PARIZODA KURAKHMEDOVA


Channel's geo and language: Uzbekistan, Uzbek
Category: Psychology


🔖Олий маълумотли психолог
🤍Сексолог
⚡️Муносабатлар бўйича эксперт
❤️‍🩹Гештальт терапевт

Related channels  |  Similar channels

Channel's geo and language
Uzbekistan, Uzbek
Category
Psychology
Statistics
Posts filter


Аксарият аёллар ўз жуфти билан илиқ ва самимий муносабат ўрнатишни исташади. Бироқ, баъзан қандай йўл тутиш кераклигини тушуниш қийин бўлиши мумкин. Муносабатларни мустаҳкамлаш учун психологлар тавсия қилган энг самарали ёндашувларни сизга ҳавола қиламиз.

“Ҳа” дейишни ўрганинг – лекин фақат муҳим пайтда! Баъзан эркаклар тушкун ёки асабий ҳолатда бўлиши мумкин. Уларнинг ҳар бир гапига жавоб қайтариш ёки тортишиш шарт эмас. Хусусан, у асабийлашганида вазиятни юмшатиш жуда муҳим. Кейин эса хотиржам муҳокама қилиш мумкин. Бу усул эркакнинг сизга нисбатан ишончини оширади.

Ширин сўз ва жисмоний яқинлик – муносабат калити. Эркаклар нафақат эшитган сўзларига, балки ҳис қилган меҳр-эътиборига ҳам эътибор беради. Унинг кайфиятини кўтариш учун юмшоқ овозда гапиринг, елкасига эҳтиёткорлик билан тегинг, табассум қилиб меҳр кўрсатинг. Бу, эркак онг остида сизга бўлган меҳрини чуқурлаштиради.

🫣 Давом этамизми сизга қизиқми бу мавзу?

PARIZODA KURAKHMEDOVA

1.2k 0 4 23 140

Video is unavailable for watching
Show in Telegram
Ҳозир – энг муҳим сўз. Олдингизда кўраётган тўсиқлар – бу шунчаки орзуларингизни амалга ошириш пайтини кечиктириш имкониятидир, холос.

✓ Сизга чексиз вақт ва мукаммал шароитлар шарт эмас. Бугуноқ орзуингиз устида ишлашни бошланг. Айни шу дақиқада.

PARIZODA KURAKHMEDOVA


Video is unavailable for watching
Show in Telegram
Бугун ҳаёт сизга яна бир имконият туҳфа этди — ўзгариш учун, бахт учун, куч учун!

Ўзингизга савол беринг: бугунги кунимда ўз ҳаётимни бироз бўлса-да яхшилаш учун нима қилишим мумкин? Бир кичик қадам ҳам келажагингизни янги сариқ йўлакка олиб келиши мумкин. Унутманг, ўсиш жараёни вақт талаб қилади, лекин ҳар бир ҳаракат қадриятлидир.

Бугунги кун сиз учун янги имкониятлар эшигини очсин. Бир нафас чуқур олинг ва олдинга ҳаракатни бошланг! Сиз бунга қодирсиз!

PARIZODA KURAKHMEDOVA


🚻 Эркаклар ва аёлларнинг жинсий эҳтиёжлари бир хил эмас.

Психологик нуқтаи назардан:

🧠 Эркаклар жинсий эҳтиёжни физиологик талаб сифатида қабул қилади. Улар кўпроқ визуал стимулларга эътибор қаратади.

❤️ Аёллар эса жинсий яқинликни ҳиссий боғланиш билан боғлайди. Улар учун муҳит, олдинги муносабат эмоционал эмотсионал яқинлик муҳимроқ.

❓ Шунинг учун ҳам кўп жуфтликлар бир-бирини тушунмайди.

✔️ Тўғри мулоқот қилиш ва жуфтингизни тушунишга ҳаракат қилиш муносабатларни яхшилайди.

