SOG'LOM OILA 🧑‍🤝‍🧑 | RASMIY


Channel's geo and language: Uzbekistan, Uzbek


"Инсон соғлиғи - энг улуғ неъмат!"
🫂Соғлом оила биз билан бошланади💑
☎️ Реклама: @Uzb_adminstrator7 🇺🇿
‼️Каналда берилаётган маълумотларни шифокор маслаҳати билан қўлланг!

Related channels  |  Similar channels

Channel's geo and language
Uzbekistan, Uzbek
Statistics
Posts filter


❗️Нос бепуштликка сабаб бўладими?

💢Қирғизистон миллий илм-фан академиясининг бир гуруҳ олимлари носнинг эркаклар жинсий саломатлигига таъсирини ўрганиб чиқишди, аниқ текширувлар натижасидаги хулоса нашр қилинди.

🔬Улар Ўш ва Қорасув туманларида яшовчи, бепуштлик билан мурожаат қилган эркакни текширувдан ўтказишган. Хулоса қилиб қуйидагиларни келтириш мумкин:

🔎Нос эркаклар фарзанд кўришига хар қандай пестициддан хам зарарлироқ таъсир қилади, унинг зарари носнинг қанча вақт давомида чекканлигига боғлиқ эмас, яъни қисқа вақтда хам бепуштлик келиб чиқиши мумкин.

💬Ойлик ҳисоблаш учун бот:
✈️ @Oylik_hisoblovchibot

⛑👉 @SOGLOM_O1LA каналига аъзо булинг !
Соглигингиз учун фойдали канал👇👇
https://t.me/+Ns6ddevJIS4yZTFi обуна бўлинг !


🧕🏻 Bir ayol bölgan ekan, eri undan
uzoqlashgan, uyida fayz ketibdi. Keyin 40 kun Baqara surasini uyida qöyib qöyibdi har kun. Keyin 40 chi kuni bir tush köribdi. Tushida bir yonib kuygan ketgan xunuk ayol yiölab bolalari bilan chiqib ketayotganmush. Sening uyingda
yashamoqchi edik bolalarim bilan sen uyinga sig'dirmading debdi. Shunda bitta domladan sörasa
buning tabiri aytibdikij ular jinlar bölganligi va uning uyiga kirib o'rnashmoqchi bölganligi lekin Baqara surasi qo'yilganligi sabab ular kuyib yoq bo'lib ketganligi aytiladi. Eri bilan esa orasi yana yaxshilanib uyuga fazy kirib eri hattoki avvalgidan ham köproq mehr bergan ekan

💬 Ойлик ҳисоблаш учун бот:
✈️ @Oylik_hisoblovchibot

⛑👉 @SOGLOM_O1LA каналига аъзо булинг !
Соглигингиз учун фойдали канал👇👇
https://t.me/+Ns6ddevJIS4yZTFi обуна бўлинг !


Бу дори воситаси оддийгина
"ВИТАМИН С" хисобланади. Бу витамин арзон бўлишига қарамай фойдалари анча-мунча қиммат доридан устун туради


1⃣ Ушбу витамин инсон иммунитетини мустаҳкамлайди,

2⃣ Вируслар ва бактериялардан ҳимоя қилади,

3⃣ Яраларни даволаш жараёнини тезлаштиради, гематопоезни тартибга солади ва капиллярларнинг ўтказувчанлигини нормаллаштиради.

4⃣ Организмнинг тўқима ҳужайралари, суяклари ўсиши учун зарур, метаболизмни тартибга солади, токсинларни олиб ташлайди, сафро секрециясини яхшилайди.

5⃣ Бундан ташқари, С витамини организмнинг қариш жараёнини секинлаштиради, холестериннинг оксидланишини ва унинг томирлар деворларига чўкишини олдини олади,

6⃣ Рак ўсимталарири ўсишини блоклайди ва олдини олади

7⃣ Юқори жисмоний ва ақлий юкламалар, ҳомиладорлик ва лактация даври, юқори чарчоқлик, стресс ҳолатлари, узоқ муддатли касалликларда жуда қўл келади.

