Type to search
Advanced channel search

Продам канал с доходом 138090

Всего за 55 000. Срочно нужны деньги.
img
ad

TGStat Bot

Bot to get channel statistics without leaving Telegram
img
ad

SearcheeBot

Your guide in the world of telegram channels
img
ad

КАНЗИ ШИФО. ДОРУХОНАИ ТАБИӢ.

@KANZI_SHIFO
Channel's geo and language: Uzbekistan, Uzbek

📖📖📖 ДАР САҲИФА БЕҲТАРИН НАМУНАҲОИ ДАВОӢ АЗ КИТОБҲОИ ТИББИИ ТОҶИКИЮ ФОРСӢ ДОХИЛ ГАРДИДААНД.
📚📚📚 ИН САҲИФА БАРОИ ХОНАНДАГОНИ УМУМ ПЕШНИҲОД МЕГАРДАД.
✋✋✋ БО МО БОШЕД ВА ДӮСТОНАТОНРО ҲАМ БА САҲИФА ТАКЛИФ НАМОЕД.
БАРОИ ИШТИРОК ТАШАККУР!
@KANZI_SHIFO

Related channels  |  Similar channels
Channel's geo and language
Uzbekistan, Uzbek
Category
Health and Fitness
Statistics
Is this your channel? Confirm Канал в реестре блогеров РКН? Confirm Channel history
Posts filter

КАНЗИ ШИФО. ДОРУХОНАИ ТАБИӢ.

9 Jan, 21:31

Open in Telegram Share Report
Video is unavailable for watching
Show in Telegram
📹 Фоидаҳои асал ба организм...!!!
👤 #MEDICINA

http://t.me/KANZI_SHIFO
261 0 1 6
КАНЗИ ШИФО. ДОРУХОНАИ ТАБИӢ.

9 Jan, 21:31

Open in Telegram Share Report
257 0 0 3
КАНЗИ ШИФО. ДОРУХОНАИ ТАБИӢ.

9 Jan, 21:31

Open in Telegram Share Report
Video is unavailable for watching
Show in Telegram
246 0 0 1
КАНЗИ ШИФО. ДОРУХОНАИ ТАБИӢ.

9 Jan, 20:08

Open in Telegram Share Report
Давомаш:

