💊 Tibbiy Ma'lumotlar 💊
📢 Xusunbuzar bu ko'pchilikni qiynab kelayotgan muammolardan biri. Ayniqsa o'smirlik davrida paydo bo'layotgan xusunbuzarlar bilan shifokor maslaxati orqali kurashish kerak.
😊 Quyida siz azizlarga xusunbuzarga qarshi bir qancha tavsiyalarni berib o'tamiz.
1. Ko'pincha balog'at yoshgacha (o'g'il-qizlarda) ugri gormonlar ta'sirida paydo bo'ladi.
2. Ba'zida ugri kishi organizmida boshqa kasalliklar, chunonchi, me'da-ichak, jigar, asab kasalliklari borligidan dalolat beradi. Sababini shifokor aniqlaydi. Agar yuqoridagi kasalliklardan birontasi bor bo'lsa, zudlik bilan o'sha kasallikni davolash zarur.
3. Ugri toshganda sut va sut mahsulotlari, meva, sabzavot, oshko'klarni va ularning sharbatlarini iste'mol qilish lozim.
4. Ugrini aslo sitmaslik, igna bilan yiringini chiqarmaslik, sovuq, iflos suv, iflos qo'l tekkizmaslik kerak. Aks holda miyaga ta'sir qilishi mumkin va o'rni dog' bo'lib qoladi.♡
5.. Achchiq, sho'r, o'tkir, yog'li, shirin taomlar, spirtli ichimliklar, tamaki, nos chekish mumkin emas.
6. Hadeb oynaga qarab asabiylashmaslik, siqilmaslik kerak.Qanchalik kayfiyat yaxshi bo'lsa, shunchalik immunitet kuchayadi.
7. Yog'li go'sht, sut mahsulotlari, baliq, dudlangan masalliqlar yemaslik, qand, asal, murabbo va boshqalarni esa kamroq iste'mol qilish zarur.
8. Har qanday yoshda ugri toshgan odamlarning yuz te-risi yog'li bo'ladi, zero bunda teri ko'plab yog' ajratadi. Shuning uchun bunday odamlar kuniga 2 mahal (ertalab, kech) yoki bir marta yuzini atir sovun (ayniqea, "Lesnoye", "Borno-timolovoye" va boshqa sovunlar) bilan qaynagan suv (iliq holda) yoxud dorivor o'tlar qaynatmasi (damlamasi) bilan yuvish lozim.
9. Yuzni yuvish uchun romashka yoki beda barglari qaynatmasini ishlatish foydali.
10. Ugri toshganda krem va pardoz uchun ishlatiladigan har xil moddalardan (kimyoviy) foydalanish zararlidir.
11. Ikki osh qoshiq qichitqi o'tiga (krapiva) 400 ml qaynoq suv quying va 2 soat tindirib, dokadan suzib oling. Bu suyuqlikni kuniga 3-4 marta ovqatdan 20 daqiqa oldin bir piyoladan iching (100-200 gr), iliq holda bo'lsin.
12. Bir necha kundan keyin bu muolajangizga chaka-mug'ni (lopux) qo'shing: bir osh qoshiq lopux ildizining talqonini 0,5 litr suvda 10 daqiqa qaynating, past olovda. U ni ham xuddi krapiva qaynatmasidek iching.
13. Agar sizning yuz teringizda teshikchalar kengaygan bo'lsa, pudra va yog'li kremlarni ishlatmang. Bunda terini limon sharbati bilan artish tavsiya etiladi.
14. To'g'ri va sog'lom hayot kechirish tarziga amal qilish lozim (ovqat, ish, dam olish, uyqu, badantarbiy.
💉 Bizning kanalga qo'shil va o'z solamtligingni tikla 👈
📢 Xusunbuzar bu ko'pchilikni qiynab kelayotgan muammolardan biri. Ayniqsa o'smirlik davrida paydo bo'layotgan xusunbuzarlar bilan shifokor maslaxati orqali kurashish kerak.
😊 Quyida siz azizlarga xusunbuzarga qarshi bir qancha tavsiyalarni berib o'tamiz.
1. Ko'pincha balog'at yoshgacha (o'g'il-qizlarda) ugri gormonlar ta'sirida paydo bo'ladi.
2. Ba'zida ugri kishi organizmida boshqa kasalliklar, chunonchi, me'da-ichak, jigar, asab kasalliklari borligidan dalolat beradi. Sababini shifokor aniqlaydi. Agar yuqoridagi kasalliklardan birontasi bor bo'lsa, zudlik bilan o'sha kasallikni davolash zarur.
3. Ugri toshganda sut va sut mahsulotlari, meva, sabzavot, oshko'klarni va ularning sharbatlarini iste'mol qilish lozim.
4. Ugrini aslo sitmaslik, igna bilan yiringini chiqarmaslik, sovuq, iflos suv, iflos qo'l tekkizmaslik kerak. Aks holda miyaga ta'sir qilishi mumkin va o'rni dog' bo'lib qoladi.♡
5.. Achchiq, sho'r, o'tkir, yog'li, shirin taomlar, spirtli ichimliklar, tamaki, nos chekish mumkin emas.
6. Hadeb oynaga qarab asabiylashmaslik, siqilmaslik kerak.Qanchalik kayfiyat yaxshi bo'lsa, shunchalik immunitet kuchayadi.
7. Yog'li go'sht, sut mahsulotlari, baliq, dudlangan masalliqlar yemaslik, qand, asal, murabbo va boshqalarni esa kamroq iste'mol qilish zarur.
8. Har qanday yoshda ugri toshgan odamlarning yuz te-risi yog'li bo'ladi, zero bunda teri ko'plab yog' ajratadi. Shuning uchun bunday odamlar kuniga 2 mahal (ertalab, kech) yoki bir marta yuzini atir sovun (ayniqea, "Lesnoye", "Borno-timolovoye" va boshqa sovunlar) bilan qaynagan suv (iliq holda) yoxud dorivor o'tlar qaynatmasi (damlamasi) bilan yuvish lozim.
9. Yuzni yuvish uchun romashka yoki beda barglari qaynatmasini ishlatish foydali.
10. Ugri toshganda krem va pardoz uchun ishlatiladigan har xil moddalardan (kimyoviy) foydalanish zararlidir.
11. Ikki osh qoshiq qichitqi o'tiga (krapiva) 400 ml qaynoq suv quying va 2 soat tindirib, dokadan suzib oling. Bu suyuqlikni kuniga 3-4 marta ovqatdan 20 daqiqa oldin bir piyoladan iching (100-200 gr), iliq holda bo'lsin.
12. Bir necha kundan keyin bu muolajangizga chaka-mug'ni (lopux) qo'shing: bir osh qoshiq lopux ildizining talqonini 0,5 litr suvda 10 daqiqa qaynating, past olovda. U ni ham xuddi krapiva qaynatmasidek iching.
13. Agar sizning yuz teringizda teshikchalar kengaygan bo'lsa, pudra va yog'li kremlarni ishlatmang. Bunda terini limon sharbati bilan artish tavsiya etiladi.
14. To'g'ri va sog'lom hayot kechirish tarziga amal qilish lozim (ovqat, ish, dam olish, uyqu, badantarbiy.
💉 Bizning kanalga qo'shil va o'z solamtligingni tikla 👈