Сизнингча, эркак ва аёл психологиясидаги бу фарқлар ҳақиқатга қанчалик яқин?

PARIZODA KURAKHMEDOVA


🔍 Кўпчилик ўзининг жинсий ҳаётида муаммоларга дуч келади, лекин буни тан олишдан уялади.

Кўп учрайдиган психологик блоклар:

❌ Болаликдан олинган нотўғри тарбия ва қўрқувлар

❌ Жинсий ҳаёт ҳақида етарли маълумотнинг йўқлиги

❌ Салбий тажрибалар ва травмалар

❌ Жуфтликлар орасидаги тушунмовчиликлар

👩‍⚕️ Бу муаммоларни қандай ҳал қилиш мумкин?

✔️ Сексолог ва психолог билан ишлаш

✔️ Ўз устида ишлаш ва жинсий ҳаёт ҳақида билим олиш

✔️ Жуфтлик орасида очиқ мулоқот қилиш

PARIZODA KURAKHMEDOVA


Паризода опа❤️ ажоиб савол бердингиз. Купчилик билмайди албатта деб уйлайман. Мен узим хам билмас эдим чунки бошида. Бундай билимларни урганишимиз билишимиз керак барчамиз. Сизни ёрдамингизда сизни таниб шу каналга азо булиб куб нарсани ургандим ва хозир хам билимларимни ошираябман. Бу жудда нозик мавзу лекин сизни шарофатингиз бн барча саволаримга жавоб топа олмаябман. Рахмат сизга каттакон❤️❤️❤️🫶🫶🫶🥰🥰🥰


Кўпчилик жинсий ҳаётни фақат физиологик жараён деб билади, аммо аслида у инсон руҳиятига бевосита таъсир қилади. Стресс, депрессия ва ўзига бўлган ишончсизлик каби муаммолар жинсий ҳаёт сифатига таъсир қилгани каби, сифатли жинсий ҳаёт ҳам руҳий ҳолатни яхшилайди.

Соғлом жинсий ҳаёт инсоннинг ўзига бўлган ишончини оширади.

Жинсий дисфункциялар (кам хоҳиш, эрта эякуляция, вагинизм) кўпинча психологик сабабларга боғлиқ бўлади.

Сизнингча, жинсий ҳаёт ва психологиянинг боғлиқлиги ҳақида кўпчилик етарлича хабардорми? Фикрингизни изоҳларда қолдиринг!

PARIZODA KURAKHMEDOVA

2.7k 0 12 11 53

📌 Жинсий ҳаёт инсон психологиясига қандай таъсир қилади?


Video is unavailable for watching
Show in Telegram
#кун_мотивацияси

Бу иборалар сизга куч бағишлайди, ўзингизга  хоҳлаган нарсангизга эришишингизга ёрдам беради.

✨ Мен [сизга керакли нарсани тўлдириш] қобилиятимга ишонаман.

✨ Янги кунни кутиб олганимдан хурсандман.

✨ Мен [сизга керакли нарсани тўлдирганда] ўзим билан фахрланаман.

✨ Мен ўзим бўлишга рухсат бераман.

✨ Мен тўғри йўлда эканлигимга ишонаман.

✨ Мен кучимни ўзим учун муҳим бўлган нарсага йўналтираман.

✨ Мен ҳар куни янги нарсаларни ўрганишга ҳаракат қиламан.

✨ Бугун мен мақсадимга бир қадам яқинлашдим.

✨ Менинг фикрларим мени бошқармайди, мен фикрларимни бошқараман.

✨ Мен қўрқувларим мени бошқаришига йўл қўймайман.

Бу жумлаларни тез-тез такрорланг.