Дар кишварамон ба тифлону кӯдакон пӯшонидани «памперс» таърихи тӯлонӣ надорад. Инчунин, муҳаққиқони мо зарари онро ба ҷисму ҷони кӯдак ба таври бояду шояд наомӯхтаанд. Аммо дар кишварҳои мутараққии ҷаҳон солҳост, ки падару модаронро аз зарари зиёди «памперс» огоҳ мекунанд.
Созмони ҷаҳонии тандурустӣ пас аз омӯхтану тадқиқотҳо муайян кардааст, ки солҳои охир наврасон аз бемории простатит ранҷу азоб мекашанд. Баъдтар дар онҳо ғадудомос (аденома) инкишоф меёбад.
Муҳаққиқон таъкид мекунанд, ки агар байзадон (тухмдон)-и бача дар як рӯз дар давоми 1 соат 1 дараҷа гарм шавад, дар оянда ӯ бенасл, безурриёт хоҳад шуд. Ин муболиға нест. Мушоҳидаи солҳои охир собит месозад, ки бисёр оилаҳои ҷавон наметавонанд соҳиби фарзанд шаванд. Агар кӯдак тамоми шабонарӯз памперс пӯшад, ин шабоҳат ба компресси гармидиҳандаро дорад. Гарм шудани байзадон садди роҳи ҳосилшавии гормони таносули мардӣ — тестостерон мегардад.
Дар чунин мардон нутфа (сперматозоид, ҳуҷайраи наслдиҳанда) камтар ҷамъ мегардад. Бар замми ин, онҳо ниҳоят камҳаракату суст мебошанд. Оқибати ногувори ин аломатҳо безурриётӣ аст.
Ҳеҷ кас дар хотир надорад ва гумон ҳам намекунад, ки вақте аввалин «памперс»-ҳо пайдо шуданд, дар болои бастаи онҳо чунин навишта шуда буд: «Танҳо дар мавриди сафар, ба меҳмонӣ рафтан ва сайругашт пӯшонед!!!» Оре, ҳамин тавр дар охири ҷумла се аломати хитоб гузошта шуда буд.
Аммо кайҳост, ки он фаромӯши хотирҳо шудааст. Илова бар ин, «модарони дилсӯз» аз болои «памперс» боз калкоткӣ ва шимҳои гарм мепӯшонанд, яъне бо дасти худ фарзандро «бепушт» мекунанд.
Ба кӯдаконе, ки аз аллергияи диатезӣ азоб мекашанд, умуман «памперс» пӯшонидан мумкин нест.
«Памперс»-ҳое, ки вақтҳои охир реклама мекунанд ва ба такрору таъкид мегӯянд, ки онҳо гӯё ҳаворо бамаротиб (супер-­дишание) нағз мегузаронанд, баръакс, умуман намегузаронанд. Чаро? Онҳо аз се қабат иборатанд, қабати охир пардаи полимерист, ки ягон сӯрохие надорад. Аз ин рӯ, ҳар чӣ зудтар аз он даст бояд кашид.
Маълум аст, ки имрӯз аксари модарон ҳам ба писарони дилбанди худ «памперс» мепӯшонанд, шояд шоду масрур ҳам бошанд, ки чунин чиз пайдо шудааст. Шояд, вале ҳоло вақт аст, ки ояндаи фарзанди хешро андеша намоянд. Дар гузашта модару модаркалонҳои мо тавонистанд, ки бе «памперс» фарзанд ба камол расонанд, чаро мо наметавонем?! Албатта, каме ташвиш бештар, аммо хушбахтии фарзанд, саломатии ӯ аз ҳама чиз болотару волотар аст.
Ёдрас кардани чанд нуктаи дигарро муҳим медонем. Равоншиносон таъкид мекунанд: кӯдаконе, ки «памперс» мепӯшанд, то 5‑солагӣ ва ҳатто баъд аз он ҳам вақту лаҳзаи ба ҳоҷатхона рафтанро гум мекунанд. Гузашта аз ин, агар кӯдак тамоми шабонарӯз «памперс» пӯшида бошад, падару модарон дер ё зуд, чӣ қадар пешоб кардани ӯро намедонанд, ҳол он ки ин барои фаҳмидани кори гурдаҳо бисёр муҳим аст.
Ниҳоят, чунончи дар ибтидо ишора шуд, ташвиқ мекунанд, ки бо «памперс» кӯдак орому осуда, бароҳат, хушу тоза хоб меравад, аммо ин ба ҳақиқат мувофиқат намекунад. Бо «памперс» танаи кӯдак метафсад, арақ мекунад ва хушк ҳам нест, зери «памперс» замбӯруғ (грибок) озодона инкишоф меёбад, ки дар пайи худ боз оқибатҳои дигар дорад.

Таҳияи М.АБДУҚАҲҲОРОВ.

Манбаъ: 👉 https://ovozi.uz/61206/

http://t.me/KANZI_SHIFO
КАНЗИ ШИФО. ДОРУХОНАИ ТАБИӢ.
📖📖📖 ДАР САҲИФА БЕҲТАРИН НАМУНАҲОИ ДАВОӢ АЗ КИТОБҲОИ ТИББИИ ТОҶИКИЮ ФОРСӢ ДОХИЛ ГАРДИДААНД. 📚📚📚 ИН САҲИФА БАРОИ ХОНАНДАГОНИ УМУМ ПЕШНИҲОД МЕГАРДАД. ✋✋✋ БО МО БОШЕД ВА ДӮСТОНАТОНРО ҲАМ БА САҲИФА ТАКЛИФ НАМОЕД. БАРОИ ИШТИРОК ТАШАККУР! @KANZI_SHIFO
877 0 7 2 1
КАНЗИ ШИФО. ДОРУХОНАИ ТАБИӢ.

9 Jan, 20:04

Open in Telegram Share Report
МОДАРОН, БА КӮДАКОН «PAMPERS» НАПӮШОНЕД!

Имрӯз «памперс»-ро дар мағозаҳои деҳоти дурдасттарин ҳам пайдо кардан мумкин аст. Модарон хурсанд, бо хотири ҷамъ ба рекламаҳо бовар мекунанд ва гумон доранд, ки тифлашон бо «памперс» орому осуда, баданаш хушк, бароҳат мехобад. Шустушӯву ташвиш камтар. Оё дар ҳақиқат ҳамин тавр аст? Магар «памперс» ба ояндаи фарзанд, ба саломатии ӯ таъсире надорад?

Давомаш дар поён: 👇👇👇

Манбаъ: Саҳифаи #ОвозиСамарқанд

http://t.me/KANZI_SHIFO
264 0 4 2
КАНЗИ ШИФО. ДОРУХОНАИ ТАБИӢ.

