Psixolog Axadjon Qushoqov

Ассалому алайкум Янги каналимизга кушилаётган Азизлар чикиб кетишга шошилманг! Чунки бу канал айнан сиз учун жуда фойдали канал хисобланади.Бу каналда соглик ва шахсий ривожланиш, барака ва фарзандлар тарбияси, эр-хотин муносабатлари буйича керакли тавсия ва маслахатлар бериб борилади.
Яна бир бора каналимизга хуш келибсиз деймиз!!!!!!👍

​​ҚАЙСИ КАСАЛЛИК НИМА ЕТИШМАСЛИГИДАН КЕЛИБ ЧИҚАДИ?


🌱 Таъм билмаслик — натрий ва рух.

🌱 Саратон (рак) — йод, калий, кремний, натрий, селен, рух.
3
🌱 Ревматизм — калий, кальций, кремний, рух.

🌱 Юрак аритмияси — йод, калий, магний.

🌱 Қувватсизлик — йод, калий, кальций, магний, фосфор.

🌱 Панкреотит — селен.

🌱 Тутқаноқ — калий, кальций, магний.

🌱 Тахикардия — йод, калий, кальций, магний.

🌱 Хотира сусайиши — йод, калий, натрий, рух.

🌱Сурункали чарчоқ — йод, калий, магний, мис, натрий, фосфор, хром, рух.

🌱 Ўпка касаллиги — мис.

🌱 Тошмалар — марганец, мис, натрий, рух.

🌱Экзема — рух.

🌱 Кўз касалликлари — рух, селен.

🌱 Депрессия — йод, калий, кальций, мис, магний.

🌱Замбуруғ касалликлари — кальций, кобальт.

🌱 Бўй ўсмаслик — йод, кальций, калий, магний, селен, хром, рух.

🌱 Ич қотиши — темир, калий.

🌱 Буқоқ — йод, кальций, хром.

🌱 Жинсий ожизлик — йод, селен, рух.

🌱 Инфаркт -миокард — йод, кальций, магний.

🌱 Кариес — кальций, магний, фтор.

🌱 Шабкўрлик — кальций, рух.

🌱 Камқонлик — темир, йод, мис.

🌱 Семизлик — йод, кальций, кремний, магний, селен, фосфор.

🌱 Озғинлик — йод, марганец, фосфор.

🌱 Иммунитетнинг сусайиши — йод, кальций, кремний, магний, селен, олтингугурт, фосфор.

🌱 Иштаҳасизлик — темир, магний, натрий, фосфор, рух.

🌱 Ошқозон ширасининг ошиб кетиши — калий.
@Psixolog_Kutubxonasi

​🧠 Альцгеймер касаллигига мойилликни аниқлаш учун тест

Альцгеймер — хотиранинг секин-аста йўқолиши, тафаккур бузилишига мойиллик.

Ушбу касалликни аниқлаш учун қуйидаги 3 та топшириқни бажаринг.

✅ С ҳарфини топинг.
ООООООООООООООООООООООООООООООООООООООООООООООООООООООООООООООООООООООООООООООООООООООООООООООООООООООООООООООООООООООООООООООООООООООООООООООООООООООООООООООООООООООООООООООООООООООООООООООООООООООООООООООООООООООООООСООООООООООООООООООООООООООООООООООООООООООООООООООООООООООООООООООООООООООООООООООООООООООООООООООООООООООООООООООООО

✅ 6 сонини топинг.
9999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999699999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999

✅ N ҳарфини топинг.
МММММММММММММММММММММММММММММММММММММММММММММММММММММММММММММММММММММММММММММММММММММММММММММММММММММММММММММММММММММММММММММММММММММММММММММММММММММММММММММММММММММММММММММММММММММММNММММММММММММММММММММ

Агар сиз учта топшириқни ҳам 1 дақиқа ичида бажарган бўлсангиз, шифокорга мурожаат қилмасангиз ҳам бўлади. 👍
Миянгиз меъёрида ишламоқда!

Ёшлар учун бу топшириқни бажариш 10-20 сонияни ташкил этади.

