QALB BILAN SUHBAT❤️‍🔥


Channel's geo and language: Uzbekistan, Uzbek
Category: Psychology


Bu gruppada siz 3 hil rivoj orqali psixologik holatingizni to'g'irlaysiz:
👤Biologik
🧘 Ruhiy
🫂Jamiyatdagi rivojingiz
Yomon holatlar,insoning sokinligini buzadi👎🏻 bu yerda bólsa birgalikda tiklaymiz✅
@PSIXOLOG_ZIYODA55

Related channels  |  Similar channels

Channel's geo and language
Uzbekistan, Uzbek
Category
Psychology
Statistics
Posts filter


ℝ𝔸𝔻 𝔼𝕋𝕀𝕝𝔾𝔸ℕ𝕃𝕀𝕂 𝕋ℝ𝔸𝕍𝕄𝔸𝕊𝕀ℕ𝕀ℕ𝔾 𝕋𝔸𝕊𝕀ℝ𝕀

💔🄾🅉-🄾🅉🄸🄽🄸 🅀🄰🄳🅁🄻🄰🅂🄷🄽🄸🄽🄶 🄿🄰🅂🄰🅈🄸🅂🄷🄸

Odam o‘zini yetarlicha yaxshi emas deb hisoblaydi.

🛑 ⒽⒾⓈⓈⒾⓎ ⓏⒶⒾⒻⓁⒾⓀ

Rad etilish qo‘rquvi tufayli boshqalarga o‘z his-tuyg‘ularini ochib bera olmaydi.

🚫𝐌𝐔𝐍𝐎𝐒𝐀𝐁𝐀𝐓𝐋𝐀𝐑𝐃𝐀 𝐌𝐔𝐀𝐌𝐌𝐎𝐋𝐀𝐑

Rad etilish qo‘rquvi boshqalar bilan yaqin aloqalar o‘rnatishni qiyinlashtiradi.

⛔𝚂𝚄𝚁𝚄𝙽𝙺𝙰𝙻𝙸𝙺 𝚇𝙰𝚅𝙾𝚃𝙸𝚁 𝚈𝙾𝙺𝙸 𝙳𝙴𝙿𝚁𝙴𝚂𝚂𝙸𝚈𝙰

https://t.me/qalbdarmoni5555


𐊴૦`𝘚Η Ꮢ𝔸D 𝞔𝚃Ɩ𐐛ɢ𝔸𝑵𐐛Ɩ𝗞 𝚃Ꮢ𝔸𝚅Ꮇ𝔸𝘚Ɩ𝑵Ɩ𝑵ɢ 𝗕𝞔𐐛ɢƖ𐐛𝔸ᏒƖ 𝚀𝔸𝑵D𝔸Ⲩ🤔

🦠ⓍⒶⓉⓉⒾ- ⒽⒶⓇⒶⓀⒶⓉⓁⒶⓇⒹⒶ

• Haddan tashqari qoniqtirishga intilish (“Hamma mendan mamnun bo‘lishi kerak” mentaliteti).
• Hissiy masofalanish yoki boshqa odamlardan qochish.
• Tez xafa bo‘lish yoki rad etilish qo‘rquvi tufayli ortiqcha himoyaviy xatti-harakatlar.

🌵🅗🅘🅢🅢🅘🅨 🅐🅛🅞🅜🅐🅣🅛🅐🅡🅓🅐

• O‘ziga past baho.
• Sevgi yoki e’tiborga “loyiq emasman” hissi.
• Xavotir va depressiya.