9 Jan, 05:06

Open in Telegram Share Report
📖📖📖 ДАР САҲИФА БЕҲТАРИН НАМУНАҲОИ ДАВОӢ АЗ КИТОБҲОИ ТИББИИ ТОҶИКИЮ ФОРСӢ ДОХИЛ ГАРДИДААНД.

📚📚📚 ИН САҲИФА БАРОИ ХОНАНДАГОНИ УМУМ ПЕШНИҲОД МЕГАРДАД.

✋✋✋ БО МО БОШЕД ВА ДӮСТОНАТОНРО ҲАМ БА САҲИФА ТАКЛИФ НАМОЕД.
БАРОИ ИШТИРОК ТАШАККУР!

@KANZI_SHIFO
https://t.me/KANZI_SHIFO
КАНЗИ ШИФО. ДОРУХОНАИ ТАБИӢ.
📖📖📖 ДАР САҲИФА БЕҲТАРИН НАМУНАҲОИ ДАВОӢ АЗ КИТОБҲОИ ТИББИИ ТОҶИКИЮ ФОРСӢ ДОХИЛ ГАРДИДААНД. 📚📚📚 ИН САҲИФА БАРОИ ХОНАНДАГОНИ УМУМ ПЕШНИҲОД МЕГАРДАД. ✋✋✋ БО МО БОШЕД ВА ДӮСТОНАТОНРО ҲАМ БА САҲИФА ТАКЛИФ НАМОЕД. БАРОИ ИШТИРОК ТАШАККУР! @KANZI_SHIFO
337 0 1 2
КАНЗИ ШИФО. ДОРУХОНАИ ТАБИӢ.

9 Jan, 05:06

Open in Telegram Share Report
✅ #ТАВЗЕҲОТ! ❗️

#ОБИ_ЗИНДА, #ЧӢ_ТАВР_ОБ_АСТ ❓

💧 Об бояд зинда бошад, яъне оби ноҷӯшонида, оби чашма ё оби бегази минералӣ бошад ё дар яхдон ях кунонида шавад ва сипас об шавад.
Яъне, обро наҷӯшонида, ширгарм намуда, истеъмол намудан лозим ва ҳатмист!

❗️❗️❗️ Дар омади гап, бояд таъкид намуд, ки оби хунук ё яхкунонидашуда (дар яхдон гузошташуда)-ро набояд истеъмол кард, чунки ин барои Ҷигар ва Гурдаҳо бағоят ЗАРАРОВАР аст, ҳатто ба марг мерасонад!❗️❗️❗️

💦 Фоидаи нӯшидани оби ҷӯшонидашуда нест, вай ҳам зарар ва ҳам бори гарон аст. Пас аз он ки оби ҷӯшонидашуда ба меъдаи шумо ворид шавад, боз сохти худро барқарор мекунад, яъне магний, калсий ва дигар минералҳоро аз бадан ҷаббида ба худ мегирад ва бо худ хориҷ мекунад.

https://t.me/KANZI_SHIFO
КАНЗИ ШИФО. ДОРУХОНАИ ТАБИӢ.
📖📖📖 ДАР САҲИФА БЕҲТАРИН НАМУНАҲОИ ДАВОӢ АЗ КИТОБҲОИ ТИББИИ ТОҶИКИЮ ФОРСӢ ДОХИЛ ГАРДИДААНД. 📚📚📚 ИН САҲИФА БАРОИ ХОНАНДАГОНИ УМУМ ПЕШНИҲОД МЕГАРДАД. ✋✋✋ БО МО БОШЕД ВА ДӮСТОНАТОНРО ҲАМ БА САҲИФА ТАКЛИФ НАМОЕД. БАРОИ ИШТИРОК ТАШАККУР! @KANZI_SHIFO
311 0 1 2
КАНЗИ ШИФО. ДОРУХОНАИ ТАБИӢ.

9 Jan, 05:06

Open in Telegram Share Report
ОБ - ОБИҲАЁТ АСТ!!!

🔹Агар об кам нӯшида шавад:

• Иммунитет паст мешавад;
• Пиршавии бармаҳал;
• Фоизи сироятёбии ҳолатҳои диабети қанд меафзояд;

• Пиршавии пӯсти рӯй;
• Ташаккули (пайдошавии) санг;
• Баланд шудани нозукии устухонҳо;

• Афзоиши майл ба фарбеҳӣ;
• Дилзанак (инфаркт);
• Инсулт;
• Фишори хун баланд мешавад.