☺️ Агар сизга ёққан бўлса бошқаларга ҳам улашинг.
@Psixolog_Kutubxonasi

Олтин қоидалар

1. Болаларингизни бой бўлиш истагида эмас, бахтли бўлиш истагида тарбияланг. Катта бўлганларида нарсаларнинг нархини эмас, қадрини биладиган бўладилар.
2. Таомни худди доридек истеъмол қилинг. Бўлмаса дорини овқатдек ейдиган бўласиз.
3. Сизни яхши кўрганлар 100% сабаб бўлса ҳам сизни тарк этмай, сизнинг ёнингизда қолиш учун битта бўлса ҳам сабаб топадилар. Ёмон кўрганларга эса юзта сабаб ҳам кифоя қилмайди.
4. Одам бўлиш билан одамийлик орасида жуда катта фарқ бор.
5. Агар сиз тез юрмоқчи бўлсангиз, ёлғиз кетинг! Лекин агар узоққа бормоқчи бўлсангиз, бирга кетинг!

Ғалати адолатсизликлар

1. Ота ўғли чекканини кўрса жазолайди — аммо ўзи чекади.

2. Дарсга/Ишга келмаган ходим эмас — келганлар уни ўрнига гап эшитади.

3. Ота-она фарзандини қўрқоқ қилиб қўядида — кейин умр бўйи қўрқоқлиги учун ерга уради.

4. Кўпчилик ўз дангасалиги сабабли кам маош олади — лекин бунга давлатни айбдор қилади.

5. Аввал ўзи эҳсон қилмасдан, яна ризқи торлиги учун ҳаётни маломат қилади.

6. Ўзи умрида югуриб кўрмаган, аммо футбол терма жамоасини устидан кулишни қойиллатади.

7. Қишлоқликлар "Асални тозаси ака" деб шаҳарликларга ўтказади, шаҳарликлар "Ака телефонни додаси" деб бузуқ телефонни қишлоқликларга ўтказади.

Кейин бир-бирини фирибгарликда айблайди.

8. Ота-она фарзандини ҳаром луқма билан катта қилади-да, фарзанди исёнкор бўлса, "Қайси гуноҳларим учун?" дея тақдирдан норози бўлади.

9. Баъзи йигитлар бир нечта қизлар билан гаплашади-да, ўзи ҳеч ким билан гаплашмаган қизни излайди.

10. Фарзанд бирор бизнес бошламоқчи бўлса, "Ҳали ёш боласан", уйда бирор иш қилиш керак бўлса, "Кап-катта йигит бўлиб қолдинг".

11. Баъзилар бировни муаммоларига қизиқмайди-да, яна уни муаммоларига ҳамма эътибор қаратишини хоҳлайди.

12. Кўпчилик соат 10 гача ухлайди-да, яна "Вақтимизда барака йўқ", деб замонни айблайди.

Сиз яна қандай ғалати адолатсизликлага гувоҳи бўлгансиз?

Сиз қайси гуруҳга кирасиз?

Телефон ишлатишда баъзи оилалар ўта қаттиққўл, баъзилар эса жудаям бепарволигини кўрамиз.

Қуйида, телефон ишлатишда оилаларнинг фарзандига бўлган 7 хил муносабатини кўриб чиқамиз:

1. Авторитар оила — бу турдаги оилаларда ота-она ҳаддан ортиқ назоратчи бўлади. Уйда қатъий қоидалар ўрнатилар экан — боланинг ривожланиш хусусияти ва талаб-истаклари умуман эътиборга олинмайди.

Ички қоидалар бузилса — автоматик жазо чоралари қўлланилади ва ҳеч қандай тушунтириш берилмайди.

Бундай оилада ўсган болалар — бошқаларнинг фикрига қарам, ўзига ишончи паст ва иродасиз бўлиб улғайишади. Вояга етгач атрофда уларни бошқарадиган авторитар муҳит излашда давом этишади.

2. Эътиборсиз оила — бу оилаларда боланинг хоҳиш-истакларига чегара қўйилмайди, тамоман бефарқлик ҳукм суради.

