35. BOʻY OʻSTIRISH uchun retsept:
— Kamqonlik (anemiya) bolalarda boʻy oʻsishini ortda qolishiga sabab boʻlishi mumkin. Anemiya muolajasi👈
— Homiladorlikni rejalashtirishda onadagi kamqonlikni muolaja qilish kerak. Anemiya onadan tugʻilgan bolani boʻy oʻsishda ortda qolishi isbotlangan.
— Vitaminlardan “D”, “A” va B guruhi kerak. “D” manbai: quyosh, “A” manbai: sariq (qizgʻish) rangli mahsulotlar (sabzi, oshqovoq), “B” manbai: meva, koʻkatlar.
— Tepaga sakraganda qoʻli yetar-yetmas jism ilib qoʻyib, shunga har kuni 15-20 daqiqa sakrab, unga yetishga harakat qilish. Yetishni boshlaganda yana biroz koʻtarib qoʻyish.
@taomlanish_ilmi
— Kamqonlik (anemiya) bolalarda boʻy oʻsishini ortda qolishiga sabab boʻlishi mumkin. Anemiya muolajasi👈
— Homiladorlikni rejalashtirishda onadagi kamqonlikni muolaja qilish kerak. Anemiya onadan tugʻilgan bolani boʻy oʻsishda ortda qolishi isbotlangan.
— Vitaminlardan “D”, “A” va B guruhi kerak. “D” manbai: quyosh, “A” manbai: sariq (qizgʻish) rangli mahsulotlar (sabzi, oshqovoq), “B” manbai: meva, koʻkatlar.
— Tepaga sakraganda qoʻli yetar-yetmas jism ilib qoʻyib, shunga har kuni 15-20 daqiqa sakrab, unga yetishga harakat qilish. Yetishni boshlaganda yana biroz koʻtarib qoʻyish.
@taomlanish_ilmi