8⃣ Антиоксидант сифатида – атеросклероз, бронхиал астма, бириктирувчи тўқималар диффуз касалликларида

💬Ойлик ҳисоблаш учун бот:
✈️ @Oylik_hisoblovchibot

⛑👉 @SOGLOM_O1LA каналига аъзо булинг !
Соглигингиз учун фойдали канал👇👇
https://t.me/+Ns6ddevJIS4yZTFi !


#Diqqat #Diqqat

Logistikasa ishlab 10 ming dollar topish mumkinmi 🚛

Javob: Albatta ha 🤝

Quyidagi kanalda siz o'zingizga mos ish izlab online ishlashingiz mumkin👇🧾

https://t.me/New_Vacancy_Logistics
https://t.me/New_Vacancy_Logistics
https://t.me/New_Vacancy_Logistics


Энурез (Сийдик тута олмаслик) ни уй шароитида самарали даволанг

💡Керак бўлади:
➖1 ош қошиқ укроп уруғи
➖1 стакан қайноқ сув

✔️Тайёрлаш: укроп уруғи устидан 1 стакан қайноқ сувни қуйилади ва 3-4 соатга дамлаб қўйилади. Кейин сузиб олингандан сўнг бир кўтаришда ичилади. Бу самарали доривор хамма катта ва кичик учун ёрдам беради.

💬 Ойлик ҳисоблаш учун бот:
✈️ @Oylik_hisoblovchibot

⛑👉 @SOGLOM_O1LA каналига аъзо булинг !
Соглигингиз учун фойдали канал👇👇
https://t.me/+Ns6ddevJIS4yZTFi обуна бўлинг !


#PSIXOLOGIK_TEST

🤔 SIZ KIMGA JOY BERAR EDINGIZ?

A -👩‍👦  Ona va bolaga
Б - 👵 Keksa onaxonga
C - 🤕 Nogironga
Д - 😡 Jahldor bezoriga


Variantlardan birini tanlang va o'zingiz haqingizda hayratlanarli faktlarni bilib oling👇😱

👉 @OQITUVCHI 🧑‍🏫


Хар куни оч қоринга майизли сув ичинг

🔹Юрак-қон томир тизимини қўллаб-қувватлайди
🔹Бронхо-ўпка касалликларида ёрдам беради
🔹Анемияга ёрдам беради
🔹Овқат ҳазм қилиш тракти фаолиятини яхшилайди
🔹Терини тозалайди

Тайёрлаш
Бир стаканга бир ҳовуч яхши ювилган майиз солинг ва қайноқ сув билан ёпинг. 40 дақиқа туриб олинг

ФОЙДАЛАНИШ
30 кун давомида ҳар куни эрталаб оч қоринга ичинг

💬Ойлик ҳисоблаш учун бот:
✈️ @Oylik_hisoblovchibot

⛑👉 @SOGLOM_O1LA каналига аъзо булинг !
Соглигингиз учун фойдали канал👇👇
https://t.me/+Ns6ddevJIS4yZTFi обуна бўлинг !


🍃Ётишдан олдин чойшабнинг остига бир парча совун қўйинг ва бу сизга, ухлашингизга тўсқинлик қиладиган камида иккита муаммони ҳал қилишда ёрдам беради...

Улар “безовталанган оёқ синдроми“ ва “тунги оёқ спазми“деб аталади.
Совун билан муаммо хал!

🔅"Безовталанган оёқ синдроми"- бу неврологик касаллик бўлиб, дам олиш вақтида оёқларда ноқулайлик хиссини туғдиради. Шифокорлар ушбу синдромнинг аниқ илдиз сабабини ҳали ҳам билмасаларда, кўп назариялар буни сабаби сифатида буйрак етишмовчилиги, диабет, ҳомиладорлик, спиртли ичимликларни истеъмол қилиш каби касалликларни мисол таъриқасида келтиради.