Миқдори обро вобаста ба вазни худ муайян кунед:

9 кг - 0,26 литр
18 кг - 0,5 л
27 кг - 1 л. 250 г
45 кг - 1 л. 500 г
63 кг - 1 л. 750 г
72 кг - 2 л
81 кг - 2 л 250 гр
90 кг - 2,5 л
100 кг - 3 литр бояд ҳадди ақал об нӯшад.

https://t.me/KANZI_SHIFO
254 0 1 2
КАНЗИ ШИФО. ДОРУХОНАИ ТАБИӢ.

9 Jan, 05:06

Open in Telegram Share Report
Video is unavailable for watching
Show in Telegram
БО ОБ ДӮСТ БОШЕД!

Об шуморо ба олами саломатӣ мебарад:

👉 ҲАЁТИ ШУМОРО ТАВСИЛ МЕКУНАД ❗️

💧 УМРАТОНРО ДАРОЗ МЕКУНАД ⚠️

👉 Хотираи ШУМОРО тақвият медиҳад❗️

👉 Қобилияти биниши шуморо беҳтар мекунад ❗️

👉 КАЙФИЯТИ ШУМОРО НАЗОРАТ МЕКУНАД❗️

👉 ГУРДАҲОЯТОН АЗ ШУМО ХЕЛЕ МИННАТДОР МЕШАВАНД❗️

👉 12- то Системаи шумо, 70-то органҳои шумо, зиёда аз 50 триллион ҳуҷайраҳои тамоми бадани шумо, ҳамеша ба шумо бо қаноатмандӣ хизмат мекунад ❗️☝️

https://t.me/KANZI_SHIFO
179 0 1 2
КАНЗИ ШИФО. ДОРУХОНАИ ТАБИӢ.

9 Jan, 05:06

Open in Telegram Share Report
Video is unavailable for watching
Show in Telegram
💦💦💦💦💦💦💦💦💦💦💦💦

Оё обро бо нӯшокиҳо иваз кардан мумкин аст? Ба ин савол, ман мегӯям: "НЕ, умуман не". ЧУНКИ 👆👆👆
Бешубҳа бинед ❗️☝️

https://t.me/KANZI_SHIFO
165 0 2 3
КАНЗИ ШИФО. ДОРУХОНАИ ТАБИӢ.

9 Jan, 05:06

Open in Telegram Share Report
💦 Вақте, ки мо об менӯшем, ин барои саломатии мо хеле муҳим аст. Дар кадом вақт бояд об нӯшид?

30 дақиқа пеш аз хӯрок ва 1-1,5 соат пас аз хӯрокхӯрӣ об нӯшед! Чаро?

Об нӯшидан дар ин вақт меъдаро барои хӯрдан омода месозад.

Об нӯшидан пеш ва ҳангоми хӯрок ферментҳои ҳозимаро шуста, ҳазмро суст мекунад.
Ин боиси мушкилоти зиёди меъдаву рӯда мешавад.

https://t.me/KANZI_SHIFO
165 0 1 1
КАНЗИ ШИФО. ДОРУХОНАИ ТАБИӢ.

9 Jan, 05:06

Open in Telegram Share Report
Беҳтар аст, ки ОБ -ро ҳангоми нишастан бинӯшед, яъне обро нишаста нӯшед!
Чаро?
Манфиатҳои нишастан ва об нӯшидан барои меъда дар навбати аввал фоидаовар аст.
Барои мо муҳим аст, ки барои саломатии меъда нишинем ё истода бошем.
Обро ҷуръа-ҷуръа нӯшидан меъдаро пок мекунад ва баъзе заҳрҳоро аз меъда хориҷ мекунад.
Обе, ки нишаста нӯшида шавад, таҳшинҳоро аз гурдаҳо бо воситаи пешоб хориҷ мекунад.
Об нӯшидан ҳангоми рост истодан, ба гурдаҳо вақт намедиҳад, ки гурдаҳо онро зуд филтр кунанд. Ин метавонад боиси бемориҳои гурда ва роҳи пешоб гардад.

https://t.me/KANZI_SHIFO
244 0 1 1
КАНЗИ ШИФО. ДОРУХОНАИ ТАБИӢ.

