Type to search
Advanced channel search

Продам канал с доходом 138090

Всего за 55 000. Срочно нужны деньги.
img
ad

TGStat Bot

Bot to get channel statistics without leaving Telegram
img
ad

SearcheeBot

Your guide in the world of telegram channels
img
ad

Машклар ва зумба ракслар билан озамиз

@pp74g
Channel's geo and language: Uzbekistan, Uzbek

Doimo harakatda bulish sogʻliq uchun koni foyda guzallarim!

Related channels  |  Similar channels
Channel's geo and language
Uzbekistan, Uzbek
Category
Health and Fitness
Statistics
Is this your channel? Confirm Канал в реестре блогеров РКН? Confirm Channel history
Posts filter

Машклар ва зумба ракслар билан озамиз

3 Feb, 01:58

Open in Telegram Share Report
Video is unavailable for watching
Show in Telegram
Qorinning ichki yog'ini ketishi uchun mashqlar birgalikda bajaramiz 🥰🥰
1.4k 0 51 8
Машклар ва зумба ракслар билан озамиз

3 Feb, 01:58

Open in Telegram Share Report
Video is unavailable for watching
Show in Telegram
Qani ketdik birgalikda bajaramiz🥰🥰🥰
1.3k 0 42 4
Машклар ва зумба ракслар билан озамиз

3 Feb, 01:58

Open in Telegram Share Report
PLANKA mashqlari.

Plankaning afzalliklari
1️⃣Jismoniy mashqlar orqa, bel, bo'yin va elka mushaklarining holatini yaxshilaydi.
Bu bel va bo'yin og'rig'iga qarshi ajoyib profilaktika.
⠀
2️⃣Qorin mushaklarini mustahkamlaydi
Ayniqsa tugruqdan keyin qolgan qoringa ajoyib yechim.
⠀
3️⃣Qorin mushaklarini mustahkamlaydi
Planklar klassik qorin mashqlariga qaraganda ko'proq kaloriyalarni yoqadi
⠀
4️⃣Qo'l va oyoqlarni mustahkam qiladi
⠀
5️⃣Yuqori va pastki nafas yo'llarini mustahkamlaydi
⠀
6️⃣qomatni chiroyli qiladi
⠀
7️⃣Psixologik holatni yaxshilaydi
1.4k 0 46 3
Машклар ва зумба ракслар билан озамиз

3 Feb, 01:58

Open in Telegram Share Report
Video is unavailable for watching
Show in Telegram
Ҳатто шу морж ҳам қорнини йўқотиш учун ҳаракатда...

Сиз бўлса юрибсиз қорнингизни осилтириб 🤦‍♂️😂

Қоринбойларга юборамиз
1.3k 0 33 9
Машклар ва зумба ракслар билан озамиз

25 Jan, 21:02

Open in Telegram Share Report
Video is unavailable for watching
Show in Telegram
2.6k 0 25 15
Машклар ва зумба ракслар билан озамиз

23 Jan, 01:23

Open in Telegram Share Report
Video is unavailable for watching
Show in Telegram
Қани кетдик, ХАММА РАҚСГА 😁🤣🤣💃🕺
АЪЛО КАЙФИЯТ
3.7k 0 83 43
Машклар ва зумба ракслар билан озамиз

19 Jan, 21:57

Open in Telegram Share Report
Video is unavailable for watching
Show in Telegram
https://t.me/pp74g
3.9k 0 38 24
Машклар ва зумба ракслар билан озамиз

19 Jan, 21:39

Open in Telegram Share Report
Video is unavailable for watching
Show in Telegram
Сиз хам уддалайсиз
https://t.me/pp74g
4k 0 94 13
Машклар ва зумба ракслар билан озамиз

19 Jan, 21:39

Open in Telegram Share Report
Video is unavailable for watching
Show in Telegram
https://t.me/pp74g
3k 0 58 4
Машклар ва зумба ракслар билан озамиз

19 Jan, 21:39

Open in Telegram Share Report
Video is unavailable for watching
Show in Telegram
Кечки машк эсдан чикмасин кизлар 💃💃
https://t.me/pp74g
2.8k 0 64 4
Машклар ва зумба ракслар билан озамиз

18 Jan, 20:38

Open in Telegram Share Report
Video is unavailable for watching
Show in Telegram
https://t.me/pp70t
3.1k 0 40 6
Машклар ва зумба ракслар билан озамиз

18 Jan, 18:58

Open in Telegram Share Report
Video is unavailable for watching
Show in Telegram
https://t.me/pp74g
2.9k 0 37 7
Машклар ва зумба ракслар билан озамиз

12 Jan, 14:20

Open in Telegram Share Report
Video is unavailable for watching
Show in Telegram
Tongi_mashqlar

Qani qizlar energiyaga toʻlamiz kettik

Bu mashqlar toʻplami sizga ozishingizda zoʻr yordam beradi
4.1k 0 65 16
Машклар ва зумба ракслар билан озамиз

2 Jan, 21:22

Open in Telegram Share Report
5k 0 15 6
Машклар ва зумба ракслар билан озамиз

2 Jan, 21:20

Open in Telegram Share Report
Video is unavailable for watching
Show in Telegram
#mashq

💪 Osilgan qòllarni tekislab, kòkrakni taranglashtirish usuli👍

Ushbu mashq qon aylanishini yaxshlaydi✅
yog’larni ertib kokrak osilishini oldini oladi✅❤️‍🔥

Video yoqsa layk bosing va dugonalaringizga ham uzating ❤️
5.3k 0 106 14
Машклар ва зумба ракслар билан озамиз

2 Jan, 21:20

Open in Telegram Share Report
Video is unavailable for watching
Show in Telegram
#mashq

🙋‍♀Go'zal qomatga ega bo'lmoqchilar fitnesga borish shartmas. Biz siz haqingizda qayg'uramiz

👍Videodagi muammolari bor tanishlarga yuborib qo'ying!
3.9k 0 47 5
Машклар ва зумба ракслар билан озамиз

2 Jan, 21:20

Open in Telegram Share Report
Video is unavailable for watching
Show in Telegram
Natijaga erishish uchun tongi badantarbiyani hamrohingizga aylantiring
.
3.8k 0 43 6
Машклар ва зумба ракслар билан озамиз

2 Jan, 21:20

Open in Telegram Share Report
Video is unavailable for watching
Show in Telegram
#mashq

Bel va yelka uchun kompleks mashqlar, televizor koʻrib ham bajarsangiz boʻladi
3.5k 0 53 4
Машклар ва зумба ракслар билан озамиз

22 Dec 2024, 12:13

Open in Telegram Share Report
Video is unavailable for watching
Show in Telegram
https://t.me/pp74g
4.4k 0 74 28
Машклар ва зумба ракслар билан озамиз

22 Dec 2024, 12:13

Open in Telegram Share Report
Video is unavailable for watching
Show in Telegram
🔥15 kunda 2-3 kilo vazn tashlashni xoxlasangiz shu mashqni albatta bajaring

⏰ Xar kuni 15 daqiqa davomida bajaring!
4k 0 99 9
20 last posts shown.