🍃🅼🆄🅽🅾🆂🅰🅱🅰🆃🅻🅰🆁🅳🅰

• Haddan tashqari bog‘lanish yoki ortiqcha mustaqillikni tanlash.
• O‘zi yaqin bo‘lgan odamlarni rad etish orqali o‘zini himoya qilish.
• Jiddiy munosabatlardan qochish.


https://t.me/qalbdarmoni5555

https://t.me/qalbdarmoni5555


𝑅𝐴𝐷 𝐸𝑇𝐼𝐿𝐺𝐴𝑁𝐿𝐼𝐾 𝑇𝑅𝐴𝑉𝑀𝐴𝑆𝐼 𝑆𝐴𝐵𝐴𝐵𝐿𝐴𝑅𝐼𝑁𝐼 𝐾𝑂́𝑅𝐼𝐵 𝐶𝐻𝐼𝑄𝐴𝐷𝐼𝐺𝐴𝑁 𝐵𝑂́𝐿𝑆𝐴𝐾 𝐵𝑈𝐿𝐴𝑅.....


🔴฿ØⱠ₳Ⱡł₭Đ₳₲ł ₮₳JⱤł฿₳Ⱡ₳Ɽ:

• Ota-onaning bolani e’tiborsiz qoldirishi.
• Haddan tashqari tanqid yoki sevgi va qo‘llab-quvvatlash yetishmasligi.
• Tengdoshlari yoki oilaviy a’zolar tomonidan kamsitilish.


🟣V̷O̷Y̷A̷G̷A̷ Y̷E̷T̷G̷A̷N̷D̷A̷ Y̷U̷Z̷ B̷E̷R̷A̷D̷I̷G̷A̷N̷ H̷O̷L̷A̷T̷L̷A̷R̷:

• Sevgi munosabatlaridagi rad etilish.
• Ish yoki ijtimoiy hayotda rad javobini olish.
• Yaqin do‘stlar yoki jamiyat tomonidan qabul qilinmaslik.


https://t.me/qalbdarmoni5555

https://t.me/qalbdarmoni5555


💢Bugun sizlar bilan rad egilganlik travmasi haqida kengroq gaplashamiz💢


🆁🅰🅳 🅴🆃🅸🅻🅶🅰🅽🅻🅺 🆃🆁🅰🆅🅼🅰🆂🅸 — bu insonning boshqalar tomonidan qabul qilinmaslik, sevgi yoki e’tibordan mahrum bo‘lish hissi tufayli paydo bo‘ladigan chuqur ruhiy jarohat. Ushbu travma odatda bolalikda shakllanadi va keyinchalik shaxsning munosabatlari, o‘ziga bo‘lgan ishonchi va hissiy holatiga ta’sir qiladi.

𝑲𝒆𝒍𝒊𝒏𝒈 𝒂𝒛𝒊𝒛𝒍𝒂𝒓𝒊𝒎 𝒒𝒖𝒚𝒊𝒅𝒂 𝒃𝒖𝒏𝒊𝒏𝒈 𝒌𝒆𝒍𝒊𝒃 𝒄𝒉𝒊𝒒𝒊𝒔𝒉 𝒔𝒂𝒃𝒂𝒃𝒍𝒂𝒓𝒊𝒏𝒊 𝒌𝒐`𝒓𝒊𝒃 𝒄𝒉𝒊𝒒𝒂𝒎𝒊𝒛 𝒏𝒊𝒎𝒂 𝒅𝒆𝒚𝒔𝒊𝒛?


https://t.me/qalbdarmoni5555

https://t.me/qalbdarmoni5555


😇Assalomu alaykum qalbga yaqin sirli qalbdoshim....🥰

🙃ᴋᴀɴᴀʟɪᴍɪᴢ ʙᴜɢᴜɴɢ....

𝕊𝕚𝕫𝕝𝕒𝕣𝕘𝕒 𝕤𝕚𝕙𝕒𝕥-𝕤𝕒𝕝𝕠𝕞𝕒𝕥𝕝𝕚𝕜, 𝕜𝕠`𝕟𝕘𝕚𝕝 𝕙𝕠𝕥𝕚𝕣𝕛𝕒𝕞𝕝𝕚𝕘𝕚 𝕧𝕒 𝕒𝕝𝕝𝕠𝕙𝕕𝕒𝕟 𝕙𝕒𝕪𝕣-𝕦 𝕓𝕒𝕣𝕒𝕜𝕠𝕥 𝕤𝕠́𝕣𝕒𝕓