9 Jan, 05:06

Open in Telegram Share Report
⚠️ ҲАТМАН ДАР ЁД ДОРЕД, КИ СУБҲРО БО ОБ САР КУНЕД! 💦

💧ОБ ИН ҲАЁТ ❗️
💧 ОБ ИН ЗИНДАГӢ❗️
💧ОБ ИН УМРИ ДАРОЗ❗️

💧 ҲАМЕША ШУКРОНА НАМУДА, БО НӮШИДАНИ ОБИ ЗИНДА СУБҲРО ОҒОЗ НАМОЕД❗️

https://t.me/KANZI_SHIFO
121 0 1 1
КАНЗИ ШИФО. ДОРУХОНАИ ТАБИӢ.

9 Jan, 05:06

Open in Telegram Share Report
✅⚠️ ҲАР САҲАР, НӮШИДАНИ ОБРО ФАРОМӮШ НАКУНЕД👇👇👇

💦 Ҳуҷайраҳои мо ба об ниёз доранд...

💦 Оддӣ, минерализатсияшуда, босифат, ОБИ ЗИНДА...

💦 Ҷисми калонсолон 70% аз об ва кӯдакони хурдсол 80% аз об иборат аст.

https://t.me/KANZI_SHIFO
126 0 1 1
КАНЗИ ШИФО. ДОРУХОНАИ ТАБИӢ.

9 Jan, 05:06

Open in Telegram Share Report
МО НАМЕДОНЕМ, КИ ЧӢ ҚАДАР МУАММОҲО АЗ САБАБИ НОРАСОИИ ОБ ДАР БАДАН ПАЙДО МЕШАВАНД!!!

ДАР ПОЁН ШУНАВЕД ВА АЗ ХОСИЯТҲОИ #ОБ ОГОҲ БОШЕД!

@KANZI_SHIFO
131 0 1 1
КАНЗИ ШИФО. ДОРУХОНАИ ТАБИӢ.

9 Jan, 05:06

Open in Telegram Share Report
Шарти аввалини солим будан, албатта, #ОБ аст, ки он ҷузъи ҷудонашавандаи ҳаёти мост...

Норасоии об сабаби асосии ҳама бемориҳост...

Чаро???

Ҳамаамон дар рӯзҳои аввалини пайдоиш дар батни МОДАР 99% об будем...

Пеш ва то таваллуди ҳомила, ин рақам 85 - 90% аст...

Тақрибан 90%-и мағзи сари инсон

95%-и чашмони мо

Умуман, ба ҳисоби миёна 75%-и бадани инсон аз ОБҳо иборат аст...

Азбаски дар пирӣ ин фарқ мекунад, 50%-и бадани пиронсолон об аст...

"ПИРӢ ИН ХУШКИДАН АСТ",- мегӯянд, ин бесабаб нест!

Ин маънои онро дорад, ки одам бояд ҳар рӯз захираи оби баданро пур кунад!!!...

Пас шумо имрӯз чӣ қадар ва чӣ гуна об нӯшидед?

Ба 1 кг вазни бадан 30 - 40 мл об нӯшидан лозим аст (ҳар рӯз)...

@KANZI_SHIFO
137 0 1 1
КАНЗИ ШИФО. ДОРУХОНАИ ТАБИӢ.

9 Jan, 05:06

Open in Telegram Share Report
#Манфиатҳои_нӯшидани_об...

Саҳар аз хоб хестан баробар, 1 стакон об нӯшидан дар Ҷопон як одати маъмулист.

Танҳо муфид аст, ки ин одати муфидро ба рӯйихати одатҳои ҳаррӯза табдил диҳед.

Нӯшидани об ҳангоми саҳарӣ ба тамоми равандҳои ҳаётан муҳим дар бадан таъсири мусбӣ мерасонад.

Мунтазам нӯшидани об фаъолияти рӯдаю меъда, ҳолати пӯстро беҳтар мекунад ва системаи асабро дар ҳолати мӯътадил нигоҳ медорад.

Нӯшидани 1 стакон об ҳаёти шуморо тағйир медиҳад ва ба шумо саломатӣ, пӯсти дурахшон ва намуди зоҳирии зебо медиҳад.

Обнӯшӣ дар субҳ ҳамчун табобат истифода мешавад.

Он барои рафъи бемориҳо ба монанди диабет, фарбеҳӣ, номутавозунии гормоналӣ, артрит, аритмия, мигрен, нокомии гурда кӯмак мекунад.

Шумо бояд мутафовити вазни худ барои ҳар як килограмм 30 мл то 40 мл об нӯшед, масалан Шумо 70 кг вазн доред, пас бояд аз 2,100 мл то 2,800 мл обро дар давоми рӯз нӯшед.