📊42 ёшдан катта инсонларнинг 30% бу синдромдан азоб чекади.
Ва бу муаммони оёқларингиз ёнидаги совун билан бартараф этинг!
Шифокорлар, буни сабаби сифатида совун таркибидаги магний эканлигини таъкидлаб ўтишган.

💬 Ойлик ҳисоблаш учун бот:
✈️ @Oylik_hisoblovchibot

⛑👉 @SOGLOM_O1LA каналига аъзо булинг !
Соглигингиз учун фойдали канал👇👇
https://t.me/+Ns6ddevJIS4yZTFi обуна бўлинг !


Video is unavailable for watching
Show in Telegram
​​KOMPYUTER VA TELEFON NURIDAN 100% HIMOYALOVCHI ACHKI❗️

✅ 100% himoya qiladi.
✅ Оrginali. (Soxta, arzonlariga aldanib qolmang.)
✅ Yuqori sifatli plastikdan ishlab chiqarilgan.

2️⃣ kun katta 60% li chegirmali aksiya ketmoqda. Ulgurib qoling!💥

Eski narxi 107 ming so'm ‼️

🔥Aksiya Narx: 92 ming so‘m✅

🚚 YETKAZIB BERISH MAVJUD!
To'lovni mahsulotni qabul qilib olganda qilasiz.

BUYURTMA Berish uchun ko'k yozuvni bosing 👇✅
https://100k.uz/oqim/259691
https://100k.uz/oqim/259691
https://100k.uz/oqim/259691

Telegram orqali BUYURTMA BERISH 👇
@Buyurtma_qabul_qilaman 🛍️

Aksiya 1 hafta davom etadi☎️


Ажинларга қарши табиий восита

✅ Ажинлар ёшга боғлиқ ўзгаришларнинг ҳамроҳидир. Қуйидаги ниқоб эса сизга ёрдам беради

✅ 3 ош қошиқ гуручни қайнатиб олинг, пиширилган гуручни қошиқ ёки вилкалар билан майдаланг. Унга бир ош қошиқ сут ва бир ош қошиқ асал қўшиб, аралаштиринг.

✅ Юзингизни ювиб, ниқобни юзингизга суртинг. Ниқобни 20 дақиқага қолдиринг. Жараённи ҳафтада 2 марта такрорланг

💬 Ойлик ҳисоблаш учун бот:
✈️ @Oylik_hisoblovchibot

⛑👉 @SOGLOM_O1LA каналига аъзо булинг !
Соглигингиз учун фойдали канал👇👇
https://t.me/+Ns6ddevJIS4yZTFi обуна бўлинг !


👩‍🦰Хурматли Аёллар эрингизга гўзал кўринмоқчимисиз? Асалдан фойдаланинг!

Соч тўкилиши. Соч тўкилиши ёки каллиги бўлса, соч илдизларини қиздирилган зайтун мойи, 1 ош қошиқ асал, 1 чой қошиқ долчин аралашмасли билан сочингизни ёғланг. 15 дақиқадан кейин сочларингизни илиқ сув билан ювинг.

Хусунбузар: 3 ош қошиқ асал ва 1 чой қошиқ долчин. Ётишдан олдин юзни аралашма билан ёғланг ва эртаси куни эрталаб илиқ сув билан ювинг. 2 ҳафта ичида хусунбузар бутунлай йўқолади.

💬Ойлик ҳисоблаш учун бот:
✈️ @Oylik_hisoblovchibot

⛑👉 @SOGLOM_O1LA каналига аъзо булинг !
Соглигингиз учун фойдали канал👇👇
https://t.me/+Ns6ddevJIS4yZTFi обуна бўлинг!


Video is unavailable for watching
Show in Telegram
📸📸 #кайфият_учун
Дунёда ўқитувчи бўлишнинг қиймати:

🔰 Италия:

Учта касб эгалари тирбанд йўлда қолмаслиги керак;
Тез ёрдам, ўт ўчирувчилар ҳамда ўқитувчилар.