Parizoda Kuraxmedova


🦋 Менимча, муносабатларда ҳамма нарса оддий. Агар бир-бирингизни севишингизни англасангиз, демак ғурурингизни четга суриб, ҳамма нарсага - жанжаллару майда хафаликларга қарамай, бирга бўлишингиз керак. Агар шундай эмасми, бунда ташвишланишга ҳожат йўқ. Очиқ гаплашиб олиш керак. Бундай муносабатлардан ҳеч қандай яхшилик чиқмайди.


Сизга қандай фойда бор?

✅ Муносабатларингизни яхшилаш
✅ Ўзингизни ва шеригингизни яхшироқ тушуниш
✅ Сексуал саломатлик ва психологик фаровонлик ҳақида билим олиш
✅ Жинсий ҳаётга оид нотўғри қараш ва мифлардан қутулиш

Сизга керакли билимлар орқали ҳаётингиз янада бахтли, соғлом ва уйғун бўлишига ёрдам берамиз!


Ассалому алайкум яхшимисиз хайрли кун Паризода опа бизга бераётган хар кандай билимларингиз мактовга созовор дурдек бебахо билимлар бу чексиз ва беминнат билимларингизни менга жудда катта фойдаси бор кечирим хакидаги пост ёзганизда мен кечиролмаяпман дегандим сиз менга бирор маанфат борми сизга дегандиз шу гапиз мени чукур уйлашга ва кечиришга ундади ва мен кечирдим кийин булса хам уддаладим сиз бераётган хамма билимлар мен учун кизик ва фойдали яхшиям борсиз яхшиям мен шу каналдаман мени чукурдан кутарилишга хар кун ундайсиз сизга хурматим чексиз маълумот ва билимлариз давомий ва бардавом булсин омин 🤲🤲🤲🥰🥰🥰🥰


Ушбу канал сексология ва психология йўналишида илмий ва ҳаётий тажрибаларга асосланган маълумотларни тақдим этиш. Мақсадим - “инсон психологияси ва интим ҳаётга оид тўғри, ишончли ва фойдали билимлар билан сизни таништириш.

Сизга қандай фойда бор? Нималар ҳақида маълумот берсам сизга қизиқ?
👇👇👇


#кун_мотивацияси

Ҳар куни такрорлашингиз керак бўладиган сўзлар...

🌸Мен энг зўр мўъжизали ҳаётга лойиқман

🌸Мен барчасини удаллайман

🌸Аллоҳим, фақат мен билан

🌸Мен ғолибман

🌸Бугун менинг куним...

Бу жумлаларни тез-тез такрорланг.

Parizoda Kuraxmedova


Кеча мени жуда долзарб мавзудаги ёпиқ тренингга таклиф қилишди.

Ўзбекистон Республикаси Адлия Вазирлигида бўлиб ўтган тренингда аёлнинг ресурс ҳолати, стресс ҳолатидан чиқиб кетиш усуллари ва психологик етуклик мавзусида суҳбатлашдик.

Очиғини айтсам, тренинг давомида давлатимиз томонидан аёлларга кўрсатилаётган психологик ва маънавий ёрдамнинг қамровини англаб, жуда қувондим.

Ишонч ва таклиф учун Адлия Вазирлигига ўз миннатдорчилигимни билдираман.

3.2k 0 7 33 239

Forward from: Adliya yangiliklari/Новости юстиции
#Adliya_xabari

Vazirlik xodimlari uchun psixolog ishtirokida trening oʻtkazildi

Bugun Adliya vazirligida psixolog Parizoda Kuraxmedova ishtirokida xodimlar uchun trening tashkil etildi. Unda inson psixologiyasi, ichki kuchlarni tiklash usullari va hayotiy vaziyatlarga ijobiy munosabatni shakllantirish haqida maʼlumot berildi.

Trening davomida xodimlar samarali ishlash uchun zarur boʻlgan asosiy ichki resurslar, stress bilan kurashish va quvvatni tiklash yoʻllari haqida bilim oldilar. Psixolog ishtirokchilarga oʻz his-tuygʻularini qanday boshqarish va samaradorlikni saqlab qolishni chuqurroq tushunishga yordam beradigan hayotiy misollar keltirdi.

