🍊🍋 Sitruslar🍊🍋
Limon va apelsin kabi sitrus mevalari C vitaminga boy. Vitamin C chaqaloq suyaklarining to'g'ri o'sishiga yordam beradi. Sitrus mevalar ayolning ovqat hazm qilishiga yordam beradi va homiladorlik davridagi ertalabki ko'ngil aynishini oldini oladi!!
❓Savol: Homiladorlik davrida juda ko'p sitrus iste'mol qilish zararlimi?
Javob: Homiladorlik paytida limonni iste'mol qilish xavfsiz bo'lsada, haddan tashqari iste'mol qilish ba'zi xavflarni keltirib chiqarishi mumkin. Masalan, yuqori kislotalilik tishlarga zarar yetkazishi va yurak urishini kuchaytirishi mumkin. Shuning uchun homilador ayollar limonni me'yorida iste'mol qilishlari kerak!
❓Savol:Homiladorlik paytida qancha limon iste'mol qilsam bo'ladi?
Javob: Birinchi trimestrda bo'lgani kabi, oshqozon bilan bog'liq muammolardan qochish uchun limonli suvni me'yorida iste'mol qilish muhimdir. Homilador ayollar kuniga 1-2 stakan limonli suv iste'mol qilishlari kerak va agar biror bir nojo'ya ta'sirga duchor bo'lsangiz shifokor bilan maslahatlashish zarur!
❓Savol: Sitruslar homiladorlikda ko'ngil aynishida rostan yordam beradimi?
Javob: Ko‘ngil aynish va homilador bo‘lganingizda nima yeyishingizni bilmay qolganingizda limonni hidlab ko‘ring. Olimlar limon xushbo'y hidli aromaterapiya homilador ayollarda ko'ngil aynishini kamaytirishini aniqlaganlar!!!
Baby Care-- Foydali ma'lumotlar
Limon va apelsin kabi sitrus mevalari C vitaminga boy. Vitamin C chaqaloq suyaklarining to'g'ri o'sishiga yordam beradi. Sitrus mevalar ayolning ovqat hazm qilishiga yordam beradi va homiladorlik davridagi ertalabki ko'ngil aynishini oldini oladi!!
❓Savol: Homiladorlik davrida juda ko'p sitrus iste'mol qilish zararlimi?
Javob: Homiladorlik paytida limonni iste'mol qilish xavfsiz bo'lsada, haddan tashqari iste'mol qilish ba'zi xavflarni keltirib chiqarishi mumkin. Masalan, yuqori kislotalilik tishlarga zarar yetkazishi va yurak urishini kuchaytirishi mumkin. Shuning uchun homilador ayollar limonni me'yorida iste'mol qilishlari kerak!
❓Savol:Homiladorlik paytida qancha limon iste'mol qilsam bo'ladi?
Javob: Birinchi trimestrda bo'lgani kabi, oshqozon bilan bog'liq muammolardan qochish uchun limonli suvni me'yorida iste'mol qilish muhimdir. Homilador ayollar kuniga 1-2 stakan limonli suv iste'mol qilishlari kerak va agar biror bir nojo'ya ta'sirga duchor bo'lsangiz shifokor bilan maslahatlashish zarur!
❓Savol: Sitruslar homiladorlikda ko'ngil aynishida rostan yordam beradimi?
Javob: Ko‘ngil aynish va homilador bo‘lganingizda nima yeyishingizni bilmay qolganingizda limonni hidlab ko‘ring. Olimlar limon xushbo'y hidli aromaterapiya homilador ayollarda ko'ngil aynishini kamaytirishini aniqlaganlar!!!
Baby Care-- Foydali ma'lumotlar