Мамлакат кубоги финали водий дербисига айланувчи кунларга ҳам етиб келдик.

Водийлик мухлислар учун хурсандмиз!

@abrorpirmuhammad


Майдон четидаги суҳбат:

- Шу Мбаппе "ПСЖ"ни норози қиб кетиб, ҳееч иши юришмаябти, ҳалиям гол уролмаяпти-даа. Ҳа, айтганча, унинг бурни ҳалиям операция қилинмадими..?
- Синмаган нарсани нимасини операция қилади Ҳошимбой...
- Ия, ҳаммаси шов-шув ва пиар денг, биз бўлсак бу ерда переживат қиб юрибмиз...
- Мбаппени нима қиласиз ўйлаб, мана ўзимизни Санжар Турсунов куни-кеча бурнини синдириб олибди, энди у айнан Килианни маскасидан тақиб майдонга тушармуш...

@abrorpirmuhammad


Mavsumning eng huzurbaxsh yemagi...

@abrorpirmuhammad


Маймун чечаги. Бу қандай касаллик?

Маймун чечаги – вирусли инфекция. Бемор билан яқин суҳбатда ҳаво-томчи йўли б-н юқади. Африкадан чиқиб келган маймун чечаги, халқимизда аввалдан маълум чинчечакнинг қариндоши.

Касалликнинг белгилари гриппга ўхшайди ва қўшимчасига тошмалар тошади. Инкубацион даври ўртача 1-2 ҳафта. Юқори ҳарорат, совуқ қотиш, кучли ҳолсизлик, мушаклардаги оғриқдан сўнг 1-3 кун ичида тошма пайдо бўлади. Ташхис – ПЦР тест. Касаллик ўртача 2-4 ҳафта давом этади. Специфик даво йўқ, даво усули чинчечак каби. Тошма тўлиқ йўқолмагунча бемор касаллик юқтиришга хавфли саналади. Касалликни қай тариқа кечишию, асорат қолиш-қолмаслиги ёшга, иммунитетга, сурункали касалликлар бор-йўқлигига боғлиқ.

Профилактика – касалликдан сақланишнинг самарали усулидир. Бу 1) Вакцина. 1980 йилгача туғилиб, чинчечакка қарши эмланганларда маълум даражада иммунитет мавжуд. Шу боис ёш авлодда касалланиш хавфи юқори саналади. 2) Шахсий гигиена ва ҳар доимгидек вирусли касалликлардан сақланиш чора-тадбирларига риоя қилиш.


Иссиқ кунларда сув истеъмоли ҳам ортиши табиий. Шу ўринда бир муҳим масала. Даво хусусияти мавжуд минерал сувларни оддий сув ўрнида ҳам ичиб юрганларни кўп кўрамиз. Бу тўғрими?

Илгари фақат дорихоналарда сотилган – ҳазм, ҳаракат ва бошқа тизим касалликларига даво ҳисобланувчи маъданли сувлар бугунда оддий дўконларда ҳам сотилмоқда. Тўғри, улар меъёрида – қандай ва қанча ичишни англаб қабул қилинса фойда. Аммо, бундай минерал сувларни билиб-билмай, ихтиёрий ҳажмда ичиш организмда муаммолар туғдириши тайин. Чунки улар ўз таркиби ва хусусиятига кўра баъзиларга фойда бўлса, айрим инсонларга зарар келтириши мумкин.

Сиз даво хусусиятига эга минерал сувлар ичишни одат қилган бўлсангиз илтимос, эринмай бир маротаба ўз шифокорингиз билан маслаҳатлашинг, ўзингиз учун қандай таркибли минерал сувни истеъмол қилиш фойда эканини аниқлаб олинг ва умр бўйи, ичаётган маъданли сувингиз сизга фақат фойда бераётганига амин бўлиб кўнгил хотиржамлигида саломат юринг.