🔰 Франция:

Бойлар ўз яшаш жойлари билан мақтаниш учун ўқитувчилар билан бир ҳудудда яшашга интиладилар.

🔰 Швеция:

Биринчи фарзандим шифокор, аммо иккинчи фарзандим ундан яхшироқ касб эгаллашни истайди, яъни ўқитувчи бўлмоқчи.

🔰 Германия:

Меркел норозилик билдираётган шифокорларга мурожаат қилди;
Сизнинг маошингиз сизни ўқитган ўқитувчиларнинг иш ҳақидан юқори бўлишини кутмаслигингиз керак.

🔰 Aнглия:

Бу бола даҳо, у ўқитувчидек фикрлайди...

🔰 Ўзимизда:

Яхшиси юқоридаги видеолавҳани кўринг😅

👩🏻‍🏫 @Oqituvchi | Obuna bo'ling👇
https://t.me/+ngRPMExoXBU2ZDcy
https://t.me/+ngRPMExoXBU2ZDcy


⭕️⭕️⭕️⭕️

🥃Ҳомиладор аёлларга газли ичимликлар мумкин эмас!

🥂Ҳомиладор аёллар газланган ичимликлар ичишдан огоҳлантирилади. 2010-йилда Данияда 60 000 нафар аёл ўртасида ўтказилган тадқиқот шуни кўрсатдики, газланган ва газсиз ширин ичимликлар ичганларда эрта туғиш эҳтимоли кўпроқ.

🔸Ҳомиладорлик пайтида кунига камида бир марта газланган сув ичган аёлларда эрта туғиш эҳтимоли ичмаганларга қараганда 38 фоиз кўп.

💬 Ойлик ҳисоблаш учун бот:
✈️ @Oylik_hisoblovchibot

⛑👉 @SOGLOM_O1LA каналига аъзо булинг !
Соглигингиз учун фойдали канал👇👇
https://t.me/+Ns6ddevJIS4yZTFi


💰OSHIRILGAN MIQDORDAGI OYLIGINGIZNI HISOBLANG!!!

1-OKTABRDAN QANCHA MAOSH OLISHINGIZNI BILASIZMI?

✅ BUNI BILISH UCHUN HOZIRDAN
👉
@OYLIK_hisoblovchibot DAN FOYDALANIB OYLIGINGIZNI HISOBLAB KO‘RING. /START ni bosing

✅ Maktab direktori:
➖ 4 mln 696 ming 805 so'm (400 o'quvchigacha);
➖ 5 mln 015 ming 054 so'm (401-880 o'quvchigacha);
➖ 5 mln 317 ming 901 so'm (881-1600 o'quvchigacha);
➖ 5 mln 625 ming 394 so'm (1600dan ortiq).

✅ Direktor o'rinbosarlari: (MMIBDO, O'TIBDO)
➖ 4 mln 386 ming 677 so'm (400 o'quvchigacha);
➖ 4 mln 696 ming 805 so'm (401-880 o'quvchigacha);
➖ 5 mln 015 ming 054 so'm (881-1600 o'quvchigacha);
➖ 5 mln 317 ming 901 so'm (1600dan ortiq).

✅ Direktorning xoʻjalik ishlari bo'yicha o'rinbosari:
➖ 1 mln 779 ming 871 so'm (400 o'quvchigacha);
➖ 2 mln 030 ming 275 so'm (401-880 o'quvchigacha);
➖ 2 mln 111 ming 025 so'm (881-1600 o'quvchigacha);
➖ 2 mln 286 ming 447 so'm (1600dan ortiq).

✅ CHQBT rahbari:
➖ Mutaxassis 3 mln 390 ming 824 so'm;
➖ Ikkinchi toifali 3 mln 796 ming 213 so'm;
➖ Birinchi toifali - 4 mln 230 ming 138 so'm;
➖ Oliy toifali 4 mln 674 ming 594 so'm.

