Robbing asalariga: «Tog'lardan, daraxtlardan va ko'tarilgan so'ritoklardan uy tutgin.
So'ngra hamma mevalardan yegin. Bas, Robbing oson qilib qo'ygan yo llardan yurgin», deb vahiy qildi. Ularning qorinlaridan turli rangdagi sharob chiqar. Unda odamlar uchun shifo bordir. Albatta, bunda tafakkur qiluvchilar uchun oyat-belgi bordir.
(Nahl surasi, 68-69)
Oldinlari asalni shamollab qolsam majburlab ichirishardi, yigʻlab yigʻlab tuflab tashlab, orqasidan suv ichib yuborardim. Alloh asalda shifo borligini aytganini oʻzimga uqtirib ichishni boshlaganimdan beri tongim asal choy ichib uyqumni qochirish va tetiklashish bilan boshlanadigan boʻlib qoldi
Asalning foydalari
1. Energiya manbaiAsal tabiiy shakarlarga boy bo‘lib, ertalab tez energiya beradi va tana faolligini oshiradi.
2. Immunitetni mustahkamlashAsal tarkibidagi antioksidantlar va antibakterial moddalar organizmni infektsiyalarga qarshi himoya qiladi.
3. Hazm jarayonini yaxshilashIliq suv bilan aralashtirib ichilganda oshqozonni uyg‘otadi, hazmni yaxshilaydi va ichaklarni tozalaydi.
4. Miya faoliyatini yaxshilashTabiiy glyukoza miya uchun ozuqa bo‘lib, diqqatni jamlash va fikrlash qobiliyatini oshiradi.
5. Qon bosimini me’yorlashtirishErtalab asal iste’moli qon aylanish tizimini yaxshilaydi va qon bosimini me’yorda saqlashga yordam beradi.
6. Yog‘larni parchalashMetabolizmni faollashtirgani uchun yog‘larni parchalash jarayonini tezlashtiradi, bu esa vaznni nazorat qilishga yordam beradi.
7. Uyquni yaxshilaydi
Yotishdan oldin bir qoshiq asal iste’mol qilish uyqu sifatini yaxshilaydi
Foydali iste’mol usullari:
•
Iliq suv bilan: Ertalab bir stakan iliq suvga bir qoshiq asal qo‘shib ichish tanani tozalaydi va metabolizmni yaxshilaydi.
•
Limon bilan: Limon va asal aralashmasi immunitetni mustahkamlaydi va toksinlarni chiqaradi.
•
Yogurt yoki jo’xori bo’tqasi bilan: Energiya va oziqlantiruvchi moddalarga boy nonushta bo‘ladi.