Продам канал с доходом 138090

Всего за 55 000. Срочно нужны деньги.

Telegram Analytics

Subscribe to stay informed about TGStat news.

TGStat Bot

Bot to get channel statistics without leaving Telegram

Statistics Favorites

Zaytun Med Tib

Channel's geo and language: Uzbekistan, Uzbek

Category: Health and Fitness

Табобат ва Тиббиёт уйғунлиги
Табиий маҳсулотлар, тўғри овқатланиш ва соғлом турмуш тарзи ҳақидаги маълумотларни ўтказиб юбормаслик учун бизни кузатиб боринг.
Биз билан тиббий саводхонлигингизни оширинг!!!
Мурожаат учун: @zaytun_med

Related channels | Similar channels

Channel's geo and language

Uzbekistan, Uzbek

Category

Health and Fitness

Statistics

Posts filter

Hide deleted

Hide forwards

Zaytun Med Tib

6 Feb, 12:44

Табиблар наздидаги фасллар хукми билан астрономик фасллар хукми

Poll

Фарқи бор
Фарқи йўқ
Нима у?
Шунақасиям бўладими?

103 votes

636 0 0 11

Zaytun Med Tib

6 Feb, 12:42

Қиш фаслининг мизожи-

Poll

Иссиқ хўл
Совуқ хўл
Иссиқ қуруқ
Совуқ қуруқ
Билмайман

113 votes

641 0 0 10

Zaytun Med Tib

6 Feb, 12:40

Баҳор фасли мизожи-

Poll

Совуқ хўл
Совуқ қуруқ
Иссиқ хўл, мўътадил
Иссиқ қуруқ
Билмайман

131 votes

613 0 0 2 9

Zaytun Med Tib

6 Feb, 10:33

00:10

Video is unavailable for watching

Show in Telegram

😴Тинч ва чуқур уйқу учун қоидалар

✅ Кун тартибига риоя қилинг. Ҳар куни бир вақтда ухлаш ва уйғонишни одат қилинг, ҳатто дам олиш кунларида ҳам. Бу гормонларнинг соғлом циркад ритмини ва ички органлар фаолиятини таъминлайди.

✅ Тунги уйқу камида 7-8 соат бўлиши керак. Энг яхшиси, унинг давомийлиги 1,5 соатга кўпайтирилган бўлиши, чунки бу тўлиқ уйқу циклига тенг. Энг қулай ухлаш вақти — 21:00-23:00 оралиғида.

✅ Ухлашдан 2 соат олдин телефон ва телевизорни четга қўйинг. Бу нафақат кўк нурнинг таъсиридан, балки миянгизни тинчлантириш ва хотиржам уйқу учун тайёрлашга ёрдам беради.

✅ Ётоқ жойингиз фақат дам олиш учун. У ерда овқатланманг, китоб ўқиманг ва янгиликларни кўрманг. Ётоқхона фақат уйқу учун мўлжалланган бўлсин.

✅ Ухлашдан олдин ўзингизга хос одат яратинг. Ҳар куни ухлашдан олдин бир хил ҳаракатларни такрорланг: хона ҳавосини алмаштиринг, бир неча саҳифа китоб ўқинг ёки тунги крем суринг.

✅ Танаффус ва чуқур нафас олиш усулларидан фойдаланинг. 5-10 дақиқа давомида секин, чуқур нафас олиш машқини бажаринг. Ваҳима ва безовталикдан халос бўлишга ёрдам беради.

✅ Тўлиқ қоронғулик ва сукунатни таъминланг. Ҳар қандай ёруғлик манбаларини ёпинг, ҳатто майда чироқлар ҳам уйқуга халақит бериши мумкин. Хонангиз салқин ва ҳаводор бўлиши лозим.

✅ Илғовчи суякка ҳушёрлик билан ёндошинг. Ухлашдан олдин иссиқроқ сувда душ қабул қилиш уйқу сифатини яхшилайди, аммо совуқ сув уйқуни бузиши мумкин.