✅ Psixologlar:
➖ Oliy ma'lumotli psixolog - 3 mln 051 ming 742 so'm;
➖ Ikkinchi toifali psixolog - 3 mln 268 ming 047 so'm;
➖ Birinchi toifali psixolog - 3 mln 489 ming 865 so'm;
➖ Oliy toifali psixolog - 3 mln 702 ming 280 so'm.

✅ O'qituvchilar:
➖ O'rta maxsus ma'lumotli o'qituvchi - 3 mln 169 ming 623 so'm;
➖ Oliy ma'lumotli o'qituvchi - 3 mln 390 ming 824 so'm;
➖ Ikkinchi toifali o'qituvchi - 3 mln 796 ming 213 so'm;
➖ Birinchi toifali o'qituvchi - 4 mln 230 ming 138 so'm;
➖ Oliy toifali o'qituvchi - 4 mln 674 ming 594 so'm.

✅ Maktab laboranti:
➖ 1 mln 604 ming 647 so'm.

✅ Kadrlar boʻyicha menejer:
➖ 1 mln 598 ming 520 so'm.

✅ Kutubxona mudiri:
➖ O'rta maxsus ma'lumotli - 2 mln 135 ming 861 so'm;
➖ Oliy ma'lumotli 2 mln 330 ming 402 so'm.

✅ Kutubxonachi:
➖ O'rta maxsus ma'lumotli - 1 mln 852 ming 107 so'm;
➖ Oliy ma'lumotli - 1 mln 949 ming 589 so'm.

💰15% oshgan holda hisoblovchi @OYLIK_hisoblovchibot

✅ Maktab guruhlarin
gizga yuborib qo‘ying, ustozlar o‘zlari mustaqil oyliklarini hisoblab olishadi.
👇👇👇

/START
/START ni bosing

➡️ @OYLIK_hisoblovchibot


СУВ ИЧАМИЗ ВА ОЗАМИЗ

Ушбу услуб 80-йилларда ишлатилган, аммо спорт заллари пайдо бўлиши билан у "модадан чиқиб кетди" ...

❗️ ДИЕТАГА ЎТМАНГ, биз хоҳлаганимизни истеъмол қиламиз ва жадвалга мувофиқ сув ичамиз:

7:00 - 2 стакан сув
8:00 - нонушта

9:00 - 1 стакан сув
9:30 - иккинчи нонушта

11:30 - 1 стакан сув
12:00 - тушлик

13:00 - 1 стакан сув
15:00 - тушдан кейин чой

16:00 - 1 стакан сув
17:00 - кечки овқат

18:00 - 1 стакан сув

Бундан зўрлари бизнинг каналда.

💬 Ойлик ҳисоблаш учун бот:
✈️ @Oylik_hisoblovchibot

⛑👉 @SOGLOM_O1LA каналига аъзо булинг !
Соглигингиз учун фойдали канал👇👇
https://t.me/+Ns6ddevJIS4yZTFi


Меновазин - кучли дори, аммо дорихона бу ҳақда сизга айтишмайди!

1. Ангина.
1. Ангина учун даво
Томоқ оғриғининг дастлабки белгиларини ҳис қилишингиз биланоқ, кафтингизга бир оз меновазин туширинг. Бўйинни ва бўйиннинг бош билан бирлашган қисмини енгил силанг. Ҳеч қандай ҳолатда компресс қилманг - бўйин куйиши мумкин. Фақат суртинн ва ҳеч нарса билан ўраманг ўраманг.
Эслатма. Меновазинни қабул қилгандан кейин қўлингизни ювишни унутманг. Агар ювилмаган қўллар билан оғзингизга ёки кўзингизга тегсангиз, у жуда ачишиб оғрийди.

2. Ҳомиладорлик.
Агар орқада оғирлик бўлса, меновазин билан орқа томонни мойлаш орқали уни енгиллаштириш мумкин.

