😳⚡️ Сегодня, 25 июня в Узбекистане начался самый жаркий период лета — “чилла”, который продлится до 5 августа.
Рекомендации:
— Пейте минимум 1,5 литра чистой воды в день;
— Избегайте жирной пищи, ешьте больше фруктов и овощей;
— Носите легкую, дышащую одежду;
— Принимайте душ в воде средней температуры.
Основное напоминание: не выходите на открытое солнце с 10:00 до 16:00!
Поделитесь с близкими, чтобы предупредить их.
👉 Пресса Live. Подписаться