Roʻzador odamda ayrim hollarda qon bosimi tushib ketishi, bosh ogʻrigʻi, jigʻildon qaynashi va uyquchanlik holatlari kuzatiladi.

🧕 Bunday holatlar boʻlmasligi uchun suv ichish tartibiga amal qilamiz:

Saharlikda:
✅ Saharlikka turganda 1 stakan
✅ Saharlik qilishdan oldin 1 stakan
✅ Saharlik qilib boʻlgach 1 stakan

Iftorda:
✅ Ogʻiz ochganda 1 stakan
✅ Shom namozidan soʻng 1 stakan
✅ Iftordan 30 daqiqa keyin 1 stakan
✅ Uxlashdan 30 daqiqa oldin 1 stakan

Xa aytgancha, iftorlik paytida gazli ichimliklar ichmang!
Kun davomida buyraklar suvsizlanadi va gazli ichimliklarni isteʼmol qilganda buyrak oʻziga yuk oladi. Buyraklar ishlamay qolishi ehtimoli ham bor.

Oilaviy munosabatlarni biz bilan yaxshilang!

☎️ Murojaat uchun:
+998901861214
Admin:
@sevarafarxadovnamanadjer

📲 Telegram || Instagram