✅ Агар ухлаш қийин бўлса, 20 дақиқадан кейин ётоқни тарк этинг. Кофеинсиз иссиқ ичимлик ичинг ёки китоб ўқинг. Телефон, телевизор ва ноутбукни ишлатманг. Уйқу келгандагина ётоққа қайтинг.

✅ Эрталаб уйғонганда ёруғликка чиқинг. Бу танангизга кун бошланганини англатади ва уйғонишни енгиллаштиради.

✅ Кундузи ухлашни чекланг. Агар уйқусизликка дуч келсангиз, кундузги ухлашни тарк этишга ҳаракат қилинг.

✅ Кундузи қуёшда ва тоза ҳавода кўпроқ бўлинг. Эрталаб ёки кундузи камида 15 дақиқа қуёш нуридан фойдаланинг.

✅ Жисмоний фаоллик уйқу сифатини яхшилайди. Кун давомида жисмоний ҳаракат билан шуғулланиш уйқунинг мустаҳкам бўлишига ёрдам беради.

Сизда уйқу жойидами?

@zaytunmedtib

1.1k 0 35 6 26

Zaytun Med Tib

5 Feb, 18:22

#отзив.
Севимли превентив инфекционист шифокор шогирдимдан келди.

Шогирдларнинг кўпи яхши , айниқса у шифокор бўлса❤️

1.4k 0 4 7 28

Zaytun Med Tib

5 Feb, 13:31

Тиббий саводхонликни оширамиз .

Табиий мизож билан ғайритабиий мизожни нима фарқи бор?

1.5k 0 2 7 8

Zaytun Med Tib

4 Feb, 15:49

Яқин яқингача қўй ёғи юрак қон томир касалликлари учун энг хавфли триггер восита сифатида қаралган.

Хақиқатдан ҳам қўй ёғи шунчалик хавфлими?

Нега ота боболаримиз қўй ёғини шунчалик яхши кўриб истеъмол қилган ва улар илиги бақувват ва кам касал бўлишган?

Қизиқми???
Қизиқ бўлса марҳамат, суҳбат сиз учун...