Одатда бу турдаги оилалар ё кўп ишлайдиган олий маълумотли, ёки таълим даражаси паст ота-оналардан иборат.

Бола ўзига диққат қаратиш учун турли — ижобий, салбий йўлларни синаб кўради.

Эътиборсизлик — хулқ-атвор бузилишига олиб келади. Натижада, ота-она кескин жазо кўришни бошлашади.

Бу муҳитдаги болалар — тажовузкор, ўзига ишончи паст, беқарор характерли бўлади.

3. Ўта бағри кенг оила — одатда бир фарзандли оилаларда кузатилади. Бу оилаларда боланинг "оғзидан чиққани" муҳайё қилинади. Таъқиқ йўқ — эркинлик чегараси осмону фалаккача чўзилади. Бола уй хўжайинига айланади ва телевизор пульти ҳам унинг қўлида туради.

Бу оилада ўсган болалар — тўғри ва нотўғрини ажрата олмайди, хавф-хатар ёқасида яшайдиган, масъулиятсиз инсон бўлиб улғаяди.

4. Тутуриқсиз оила — бу оилада қачон нима қилиш кераклиги аниқ эмас. Бир кун бола 10 соатлаб телефон ўйнаса индалмайди, эртасига энди қўлига олгач бақириш бошланади. Ота-она зид ҳаракати болани чалғитади — болага ота телефон совға қилади, онаси эса уни олиб қўяди.

Бу каби оилаларда бола — инсонларга ишонмайди, қарор қабул қилишга қийналади, ё ўта ўзбошимча, ёки доим бўйин эгадиган бўлади.

5. Ҳаддан ташқари ҳимояловчи оила — ота-она доимо боладан хавотирда бўлади. Боланинг йўлидаги барча тўсиқлар олиб ташланади — қоқилишга берилмайди. Бола улғайганда ҳам технологиядан фойдаланишга рухсат беришга ўта эҳтиёткор бўлишади.

Бундай болалар — ўзини ҳимоя қила олмайдиган, қарор қабул қилишни билмайдиган бўлиб вояга етади. Ҳимоя қобиғларидан четга чиқишлари билан довдираб — уларга паноҳ бўладиган одам излашади.

6. Перфекционист оила — болани ҳар қандай соҳада муваффақиятли бўлишга мажбурлашади, балет курсидан тортиб математикагача. Фарзандлари мактабига тинимсиз қатнашади.

"Барчаси фарзандим келажаги учун", деб югураётган ота-она — аслида ўзларининг ўтмишдаги жароҳатларига малҳам қўяётган бўлишади. Болани планшетда ўтказган ҳар бир дақиқасини фойдага йўналтириш керак, деб билади.

Бу оилаларда бола — хавотирчан, ўзига ишончи паст бўлади. Қолаверса, қадрсизлик ҳисси ва муваффақиятсизлик қўрқуви бола руҳиятига сингиб кетади.

7. Демократ оила — болага ишонади, қўллаб-қувватлайди, самимий муносабатда бўлади. Технологик жиҳозлардан фойдаланиш бўйича қарорлар биргаликда қабул қилинади. Фарзандга ишонилсада, ёш хусусиятлари назоратдан четда қолмайди. Болаларга масъулият юкланади. Тартиб қоидалар бузилса — жазолар аниқ ва аввалдан белгиланган бўлади. Ишонч туйғуси биринчи ўринда туради.

Бундай оилада катта бўлган болалар — ўзига ишонадиган, мослашувчан, мустақил ва масъулиятни ҳис қиладиган бўлади.

Пост: «Виртуал дунёда ота-оналик машаққати» китобидан олинди.
@Psixolog_Kutubxonasi

САЛОМАТЛИК курсига катнашмокчи булган азизлар мурожаат килишлари учун👆👆👆

Узингизни кизиктирган саволларни ëзиб куйинг

Ассалому алайкум
Азизлар купчилик каналимиз аьзолари илтимосига кура видеочат киламиз
Соат 21:00 да