🥳🅾̀🆉 🅸🆂🅷 🅵🅰🅾🅻🅸🆈🅰🆃🅸🅽🅸 🅱🅾🆂🅷🅻🅰🆈🅳🅸‼️‼️


😊ⓀⓊⓃ ⒹⒶⓋⓄⓂⒾⒹⒶ ⓈⒾⓏⓃⒾ ⓎⓊⓆⓄⓇⒾ ⓀⒶⓎⒻⒾⓎⒶⓉ ⒶⓈⓁⓄ ⓉⒶⓇⓀ ⒺⓉⓂⒶⓈⒾⓃ😀🤲🤲💐


🤲𝚈𝙰 𝚁𝙾𝙱𝙱𝙸𝙼 𝚈𝙰𝙽𝙰 𝙱𝙸𝚁 𝙺𝚄𝙽𝙽𝙸 𝙷𝙰𝙳𝚈𝙰 𝙴𝚃𝙶𝙰𝙽𝙸𝙽𝙶 𝚄𝙲𝙷𝚄𝙽 𝚂𝙷𝚄𝙺𝚄𝚁𝙻𝙰𝚁 𝙱𝙾̀𝙻𝚂𝙸𝙽!!!🤲



https://t.me/qalbdarmoni5555

https://t.me/qalbdarmoni5555


Tan olinmaganlik travmasi yanna bir belgilari

https://t.me/qalbdarmoni5555


Video is unavailable for watching
Show in Telegram
Ho’sh sizda ham shunday oğriqlar bormi?

https://t.me/qalbdarmoni5555


🎯 O‘ZINI UNUTISH YOKI O‘ZGALAR XOHLAGANDEK BO‘LISHGA URINISH


• O‘z ehtiyojlarini chetga surib, boshqalarning talablariga javob berish.
• “Hamma mendan norozi bo‘lmasin” degan xavotir bilan harakat qilish.

🎯
HADDAN TASHQARI HISSIY REAKSIYA

• Rad etilish hissiga kuchli javob berish (masalan, jahl chiqishi yoki tushkunlikka tushish).
• O‘zini tashlab ketilgan yoki unutib qo‘yilgan deb his qilish.

https://t.me/qalbdarmoni5555


CHEGARALARNI BELGILASHDA QIYINCHILIKLAR

O‘z ehtiyojlarini ifoda etish yoki boshqalarga “yo‘q” deya olmaslik.
• Hamma uchun qulay bo‘lishga urinish.

🎯MUNOSABATLARDA MUAMMOLAR KELIB CHIQISHI SABABLARI

• Hamkorlik va do‘stlikda doimiy tasdiq izlash.
• Raqobatni yoqtirmaslik yoki undan qo‘rqish.

https://t.me/qalbdarmoni5555

https://t.me/qalbdarmoni5555


🎯.O‘Z-O‘ZINI BORICHA QABUL QILMASLIK VA PAST BAHO BERISH

O‘zini ahamiyatsiz, qadrsiz deb his qilish.
• Shaxsiy yutuqlarni e’tiborsiz qoldirish yoki ularga past baho berish.


🎯.E’TIBORGA QATTIQ EHTIYOJ


Boshqalardan doimiy maqtov yoki tasdiq talab qilish.
• E’tibor markazida bo‘lish istagi, lekin bu e’tibor yetarli bo‘lmasa, xafa bo‘lish.

https://t.me/qalbdarmoni5555

https://t.me/qalbdarmoni5555


1. TANQIDLARGA NISBATAN ORTIQCHA SEZUVCHANLIK
• Inson kichik tanqidni ham o‘ziga kuchli zarba sifatida qabul qiladi.
• Doimo boshqalarning fikrini yoqtirishga yoki ularga moslashishga harakat qiladi.