Кўриш учун линк🔽🔽🔽🔽

https://youtu.be/y3sa_P3JyTw

1.8k 0 16 4 22

Zaytun Med Tib

4 Feb, 14:35

Forward from: Табиий Маҳсулотлар

ИММУНТИБ асалли қоришмаси

Таркиби:
• Хурмо, қора ҳалила, сариқ ҳалила, равоч, мускат ёнғоғи, расторопша, қалампирмунчоқ, омила, сунбул, занжабил, аччиқ бодом, петрушка, мойчечак, кардамон, кунжут, долчин, сачратқи, арпабодиён, анжир меваси, узум меваси, ёнғоқ меваси, узун мурч.
Биологик хусусиятлари:
• Маҳсулот таркибида С, В1, В2, В3, В5, В6, А, Е, Р витаминлари, фолий, биотин, пантотен кислотаси, кальциферол ва яна 27 тадан ортиқ микро элементлар, жумладан, кальций, магний, мис, темир, калий, ванадий, кремний, вольфрам, барий, олтингугурт, олтин, кумуш, кобальт, рух ва бошқалар, эфир мойлари, дубил моддалар, флавоноидлар бор.
Ушбу асалари маҳсулотлари ва табиий гиёҳлар аралашмаси:
• Иммунитетни рағбатлантиради. Организмни ташқи муҳит факторларига чидамлилигини оширади.
• Қон томирларда қон айланишини меъёрлаштиради.
| Юрак фаолиятини яхшилайди.
• Сийдикни ҳайдайди.
• Моддалар алмашинувини яхшилайди.
• Ички секреция безларини активлигини оширади.
• Артериал қон босимини мўътадиллаштиради.
• Ичаклардаги микроблар таркибини меъёрлаштиради.
• Бутун ички органлар фаолиятининг қувватлайди.
• Организмдаги ортиқча совуқликни йўқотади.
• Жинсий қувватни оширади, маний ишлаб чиқарилишини кучайтиради.
• Иштаҳани очади, иш қобилиятини оширади.
• Рутин (Р) витамини мияга қон қуйилиши, кўзга тўр парда тушишидан сақлайди.
• Аневрин моддаси асаб фаолиятини мустаҳкамлайди.
• Қондаги холестеринни камайтиради, бу эса эрта кексайиш олдини олади.
• Жигардаги тиқилмаларни очади ва қора талоқ ишини яхшилайди.
• Ошқозон ичак ҳазм системасини фаолиятини қувватлайди.
• Пешоб томчилаб келишини даволайди.
• Кайфиятни кўтаради.
• Терини рангини гўзаллаштиради.
• Оғиздаги ҳазмсизлик оқибатида келиб чиқувчи ҳидларни йўқотади.
• Ич қотишни олдини олади.
• Сочларни илдизини қувватлайди, тўкилишини тўхтатади.
• Зеҳнни мустаҳкамлайди.
• Хотирани кучайтиради.
• Сочни оқаришини кечиктиради.
• Нафас йўлларидаги балғамни кўчиради.
Қўлланилиши:
• Иммунитетни пастлаши билан кечувчи ҳолатларда.
• Тез-тез юқумли касалликлар билан оғрувчи инсонларда.
• Умумий холсизлик, камқонлик ва қувватсизликда. Сурункали касалликларда иммунитетни оширувчи озуқа сифатида.
• Иштаҳасизлик, ҳазмсизликда.
• Жинсий салоҳиятни пастлаши ва жинсий органлар фаолиятини бузилишида.
• Барча касалликларни қайта тикланиш даврида.
• Организмда балғам хилтини ортиши билан кечувчи ҳолатларда.
• Жисмоний ва ақлий салоҳиятни пастлаши билан кечувчи жараёнларда умумий қувватловчи озуқа сифатида.
• Турли стресс ҳолатларида.
• Физик ва ақлий юкламаларда.

🍃 Биз учун саломатлигингиз муҳим 🍃

@ZMTxk

1.6k 0 27 21

Zaytun Med Tib

4 Feb, 14:35

Forward from: Табиий Маҳсулотлар

Савдо номи: Иммунтиб

Баҳоси: 195 000 сўм

Mаҳсулот16

1.4k 0 22 13 5

Zaytun Med Tib

4 Feb, 14:21

🟢 Иммунитетингизни табиий усулда мустаҳкамланг!

Кўпчилик касалликларнинг олдини олишнинг асосий йўли – кучли иммунитет. Уни табиий ва самарали усуллар билан қандай мустаҳкамлаш мумкин?

✅ Тўғри овқатланиш – мева, сабзавот, кўкатлар, мевалар ва табиий маҳсулотлар тановул қилинг.
✅ Витамин ва минераллар – С витамини, цинк, селен, куркума каби моддалар иммунитетни қўллаб-қувватлайди.
✅ Диққатли уйқу – кечаси 7-8 соат уйқу иммун тизимингиз учун муҳим.
✅ Ҳаракат ва спорт – юриш, енгил жисмоний машқлар организмни фаол ушлаб туради.
✅ Стрессдан ҳимояланиш – ортиқча ташвиш иммунитетга салбий таъсир қилади.

🌿 @zaytunmedtib

1.7k 0 29 28

Zaytun Med Tib

3 Feb, 19:56

Рамазоним-шифоим лойиҳасининг дастури билан сизларни таништирмоқчиман.

Дарслар олдиндан онлайн тарзда группага ташланган.1 апрелга қадар хохлаган вақт кириб ўқиб ўрганиш мумкин.

Дастур давомида бериладиган дарс мавзулари:

1. Рамазонда тўғри таомланишни аҳамияти.

2. Сув ичиш тартиби

3. Саҳарлик қилиш қанчалик муҳим
Қандай саҳарлик қилса кучли очлик ҳисси бўлмайди?
Саҳарликда кўпчилик йўл қўядиган хатолар.