Яке аз қоидаҳои асосии обнӯшӣ ин аст, ки обро ҳатман ҷуръа- ҷуръа нӯшедан аст!

@KANZI_SHIFO
https://t.me/KANZI_SHIFO
146 0 1 1
КАНЗИ ШИФО. ДОРУХОНАИ ТАБИӢ.

9 Jan, 05:06

Open in Telegram Share Report
‼ ️ Оё шумо субҳро бо нӯшидани об оғоз кардед?

‼ ️Нӯшидани об дар саҳар барои тоза кардани рӯдаҳо аз холигии даҳон кӯмак мекунад.

‼ ️Чаро ман наметавонам ҳангоми хӯрокхӯрӣ ё баъд аз он об нӯшам?

Бояд ҳангоми хӯрокхӯрӣ ва баъди он, об нанӯшед!
Обро бояд ним соат пеш ва пас аз хӯрокхӯрӣ нӯшед!

‼ ️Чӣ тавр ва чӣ қадар об нӯшидан лозим аст?

Обро бояд ба миқдори вазни танаи худ ба ҳар як килои вазн аз 30 мл то 40 мл нӯшед!
Масалан агар вазни Шумо 70 кг бошад, пас шумо метавонед, аз 2,100 мл то 2,800 мл об нӯшед ва ин обро дар давоми рӯз тақсимот карда нӯшед.
Масалан, саҳар 400 мл пеш аз хӯрок об нӯшед ва дигар...

Обе, ки барои нӯшидан лозим аст, бояд табиӣ ва ҷӯшонида нашуда бошад.

Танҳо дар чунин об энергияи ҳаёт захира карда мешавад.

Оби ҷӯшидашуда оби «мурда» аст, ки дар он энергияи ҳаёт вуҷуд надорад.

Албатта, зиндаҳоро бо зинда табобат кардан мумкин аст, бинобарин оберо бинӯшед, ки табъатонро хушбахт мекунад, на аз чизҳои "мурда" !!! ✅

@KANZI_SHIFO
https://t.me/KANZI_SHIFO
129 0 1 1
КАНЗИ ШИФО. ДОРУХОНАИ ТАБИӢ.

9 Jan, 05:06

Open in Telegram Share Report
💦 Дастурҳои иловагӣ барои нӯшидани оби нӯшокӣ дар давоми рӯз:

💦 Об ниёзи мо дар ҳама бахшҳои рӯз аст. Ҳуҷайраи мо обро эътироф мекунад.

💦 Обро вобаста ба вазни бадан 30 мл зиёд мекунем. Ҳамин тавр, 2 л 100 мл барои вазни 70 кг. Хеле муҳим аст, ки об гарм бошад!!!

1. Дар давоми 1 соати субҳ 640 мл об бинӯшед. Сипас ним соат пиёда равед, ҳаракат кунед.

2. Наҳорӣ дар соати 7⁰⁰ пагоҳӣ.

3. Пас аз як соат пас аз наҳорӣ мо 600 мл обро ҷуръа- ҷуръа то соати 10 менӯшем.

4. Дар соати 11, мо мева мехӯрем.

5. Аз соати 11:30 то 12:30 боз 600 мл оби кам- кам менӯшем.

6. Хӯроки нисфирӯзӣ дар соати 13⁰⁰.

7. Аз соати 14:00 то 15:30 боз 600 мл об менӯшем.

8. Хӯроки сеюм дар соати 16, бо салати сабзавотин ё худи сабзавот.

9. Аз 16⁰⁰ то 17⁰⁰ 200 мл об бинӯшед.

10. Таоми шом соати 6 бегоҳӣ.

Дар расми боло ҳамаи шумо тартиби истеъмоли оби нӯшокиро аз рӯи вазни баданатон муайян мекунед.

@KANZI_SHIFO
136 0 1 1
КАНЗИ ШИФО. ДОРУХОНАИ ТАБИӢ.

9 Jan, 05:06

Open in Telegram Share Report
Ҳар як шахс миқдори дурусти оби нӯшидан дорад.

Ин чӣ қадар аст?

Миқдори 30-40 мл обро ба 1 кг вазни бадан ҳисоб кардан мумкин аст.

Масалан, вазни шумо 70 кг бошад × 30 мл = 2 литр 100 мл аст!
Ё 70 кг × 40 мл = 2 литр 800 мл.

https://t.me/KANZI_SHIFO
140 0 1 1
20 last posts shown.