8-9-sinf bo'lib turib video o'yinlar o'ynash normal. Insonda yashayotgan zamondagi biror hobby' bilan shug'ullanish bo'shlig'i har doim bo'lib kelgan va buni hozirgacha ukamga "O'ynama, biror boshqa ish qilsangchi" deb kelayotgan men ham inkor qilmayman.
Zamondagi biror hobby'ni har kunlik dofamin termini bilan almashtirsak ham bo'ladi. Chunki bularning ikkisining negizida dofamin turibdi.
O'rinbosar men ta'kidlayotgan boshqa ishlar asosan og'ir dofamin. Kitob o'qish, dars qilish hatto ko'chada o'ynash ham og'ir dofaminga kirib qolyapti.
O'zimdan gapiradigan bo'lsam, men ham jaa perfect'masman. Inson o'z xatolarini ko'ra olishi - bu katta kuch. Yengil dofaminni og'ir dofaminli ishni bajarib bo'lganimdan keyin olishga rejalashtiraman. Masalan, shu kitobni 40 bet o'qisam shu kinoni ko'rishni boshlayman.
Umuman olganda, dofamin qurboniman. Har kunimning so'nggi mashg'uloti yengil dofamin olish bilan tugaydi. Men uchun g'alati ko'ringan bu o'zi normalmi?
#dophamine |
@saidmakhmadoff
