🎯 Saqlab qo‘ying.
🔴 Transyog‘larni sutkalik isteʼmol qilish meʼyori umumiy kaloriyani 1% dan oshmasligi kerak. Bu 2000 kkal energiyalik ratsionda 2 g ni tashkil qiladi.
🟡 Ushbu normadan ortiqcha qabul qilmaslik uchun margarin, kulinar yog‘lar, magazindagi pishiriqlarni isteʼmol qilmaslikka xarakat qiling!
⚫️ Jadval: mahsulotlarda transyog‘lar miqdori ko‘rsatilgan.
TELEGRAM | YouTube | Instagram
🔴 Transyog‘larni sutkalik isteʼmol qilish meʼyori umumiy kaloriyani 1% dan oshmasligi kerak. Bu 2000 kkal energiyalik ratsionda 2 g ni tashkil qiladi.
🟡 Ushbu normadan ortiqcha qabul qilmaslik uchun margarin, kulinar yog‘lar, magazindagi pishiriqlarni isteʼmol qilmaslikka xarakat qiling!
⚫️ Jadval: mahsulotlarda transyog‘lar miqdori ko‘rsatilgan.
TELEGRAM | YouTube | Instagram