4. Ифторликдан кейин қийналмаслик учун қандай таомланиш керак
Ифторликда кўпчилик йўл қўядиган хатолар
Ифторликда меҳмондорчиликда еб-ичиш тартиби.

5.Кун давомида толиқиб қолмаслик учун кун тартиби қандай бўлиши керак?

6.Касалликлар
Метеоризм (қорин дам бўлиши)
Қабзият (ич қотиш) сабаблари ва ечимлари
Камқонлик
Қандли диабет 2 тип.

🎉30 кунлик меню.

🎉Қўшимча маълумотлар

🎉Ёпиқ телеграм канал.

🎉Рамазонда 1 марта жонли суҳбат.Савол жавоб шаклида

Курс нархи атиги
❌200.000 сўм. Доступ -1 апрелга қадар .

Сизлар учун 1-мартга қадар катта чегарма билан
✔️150.000 сўм

Лойиха билан танишиш тўлов қилинган кунидан бошланади.

Қабул 15 мартга қадар.
Мурожаат учун: @tabobatdarslar

2.5k 0 54 4 38

Zaytun Med Tib

2 Feb, 20:22

Витилигони даволашда ситтаи зарурияни тўғрилаш
Паразитозни йўқотиш
Хазмни яхшилаш, жигар ва буйрак детоксини кучайтириш
Ғайритабиий балғамни чиқариш
Камқонликни бартараф этиш
Мис, темир, цинк моддалари етишмовчилигини тўлдириш лозим бўлади.
Шифо Аллоҳдан, тузалмас дард бўлмайди...

Ха айтганча ситтаи зарурия нимайди🧐

@zaytunmedtib

2.4k 0 31 13 28

Zaytun Med Tib

30 Jan, 22:23

Витилиго замонавий тиббиётда аутоиммун касалликлар жумласига киради.
Ибн Сино табобатида бу ғайритабиий балғам хилтини ортиши билан кечувчи касаллик.
Демак даволашда нималарга эътибор бериш керак?

3.5k 1 16 21 28

Zaytun Med Tib

29 Jan, 09:56

Тиббий саводхонликни оширамиз

Савол:Табобат ва тиббиётда витилиго қандай касаллик ва уни даволаш чора тадбирларида нималарга эътибор бериш керак?

Жавоблар изохларда:

4.1k 1 15 30 22

Zaytun Med Tib

27 Jan, 16:56

Балғам кўчишини енгиллаштирувчи таббий усуллар.

Қиш кунларида анжир қоқисидан фойдаланиб, йўтални енгиллаштирувчи қайнатма тайёрлаш мумкин. Бунинг учун 50-100 г. анжир қоқсига 500 мл стакан сутни қуйиб, паст оловда 15 дақиқа қайнатасиз. Қайнатма 40 дақиқа тиндирилади. Қоқли қайнатма ярим стакандан, кунига 2-3 маҳал, овқатланишдан олдин ичилади

@zaytunmedtib

4.9k 0 92 7 33

Zaytun Med Tib

27 Jan, 16:56

ҚИШ ФАСЛИДА ҚАНДАЙ ОВҚАТЛАНИШ КЕРАК?
Агар қиш фасли ўз табиатида боқий турса (яъни қиш қишлигини қилса совуқ ва қор мўътадил даражада бўлса)бу фаслда овқатнинг иссиқлиги кучлироқ ва қуйиқроғини исътемол қилиш лозим.

Шунинг учун табиблар бу фаслда қовурдоқлар, палов ва бошқа оғир хазмли овқатларни истъемолини кўпроқ тавсия қилишган. Бунга сабаб ташқи мухит хароратини паст бўлиши натижасида томирлардаги хилтлар миқдори камаяди. Соддароқ тушунтирсак организм ўзини меёрий хароратини сақлаш учун катта миқдорда энергия сарфлайди.Шу билан бирга катта миқдорда энергияни сақлаш учун қишни совуғида териларимиз буришиб ёрила бошлайди. Бадан харорати ичкарига қамалгач (йиғилгач) меъда харорати баланд ва хазм қобиляти кучли бўлад, овқатни тезда хазм қилиб ичакларга ўтқазади.