3. Уйқусизлик.
Ётишдан олдин қулоқ тозалайдиган ухочистка олинг, меновазин билан намланг ва бўйиннинг орқа қисмини қулоқдан қулоққача суртиб чиқинг. Меновазинни қўллашдан кейин  сиз анча яхши ухлаб қоласиз. Уйқусизлик аста-секин йўқолади! Уйқу таблеткалари керак бўлмай қолади!

4. Аёлларда кўкрак ва сут безларида оғриқ.
Оғриқли жойларни меновазин билан ёғланг. Бу сут безларининг яллиғланишини енгиллаштиради. Эслатма: Меновазинни саратон касаллигида фойдаланманг.

5. Юракдаги оғриқ, бош оғриғи, тиш оғриғи.
Юракдаги оғриқлар учун меновазиндан фойдаланиш. Кунига икки марта меновазин билан қулоқларнинг атрофини мойлаш. Бош оғриғи билан - пешонани ва бошнинг орқа қисмини мойлаш.

6. Варикоз томирлари.
Варикоз томирлари билан меновазин оёқларнинг шишиши, оғирлик ва оғриқ ҳиссини юқотади. Оёқларни меновазин билан ёғланг, сўнгра оёқларни юқорига кўтаринг.

7. Қулоқларнинг яллиғланиши.
Меновазин билан пахта ёстиғини намланг, таёқчалар қилинг ва қулоқларингизга суртинг.

Ойлик ҳисоблаш учун бот:
✈️ @Oylik_hisoblovchibot

⛑👉 @SOGLOM_O1LA каналига аъзо булинг !
Соглигингиз учун фойдали канал👇👇
https://t.me/+Ns6ddevJIS4yZTFi


Video is unavailable for watching
Show in Telegram
Ойнага қараб энди бу башара билан тоғ ўтиб кетсам керак деган гапларни унутинг. Шунчаки сабабини қилинг ва гўзал(келишган) инсонга айланинг!

GREEN MASK — Юздаги хар хил доғ, угри ва хуснбузарларни йўқ қилиш хусусиятига эга восита. Мухими энди каналимиз аъзолари учун жудаям арзон нархларда...

Бунақаси ҳали бўлмаган акция фақат бир кун шошилинг👇🏻

💰Нархи атиги: 84.000 сўм.✅

🚚 Ўзбекистон бўйлаб етказиб бериш mavjud! Олдиндан ту́лов йу́к,. Сайтга кириб буюртма беринг 10 дақиқа ичида операторлар алоқага чиқади

👉БУЮРТМА БЕРИШ👈
👉БУЮРТМА БЕРИШ👈


🚚Олдиндан тўлов йўқ, тўловни маҳсулотни қулингизга олганда қиласиз!

Телеграм орқали заказ қилиш учун:
☑️  @Buyurtma_qabul_qilaman


​​

"Левомеколь" деярли ҳар бир оиланинг тиббиёт кабинетида мавжуд, аммо уни қандай қилиб тўғри ишлатишни кам одам билади!

Ушбу восита жуда машҳур. Кучли антибактериал таъсири туфайли у ҳар қандай тери муаммосини осонгина енгади.

Левомеколь малҳами сиз учун жуда фойдали бўлган 5 ҳолат:

1⃣ Турли даражадаги куйишлар.
Левомеколь куйган ярани ўлик тўқималардан яхши тозалайди.Яра юзасига қандай қилиб тўғри ишлов бериш керак:
➖Аввал куйган жойни совуқ сув билан ювиб ташланг;
➖Малҳамни стерил салфеткага суртинг;
➖Салфеткани яра юзасига қўйинг;
❓Кичик маиший куйишлар учун даволаш курси одатда 5-14 кун.

