Dangasalikni birga yengamiz!
🦥Dangasalik, erinchoqlik, laqmalik, ishyoqmaslik va hokazo, bularning bari kishini maqsadga erishishiga to'sqinlik qiluvchi kasallikdir. Buni yengish yoki oldini olish usullari ko'p, faqatgina amal qilinsa bas, marra sizniki!
🧹Dangasalik kelib chiqishining asosiy sabablaridan biri bu - tartibsizlikdir. Ya'ni kun tartibiga amal qilmaslik, istalgan vaqt taomlanish, istalgan vaqt o'yin o'ynash, televizor ko'rish va istalgan vaqt dars qilish.
✅Birinchi o'rinda doimiy ishlarni rejalashtirib, unga qat'iy amal qilish kerak. Uyg'onishdan tortib to uyquga ketguncha qilinadigan barcha ishlarni, shu jumladan uyqu vaqtini ham kiriting.
✅Keyin esa dars qilish uchun o'zingizga qulay, tinch, boshqalar halaqit bermaydigan joyni tanlang va dars qilish uchun alohida vaqt ajrating. Aytaylik, soat 14:00 dan 16:00 gacha dars qilish uchun ajratsangiz, shu vaqt oralig'ida boshqa hech narsaga chalg'imang.
✅Dars qilishni o'zingiz qiziqadigan mashg'ulot bilan bog'lang. Ya'ni kino ko'rishni yoqtirsangiz, aynan ingliz tilida ko'ring ( tushunmasangiz ham mayli), o'yin o'ynashni yoqtirsangiz 2 soat dars qilib bo'lgach o'ynayman deng, kitob o'qishni yoqtirsangiz ingliz tilida kitob o'qing.
📌Taslim bo'lish oson, lekin barcha dangasaliklarni yengib, maqsadga erishsangiz, sizga bundan keyin barcha ishlar oson, erishsa bo'ladigandek tuyulaveradi. Qani, maqsad sari olg'a!
📢 @spec_english
🦥Dangasalik, erinchoqlik, laqmalik, ishyoqmaslik va hokazo, bularning bari kishini maqsadga erishishiga to'sqinlik qiluvchi kasallikdir. Buni yengish yoki oldini olish usullari ko'p, faqatgina amal qilinsa bas, marra sizniki!
🧹Dangasalik kelib chiqishining asosiy sabablaridan biri bu - tartibsizlikdir. Ya'ni kun tartibiga amal qilmaslik, istalgan vaqt taomlanish, istalgan vaqt o'yin o'ynash, televizor ko'rish va istalgan vaqt dars qilish.
✅Birinchi o'rinda doimiy ishlarni rejalashtirib, unga qat'iy amal qilish kerak. Uyg'onishdan tortib to uyquga ketguncha qilinadigan barcha ishlarni, shu jumladan uyqu vaqtini ham kiriting.
✅Keyin esa dars qilish uchun o'zingizga qulay, tinch, boshqalar halaqit bermaydigan joyni tanlang va dars qilish uchun alohida vaqt ajrating. Aytaylik, soat 14:00 dan 16:00 gacha dars qilish uchun ajratsangiz, shu vaqt oralig'ida boshqa hech narsaga chalg'imang.
✅Dars qilishni o'zingiz qiziqadigan mashg'ulot bilan bog'lang. Ya'ni kino ko'rishni yoqtirsangiz, aynan ingliz tilida ko'ring ( tushunmasangiz ham mayli), o'yin o'ynashni yoqtirsangiz 2 soat dars qilib bo'lgach o'ynayman deng, kitob o'qishni yoqtirsangiz ingliz tilida kitob o'qing.
📌Taslim bo'lish oson, lekin barcha dangasaliklarni yengib, maqsadga erishsangiz, sizga bundan keyin barcha ishlar oson, erishsa bo'ladigandek tuyulaveradi. Qani, maqsad sari olg'a!
📢 @spec_english