https://t.me/qalbdarmoni5555

https://t.me/qalbdarmoni5555


TAN OLINMAGANLIK TRAVMASI – insonning o‘zini qabul qilinmagani, e’tibordan chetda qolishi va keraksizdek his qilishi oqibatida shakllanadigan psixologik holat. Bu travma ko‘pincha bolalikda paydo bo‘ladi, lekin yetarlicha yechilmasa, kattalikda ham davom etishi mumkin. Quyida tan olinmaganlik travmasining asosiy belgilari keltirilgan:

https://t.me/qalbdarmoni5555

https://t.me/qalbdarmoni5555


Allohim... 🤍🤍🤍🤍
Bugungi kunimizni barchamiz uchun hayrli va barokatli qilsin..!

https://t.me/qalbdarmoni5555

https://t.me/qalbdarmoni5555


Video is unavailable for watching
Show in Telegram
https://t.me/qalbdarmoni5555


Video is unavailable for watching
Show in Telegram
❄️☃️Assalomu alaykum bugungi seshanba tongi muborak!
Sog‘-salomat uyg'otgan robbimizga hamdlar bo‘lsin!

https://t.me/qalbdarmoni5555

https://t.me/qalbdarmoni5555


✅ #JAVOBLAR

1. Bu javob sizning ba'zi odamlar bilan gaplashishdan charchaganligingizni ko'rsatadi.

E'tiborsiz shaklda bu holat printsipial ravishda muloqot qilishni istamaslikka aylanadi.

Atrofingizdagi qaysi odamlar sizga yoqimsiz his -tuyg'ularni keltirib chiqarayotganini va ularning sabablari nimada ekanligini aniqlang. Ehtimol, siz bu odam bilan hal qilinmagan mojaroni boshdan kechirgansiz yoki unga nisbatan uzoq vaqtdan beri g'azablanib yurgansiz.

Buni aniqlash vaqti keldi. Agar odam sizning antipatiyangizni keltirib chiqarsa, hech qanday sababsiz, muloqotdan bosh tortgan ma'qul. Bu sizga xotirjamlikni saqlashga yordam beradi.


2. Stressingizning manbai - professional faoliyat.

Yoki siz ish qidiryapsiz, yoki ish joyingizda qiyinchiliklarga duch kelyapsiz. Shu bilan birga, ortiqcha ish, diqqatni jamlash muammolari va uyquning buzilishi kuzatiladi.

Hozirgi vaziyatni qanday yaxshilash mumkinligini tahlil qiling. Ehtimol, o'zingizni boshqa yo'nalishda sinab ko'rish vaqti keldi.


3. Bu syujet oilaviy munosabatlardagi muammolarni ko'rsatadi.

Agar siz o'zingizni bola o'rnida tasavvur qilsangiz, unda siz bolalik davridagi psixologik travmani boshdan kechirdingiz va ota -onalar bilan muloqotda qiyinchiliklarga duch keldingiz. Agar siz o'zingizni kattalar bilan bog'lasangiz, demak siz oilaviy hayotdan va kundalik ishlardan charchadingiz.

4. Bu tanlov qarama -qarshi jinsdagi muammolarni ko'rsatadi.

Siz ishonchsizsiz yoki sherigingizning doimiy bosimi ostida qolasiz. O'ylab ko'ring, hozirgi vaziyatga toqat qilish kerakmi yoki uni hal qilish vaqti keldimi ?

https://t.me/qalbdarmoni5555


#PSIXOLOGIK_TEST

🤯 Stress sababini aniqlash uchun oddiy test‌‌. Qaysi stolga o'tirmagan bo'lar edingiz ?

https://t.me/qalbdarmoni5555


Bugun savol javob chatiga nima deysiz
Poll
  •   Ha
  •   Yǒq
  •   Farqi yǒq
32 votes


Siz uchun kerakli bǒlgan affermatsiya😘

https://t.me/qalbdarmoni5555


Qaysi rangni tanladingiz yozing va bugun uchun o’zizga kerakli affirmatsiyani bilib oling 👇🏻

https://t.me/qalbdarmoni5555

20 last posts shown.