@abrorpirmuhammad


Бир пайтлар бўри эдик,
Чемпионат тўри эдик,
Жамоалар зўри эдик...
Эҳ жўралар, эҳ жўралар...

Энди эса остонада,
Эшик каби кошонада,
Мехмондирмиз "тўйхона"да,
Эҳ жўралар, эҳ жўралар...

@abrorpirmuhammad


Илмга етган оёқ қанотга айланур.

Сабри йўқнинг иймони ҳам бўлмайди.

Сабр – инсонни мақсадига энг тез олиб борадиган йўл кўрсатувчидир.

Ақл қўйдир, нафс бўри, иймон эса чўпон. Агар иймон кучли бўлмаса, нафс ақлни ейди.

Ойнинг кечага сабр қилиши уни ойдинлатур. Гулнинг тиконга сабр қилиши гулга ёқимли ҳид берур.

Бутун дунёни қидириб, гўзал хулқдан кўра яхшироқ лаёқатни топмадим.

@abrorpirmuhammad


Shunchaki "respect"! 🇺🇿

Faxr tuyishga arzigulik natijalar...

@abrorpirmuhammad


Олимпиаданинг бокс йўналишида ажойиб бир ҳолат диққатга сазовор. Мураббий Акмал Ҳасанов секундантлик қилаётган қирғизистонлик боксчи финалга чиқди. Финалда эса у ўзбек боксчисига қарши рингга кўтарилади...

Қайси боксёр ғолиб бўлса ҳам, биз бунда ютиб бўлдик.., дўстлик ютди, қўшни-қардошчилик ютди, биродарлик ютди.

Аслида мураббий ва шогирдлар аллақачон чемпионликдан-да юксакроқ бўлган унвонга эга чиқиб бўлишди!

@abrorpirmuhammad


Барча спорт турларига ҳурмат сақлаган ҳолда қўлни юракка қўйиб ихтиёрий мухлис: “Спорт олами ичра Футбол бу ўзга бир дунё”, дейиши тайин. Футбол оиласида бевосита яшаб кўрмаган инсон, гарчи у спортчи бўлса-да, жамоа ички муҳити, унинг тўлақонли фаолияти учун зарур омиллар борасида тўғри мулоҳаза юрита олмайди...

Умуман олганда, ФИФА мутасаддилари футболни олимпиададан юлиб олишса, ҳамда аксинча, айнан шу мусобақага параллел ҳолда мазкур ёшдаги футболчилар орасида жаҳон кубогини ташкил қилишса, менимча мақбул бўларди. Шу орқали юқори футбол ташкилоти мусобақани ўз талаблари асосида юқори савияда ва сифатли ташкиллаштиришга эришарди.

Сиз-чи, бу борада сиз қандай фикрдасиз?

@abrorpirmuhammad


Майдон четида паришонхотир турган жамоамиз маъмуридан "шахматга қизиқмайдиган" бухгалтеримиз сўради:
- Кеча ўйин қанақа бўлди?
- Э-э, нимасини сўрайсиз, - клубдошига юзланди маъмур. - 1-тайм бошиданоқ судя ўйинни бузди-қўйди..
- Ия, эшитишимча аксинча, ўйин аввалидан рақиб ўйинчисини майдондан четлатибди-ю? - ҳайрон сўради ҳисобчи.
- Айнан шуни айтаман-да, - жиддий деди маъмур, - ҳакам рақиб жамоа ўйинчисини майдондан четлатгач, улар 10 киши бўлиб қолишдими!? Биз бўлсак йиғин давомида 11 футболчига қарши тўп суриш устида ишлагандик-да!.. )))


Kecha oqshom Olmaliq osmonida alanga olib botgan quyosh tafti bugun yashil maydonga ko'chishi aniq.

Ikki alamzada jamoa, neytral maydon va eng odil hakam...
Bugun bizni qizg'in bellashuv kutmoqda.

@abrorpirmuhammad



20 last posts shown.