🇺🇿Nemis Tibbiyoti🇩🇪

Vitamin D ni qanday dozada ichish kerak? (ET)

Vitamin D preparatlarini aslida qanday dozada ichish kerakligi hozirda barchani qiynab kelayotgan savollardan biridir. Bu savolga javobni yaxshiroq tushunishingiz uchun avvalo dozalar haqida qisqacha to'xtalib o'tmoqchiman

1) Profilaktik doza - Kasallik yoki yetishmovchilikni davolash uchun emas uni oldini olish maqsadida qo'llaniladigan dori yoki biologik faol qo'shimcha miqdori

2) Terapevtik doza - Mavjud kasallik yoki yetishmovchilikni davolash uchun qo'llaniladigan dori yoki biologik faol qo'shimcha miqdori

3) Qo'llab-quvvatlovchi doza (поддерживающая доза) - Dastlabki terapevtik effektga erishilgandan so'ng preparatni kerakli darajada saqlab qolish uchun doimiy buyuriladigan dori yoki biologik faol qo'shimcha miqdori

Nafaqat xalqimiz balki ko'pchilik doktorlarimiz ham yuqoridagi dozalarni chalkashtirib yuborishiga ko'p guvoh bo'lganman, ayniqsa qo'llab quvvatlovchi doza masalasida. Aynan shuning uchun ham vitamin D dan zaharlanish holatlari chaqaloqlar va kattalar orasida tez tez uchrab turibdi

Vitamin D ni qancha dozada ichishingiz nima maqsadda ichayotganingizga qarab turlicha bo'lishi mumkin

Agar siz profilaktika maqsadda ichishni reja qilsangiz quyidagi kunlik profilaktik dozalardan foydalanish lozim:
-1 yoshdan kichik bolalar uchun 400 ED
-1 yoshdan 18 yoshgacha bo'lganlar uchun 600 ED
-65 yoshdan kishik katta yoshlilar uchun 600-800 ED, 65 yoshdan oshganlar uchun 800-1000 ED

* 1 mkg vitamin D3 40 ED ni tashkil etadi

Agar sizda vitamin D yetishmovchiligi (30 ng/ml dan past) aniqlangan bo'lsa terapevtik doza quyidagicha bo'ladi:
-Kattalarda boshlang'ich terapevtik doza kuniga 6000 ED yoki haftasiga 50000 ED 8 hafta davomida
-Bolalarda (1-18 yosh) kuniga 2000 ED yoki haftasiga 50000 ED 6 hafta davomida
-1 yoshgacha bo'lgan bolalarda kuniga 2000 ED yoki haftasiga 50000 ED 6 hafta davomida

6-8 haftadan keyin qondagi vitamin D miqdori qayta tekshirib ko'riladi, agar 30 ng/ml dan baland bo'lsa qo'llab quvvatlovchi dozaga o'tiladi:
-Kattalarda kuniga 1000-2000 ED
-Bolalarda kuniga 600-1000 ED
-1 yoshgacha bo'lgan bolalarda 400-600 ED

Vitamin D og'ir yetishmovchiligi xavfi (semizlik, vitamin D metabolizmiga tasir qiluvchi dorilar qabul qilish, malabsorbtsiya) mavjud bo'lgan kattalarda yuqori dozalar - kuniga 6000 -10000 ED bilan boshlash mumkin, bu bemorlarda qo'llab-quvvatlovchi doza uchun kuniga 3000-6000 ED talab etiladi

Sizni qiynab kelayotgan shu kabi savollar va tushunmovchiliklarni quyidagi guruhda yozib qoldirsangiz, eng aktuallarini tanlab post tayyorlashga harakat qilaman: Endokrinolog Xusan Ilxomovich

Ma'lumotlardan foydalanganda manbani olib tashlamaslikni iltimos va talab qilib qolaman, shunga o'xshash oson tilda tushuntirilgan va dunyo standartlariga muvofiq keladigan tibbiy malumotlarni kuzatib borish uchun kanalga a'zo bo'lib qo'ying, salomat bo'ling!
Manba: @endotalim

1. die Nachrichten (Pl.) – xabarlar


2. vorschlagen – taklif qilmoq


3. merken – eslab qolmoq,sezmoq yoki anglamoq .

erinnerin - eslamoq yoki esga solmoq


4. einfallen – esga tushmoq,xayolga kelmoq


5. stören – bezovta qilmoq


6. versprechen – va'da bermoq


7. das Handy (Pl. Handys) – mobil telefon (ko‘plik: mobil telefonlar)


8. das Smartphone (Pl. Smartphones) – smartfon (ko‘plik: smartfonlar)


9. leihen – qarzga olmoq/yoki berish


10. Sag das noch einmal. – Buni yana bir bor ayt.


11. Du musst zuhören. – Sen tinglashing kerak.


12. Was schlägst du vor? – Nima taklif qilasan?


13. Mir ist seine Telefonnummer wieder eingefallen. – Uning telefon raqami yana esimga tushdi.


14. Sie ist 79 86 68 26. – Bu 79 86 68 26.


15. Kannst du mir dein Handy kurz leihen? – Telefoningni menga ozgina vaqtga qarz bera olasanmi?


16. lügen – umumiy maʼnoda yolgʻon gapirmoq.

anlügen - kimnidir yolgʻon gap bilan aldamoq .


17. der Quatsch (nur Sg.) – ahmoqona gap, bema'nilik, mantiqsizlik


18.Vermieten - ijaraga bermoq


19.der/die Empfänger,- in - oluvchi,qabul qiluvchi


20.Der/die Mieter ,- in - ijarachi


21.Die Kündigung - shartnomani bekor qilish, ishdan boʻshash ,rad etish.


@Germaniyada_Shifokorlik

⁉️ Kanalga Tibbiyotga oid terminlar tashlansinmi ?

Intiqlik bilan kutyapmiz ❤️
Tezroq tashlang ❤️‍🔥
Kanalga gap yoʻq 🔥

Shunchaki shu reaksiyalardan bilib olamiz 👆