Ягоды, которые укрепят ваши сосуды

▫️Шиповник: Плоды шиповника способствуют улучшению здоровья сердца и сосудов благодаря их богатому составу полезных веществ.

▫️Смородина: Эта ягода положительно влияет на состояние вен и укрепляет сосуды, повышая прочность их стенок.

▫️Черноплодная рябина: Богатая аскорбиновой кислотой (витамин С) и рутином (витамин Р), черноплодная рябина укрепляет сосудистые стенки, снижает риск образования тромбов, варикозной болезни и атеросклероза.

▫️Облепиха: Облепиха содержит значительные количества витаминов Р и К, которые благоприятно воздействуют на кровеносную систему, почки и сосуды, возвращая им эластичность и силу.

Добавьте эти полезные ягоды в свой рацион, чтобы укрепить свои сосуды и поддержать здоровье сердечно-сосудистой системы.
https://t.me/sammuclinic2