2⃣ Йирингли яралар ва тери яралари.
Левомеколь ҳар қандай яраларни даволаши мумкин - ҳашаротлар чақиши, кесиш, чизиш, тирналиш ва бошқалар.
Агар яра йирингли бўлмаса:
➖Таъсир қилинган ҳудудни 3% водород перикс ва спирти билан тозалаб ташланг;
➖Левомекольни тўғридан-тўғри яра юзасига суртинг;
➖Холатига қараб мазъ сурилган жойни дока ва бинт билан ёпинг;
даволашни кунига бир махал, яра тузалиб кетгунча давом эттиринг.
Агар яра йирингласа:
➖Биринчи навбатда, антисептик билан намланган  тампонлар ёрдамида ярадан ажралган барча нарсаларни тозалаб ташланг;
➖Левомекольни тўғридан-тўғри ярага суртинг;
➖Устини мазь билан намланган дока билан ёпинг;
➖Агар йиринг кўп бўлса, бинтни кунига бир неча алмаштиринг;
➖Йирингли ажралмалар тўхтагунча ярани Левомеколь билан даволанг.‌‌

3⃣ Гайморит ва қулоқ касалликлари учун Левомеколь.
Агар сизда сурункали ринит бўлса:
➖Кунига 1-2 махал бурун йўлларига мазь суртилади. Пахтани Левомеколь билан  намланг ва суртинг.
Гайморитни даволашга учун: 
➖Тампонни қўллашдан олдин бурунни шўр сув ёки оддий шўр сув билан ювиб ташланг.
➖Докадан тампон қилинг, уни мазь билан кўп миқдорда тўйинтиринг ва бурун йўлларига киритинг.
➖Кейин ётиб, бошингизни орқага эгиб, тахминан 30 дақиқа давомида шу ҳолатда қолинг.
➖Жараёндан сўнг уларни бурундан олиб ташланг.

Ойлик ҳисоблаш учун бот:
✈️ @Oylik_hisoblovchibot

⛑👉 @SOGLOM_O1LA каналига аъзо булинг !
Соглигингиз учун фойдали канал👇👇
https://t.me/+Ns6ddevJIS4yZTFi


​​🟠  Кирсовундан кучли дори тайёрлаш сирини билган одам - касал бўлмайди. Афсуски бу сирни атиги 2 фоиз одамлар билади.

БАРЧА ОҒРИҚЛАРНИ ОЁҚЛАРДАН ТОРТИБ ОЛИШГА ЁРДАМ БЕРАДИГАН ЕЧИМ:

• Тоғорага 2-3 литр илиқ сув қуйинг ва сувга битта кирсовуни еритиб олинг. Сув оқ рангга киради.

• Бир ҳовучдан истеъмол содаси ва туз қўшиб еригунча аралаштиринг, 1 чойник иссиқ сув қўшинг ва яна аралаштиринг.

• 10 томчи йод қўшинг ва 15 дақиқа давомида оёқларингизни сувга солиб қўйинг.

• 15 дақиқадан 1 дақиқа ҳам кўп емас, акс ҳолда тескари жараён бошланади!

• 15 дақиқалик ванна ичида - еритма барча оғриқларни оёқлардан тортиб олади. Оёқларингизни сочиқ билан артиб олинг, крем ёки зайтун мойи билан оёқларингизни массаж қилинг, жун пайпоқ кийинг ва ухланг.

• Бу курсни 10-12 кун бажаринг, сўнгра танаффус қилинг. Сизда шамоллаш касалликлардан асар ҳам қолмайди, иммунитетингиз кучли бўлади, тунингиз осуда ўтади.

• Кимда томирлар билан боғлиқ муаммолар мавжуд бўлса (варикоз томирлари ва тромбофлебит), еритмани жуда иссиқ тайёрламанг, лекин илиқроқ бўлсин.

• 10-12 кунлик бу усулни қўллаш, сизнинг танангиздан барча касалликларни тортиб олади. Енг асосийси жуда арзон ва самарали усул.