Kasbiy charchashning oldini olish, oʻz imkoniyatlaridan oqilona foydalanish hamda ish va shaxsiy hayot oʻrtasidagi muvozanatni saqlashning muhimligiga alohida eʼtibor qaratildi.

Bu kabi treninglarni tashkil etish — xodimlarning yuqori darajadagi ruhiy farovonligini taʼminlash, yanada barqaror va gʻayratli jamoa yaratish yoʻlidagi qadamdir.

📌 Kanalga ulanish


Бугун сизлар билан статистика (кўпчилик эркакларнинг фикри) бўйича аёлларнинг ётоқдаги хатолари хақида тушунтириб берамиз.
Уларни тўғрилашингиз мумкин. Агар хоҳласангиз
😉


Video is unavailable for watching
Show in Telegram
#кун_мотивацияси

🔮 Кўзгу олдига ўрнашиб олингда, ишонч билан баландроқ овозда ушбу фикрларингизни 5 маротаба такрорланг.

🌺 Менинг бугунги куним чиройли, омадли, қувончга бой бўлади!

🌺 Мен энг ЧИРОЙЛИМАН!

🌺 Мен энг ОМАДЛИ ИНСОНМАН!

🌺 Мен энг энг БАХТЛИ ИНСОНМАН

🌺 Менга барчанинг ҳаваси келади.

🌺 Мен энг ҚАТЪИЯТЛИ ИНСОНМАН!

🌺 Бугундан янги қувончли лаҳзалар томон қадам ташладим.

🌺 Фикрларимни ижобий томонга ўзгартираман.

🌺 Орзуимдаги гўзал, фаровон, қувончли ҳаёт бугундан бошланади.

🌺 Қандай эзгу ниятлар мақсадлар қилган бўлсам, барчасига эришаман. Иншоаллоҳ.

🌺 Атрофимдаги инсонлар менга ҳавас билан қарашади.

🌺 Мени ҳурмат қилишади.

🌺 ҚАЙФИЯТИМ АЪЛО ДАРАЖАДА. АЛЛОҲГА ШУКУР.

✅ Ушбу фикрларни тез-тез такрорлаб туринг. Зеро, фикрлар моддийлашади.

Бу жумлаларни тез-тез такрорланг.

Parizoda Kuraxmedova


Табассумингизни қуролингизга айлантиринг!

🔻 Ҳар сафар гапирганда, тинглаганда ёки бирор иш қилаётганингизда, табассум қилишни унутманг. Табассум — бу сизнинг энг кучли қуролингиз.

🔻 Янги танишувда бу сизнинг қувноқ ва ёқимли инсон эканлигингизни намоён қилади. Бундай ёндашув муваффақиятга эришиш имкониятларини кескин оширади.

❗️ Аммо эҳтиёт бўлинг: ҳаддан ташқари кўп табассум ҳам самимий эмасдек кўриниши мумкин. Ўртани топинг ва табассумингизни ақл билан ишлатинг.

Сиз ҳам кулиб гаплашасизми?
❤️ — Ҳa, бу ҳар доим ишлайди!
🤯 — Энди синаб кўраман!

3.7k 0 39 34 218

Assalomu aleykum Parizoda opa men yaqindagina kanalingizga qo'shilib qoldim bunchalar ajoyiiib ayolsiz💋💋💋sizni sevib qoldimkuuu 😁❤️ vaayyy sizni energiyangizz yuqyabdi bizgayam bir ikkita video zapislaringizni eshitib shunaqa mazza qildiim. Kulib gapirganizdan meniyam ichimda qanaqadr quvonch paydo bo'ldidee kayfiyatiim ko'tariliib ketti☺️☺️Raxmat sizga berayotgan bilimlaringiz un hamma hammasi un sog' bo'ling💋💋💋

20 last posts shown.