Агар меъда бўш бўлса, унга бошқа моддалар йиғилиб, кўпгина офатларга сабаб бўлиши мумкин. Шунинг учун қиш фаслида бошқа фаслларга нисбатан иштаха ва хазм кучлироқ бўлади.Бинобарин қуюқ таом ейилса, уни хазми учун хазм қилиш қуввати кўпроқ машғул бўлиши билан бошқа кўп овқатдан озод бўлади, хамда, қуйиқ овқатнинг хазмига қодир бўлади. Қиш фаслида сабзовотлардан карам, петрушка, қизилча кўпроқ истеъмол қилиш керак.Чунки карам ва қизилча ғализ ва иссиқликдир. Петрушка тешикларни(тиқилмаларнин) очувчи ва хилтларни юмшатувчидир. Шунинг ёдда тутиш керакки, қиш фаслида овқат миқдорини ошириш лозим бўлгандай риёзат (харакат)ва мехнат миқдорини ҳам ошириш керак. Шунда организм қўйилган хилтларни латиф ва оқувчан қилиб, эриб тарқатишга қобилятли бўлади ва турли касалликларнинг ривожланишини профилактикаси бўлади.

Доктор: Саттаров А.И.
Доктор: Саттарова Г.К.

Бизнинг канал👇👇👇

@ZaytunMedTib

4.1k 0 34 1 30

Zaytun Med Tib

26 Jan, 16:37

Ютуб саҳифамда обуначиларим 50.000 та бўлгани муносабати билан ўзимни, админларимни ва муҳлисларимни чин юракдан табриклайман.

Каналга обуна бўлмаган бўлсангиз обуна бўлиб қўйинг.
Бу сафар линк бермайман. Ютубга кириб, Доктор Гулбаҳор деб ёзсангиз чиқиб келамиз.

@doktorgulbahor

3.7k 0 3 3 59

Zaytun Med Tib

26 Jan, 15:10

Қистал Ҳиндий – Соғлом ҳаёт учун табиий ечим! 🌱
Сизга табиий шифо манбаи керакми? Қистал Ҳиндий таблеткалари сиз учун идеал танлов!
💊 Ҳар бир таблеткада:
✔️ Иммунитетни кучайтиришга ёрдам беради
✔️ Организмни зарарли моддалардан тозалайди
✔️ Табиий антивирус ва антибактериал хусусиятларга эга
✔️ Ҳазм тизимига яхши таъсир кўрсатади
Фақат табиий ва самарали компонентлардан ташкил топган Қистал Ҳиндий таблеткалари билан соғлиғингизни мустаҳкамланг.
📞 Буюртма бериш учун бизга ёзинг!
@zaytun_med
93-587-44-03
Соғлиқка табиат билан! 🌿

3.4k 0 34 8 15

Zaytun Med Tib

26 Jan, 15:05

СОТУВДА
(Асалли қоришма, порошок)
Қуст-ал хиндий таблеткаси 0.5 грамм.

ХУСУСИЯТЛАРИ:
✅ Нафас системаси касалликлари: бронхит, бронхиал астма, йўтал, шамоллашда микробларга қарши антибактериал, балғам хайдовчи сифатида.
✅ Хароратни туширувчи.
✅ Кучли антибактериал ва антисептик хусусиятли.
✅ Организмни бактерия, гижжалардан, микроблардан тозаловчи.
✅Тери жарохатларини битирувчи.
✅ Тромбларни эритувчи.
✅Оғриқ қолдирувчи.
✅Жинсий қобилятни кучайтиради
✅Бел оғриғида қўйиб боғланса фойдалидир.
✅ Ошқозон хазм тизими фаолиятини яхшилайди.
✅Ич қотишни, ич ўтишни, қорин дам бўлишни йўқотади.
✅ Ошқозон-яра касалликларида антисептик ва яраларни битирувчи.
✅ Иммун тизимни рағбатлантирувчи.
✅ Ўт ва сийдик хайдовчи.
✅Умумий қувватловчи.
✅ Тинчлантирувчи, ёшартирувчи, тонусловчи, кайфиятни кўтарувчи.