• Каналимизга обуна бўлганингиз учун раҳмат. Енди саломатлигингиз ҳақида биз қайғурамиз. Сиздан талаб етиладиган ягона нарса - шунчаки каналимизни кузатиб боринг

❗️Яқинларга Ҳам Улашинг

Ойлик ҳисоблаш учун бот:
✈️ @Oylik_hisoblovchibot

⛑👉 @SOGLOM_O1LA каналига аъзо булинг !
Соглигингиз учун фойдали канал👇👇
https://t.me/+Ns6ddevJIS4yZTFi


❗️Microsoft Word дастурларида фойдаланиш учун керак бўладиган 50 та қисқа клавиш:

1. Ctrl + C - Nusxalash (Ko‘chirish
2. Ctrl + X - Kesish
3. Ctrl + V - Pastga joylashtirish
4. Ctrl + Z - Bekor qilish
5. Ctrl + S - Saqlash
6. Ctrl + O - Faylni ochish
7. Ctrl + N - Yangi hujjat yaratish
8. Ctrl + P - Chop etish oynasini ochish
9. Ctrl + A - Hujjatni barchasini tanlash
10. Ctrl + F - Izlash oynasini ochish
11. Ctrl + B - Matnni qalin qilib qo‘yish (bold)
12. Ctrl + I - Matnni italic qilib qo‘yish
13. Ctrl + U - Matnni pastki chiziq bilan yozish
14. Ctrl + L - Matnni chap tomondan surish
15. Ctrl + R - Matnni o‘ng tomondan surish
16. Ctrl + E - Matnni markazlash (center)
17. Ctrl + J - Matnni ikki tomondan surish (justify)
18. Ctrl + K - Hyperlink qo‘yish
19. Ctrl + Y - Keyingi harakatni bekor qilish
20. Ctrl + F4 - Hujjatni yopish
21. Ctrl + W - Hujjatni yopish (yangi Word versiyalarida ishlatiladi)
22. Ctrl + Shift + S - Saqlash oynasini ochish
23. Ctrl + Shift + Z - Qaytadan amalni bajarish (bir necha martalik)
24. Ctrl + Home - Hujjatning boshiga o‘tish
25. Ctrl + End - Hujjatning oxiriga o‘tish
26. Ctrl + Backspace - So‘zning boshidan o‘chirish
27. Ctrl + Delete - So‘zning oxiridan o‘chirish
28. Ctrl + Space - Format o‘chirish
29. F7 - Imlo tekshirish
30. F12 - Saqlash oynasini ochish
31. Ctrl + F12 - Faylni saqlash
32. Alt + F4 - Dasturni yopish
33. Ctrl + 1 - Matnni boshqa o‘lchamdagi qilish (1-qat)
34. Ctrl + 2 - Matnni boshqa o‘lchamdagi qilish (2-qat)
35. Ctrl + 5 - Matnni boshqa o‘lchamdagi qilish (1.5-qat)
36. Ctrl + - Aktiv qatordagi suzuvorlarni kichik qilish
37. Ctrl + - Aktiv qatordagi suzuvorlarni katta qilish
38. Ctrl + Shift + > - Matnni katta qilish
39. Ctrl + Shift + < - Matnni kichik qilish
40. Alt + Enter - Yangi qatordan boshlash
41. Ctrl + Shift + N - Yangi bo‘lim yaratish
42. Ctrl + F1 - Yordam oynasini ochish
43. Ctrl + W - Hujjatni yopish (versiya 2019 va keyingilar uchun)
44. Ctrl + F6 - Ochilgan hujjatlardan o‘tish
45. Alt + F8 - Makroni boshlash
46. F4 - O‘rtacha amalni takrorlash
47. Ctrl + Shift + F - Shaylarni tuzatish
48. Ctrl + Space - Formatni olib tashlash
49. Alt + Ctrl + S - Sahifani saqlash oynasini ochish
50. Ctrl + Shift + G - Elementni qutisiz majmualash

‼️Maksimall tarqatinglar zero har bir kishiga kerakli!

Ойлик ҳисоблаш учун бот:
✈️ @Oylik_hisoblovchibot

👩🏻‍🏫 @Oqituvchi
| Obuna bo'ling👇
https://t.me/+ngRPMExoXBU2ZDcy
h
ttps://t.me/+ngRPMExoXBU2ZDcy

20 last posts shown.