ҚЎЛЛАНИЛИШИ:
✅️Юқори нафас йўллари системасининг яллиғланиши билан кечувчи касалликлари(грипп, бронхит, зотилжам, бронхиал астма, гайморит. )
✅️ Буйракни яллиғланиши билан кечувчи касалликлари (цистит, пиелонефрит, пиелоэктозия)
✅️ Минструал циклни бузилиши билан кечувчи касалликлар.
✅️ Бефарзандликда.
✅️Оғиз бўшлиғи инфекцион касалликлари.(стоматит, ангина)
✅️Аллергик хасталикларда.
✅️Гижжа касалликларида.
✅️ Қонни қуюқланиши билан кечувчи холатларда.
✅️ Совуқликни ортиб кетиши сабабидан келиб чиққан бўғим оғриқларида.
✅️Хазм системасини хасталикларида.
✅️Иммун сисмемасини фаолиятини рағбатлантирувчи восита сифатида.
✅️Терига микробли тошмалар тошиши билан кечувчи касалликлар.
✅️ Сперматогенезни рағбатлантириш учун.
✅️ Умумий қувватни ошириш учун.
✅️ Жинсий органлар яллиғланиши билан кечувчи касалликларда .

Ичилиши.
3-7 ёш 0.5 -1таб 2-4 махал
7-11 ёш 1-2 таб 2-4 махал
катталар 2 таб 2-6 махал

Овқатдан 30 минут олдин ёки 1-2 соат кейин.

Мурожаат учун :
@zaytun_med
+998935874403

@ZMTxk

3.5k 0 88 7 19

Zaytun Med Tib

25 Jan, 17:48

Forward from: Доктор Гулбаҳор

Бир вақтни ўзида

🥰Вируслар га қарши
🥰Микробларга қарши
🥰Замбуруғларга қарши
🥰Паразит гижжаларга қарши
🥰Яллиғланишга қарши
🥰Антиоксидант
🥰Спазмолитик
🥰Жигар детокси яхшиловчи
🥰Организмдаги ғайритабиий балғамли тиқилмаларни очувчи
🥰Ақлий қобилятни ошируви
🥰Ичак шиллиқ қаватини яхшиловчи

Юқоридагиларни ҳаммасини биттада қайси дори препаратида жо бўлган? Химикатлар.... 🙄

Албатта бу ўша Тиббун Набавийда номи зикр қилинган ҚУСТ АЛ ҲИНДИЙ.

Қизиқми?
Марҳамат
Тинглаш учун линк 🔽🔽🔽🔽

https://youtu.be/sTGour7S4xs

3k 0 44 22

20 last posts shown.

8 540

subscribers

Channel statistics

Popular in the channel

РЎЗАНИНГ ФОЙДАЛАРИ! Рўзанинг фойдалари ҳақида тиббиёт мутахассислари ўтказган тадқиқотларнинг...

Балғам кўчишини енгиллаштирувчи таббий усуллар. Қиш кунларида анжир қоқисидан фойдаланиб, йўталн...

Балғам мизож инсонлар қишда айниқса совуқда ❌Мевалар ❌Компотлар ❌Сут, қатиқ ❌Совуқ сув ❌Хамирли...

Болангиз инжиқ, йиғлоқи, асабий уйқусизми? Албатта бу шунчаки феъл атвор эмас, балки касалликлард...

Ассалом алайкум ва рохматуллох! 📣 Ажойиб янгилик, табобат ихлосмандлари учун курсимизга катта че...