Type to search
Advanced channel search

Продам канал с доходом 138090

Всего за 55 000. Срочно нужны деньги.
img
ad

TGStat Bot

Bot to get channel statistics without leaving Telegram
img
ad

SearcheeBot

Your guide in the world of telegram channels
img
ad

УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ ОЗИШ УЧУН МАШГУЛОТЛАР

@ozishmaktabimashqlari
Channel's geo and language: Uzbekistan, Uzbek

Sog'lom bo‘lishni hohlasangiz mashqlar bajarish uchun o‘zingizda kuch toping!!!

Related channels  |  Similar channels
Channel's geo and language
Uzbekistan, Uzbek
Category
Health and Fitness
Statistics
Is this your channel? Confirm Канал в реестре блогеров РКН? Confirm Channel history
Posts filter

УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ ОЗИШ УЧУН МАШГУЛОТЛАР

12 Mar, 08:02

Open in Telegram Share Report
Video is unavailable for watching
Show in Telegram
Qorin bo'shlig'i mushaklarini tik turgan holda mashq qilish

OZISH UCHUN ZUMBA RAQSI BEMALOL UY SHAROITIDA BAJARING VA OZING

@ozish_maktabi
216 0 3
УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ ОЗИШ УЧУН МАШГУЛОТЛАР

12 Mar, 06:52

Open in Telegram Share Report
Video is unavailable for watching
Show in Telegram
OZISH UCHUN ZUMBA RAQSI, BEMALOL UY SHAROITIDA BAJARING VA OZING

@ozish_maktabi
264 0 3 1
УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ ОЗИШ УЧУН МАШГУЛОТЛАР

10 Mar, 15:32

Open in Telegram Share Report
Video is unavailable for watching
Show in Telegram
❗️RO‘ZADORLAR UCHUN
MASHQLARNI QAY VAQTDA BAJARISH FOYDALI🧐💪


t.me/ozish_maktabi
t.me/ozishni_organamiz
516 0 12 2
УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ ОЗИШ УЧУН МАШГУЛОТЛАР

9 Mar, 08:55

Open in Telegram Share Report
Video is unavailable for watching
Show in Telegram
Raqs bilan tez ozamiz.
646 0 21 9
УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ ОЗИШ УЧУН МАШГУЛОТЛАР

5 Mar, 15:46

Open in Telegram Share Report
Video is unavailable for watching
Show in Telegram
@ozish_maktabi
1k 0 6 2
УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ ОЗИШ УЧУН МАШГУЛОТЛАР

3 Mar, 10:52

Open in Telegram Share Report
Video is unavailable for watching
Show in Telegram
✅Қорин ва оёқлардаги ёғлардан қутилишни истасангиз, ҳар куни бу машқни бажариб туринг!

@ozish_maktabi
1.3k 0 25 6
УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ ОЗИШ УЧУН МАШГУЛОТЛАР

1 Mar, 10:17

Open in Telegram Share Report
Video is unavailable for watching
Show in Telegram
✅ Оёқни ингичка ва чиройли қилиш учун машқлар
@ozish_maktabi
1.3k 0 12 3
УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ ОЗИШ УЧУН МАШГУЛОТЛАР

26 Feb, 08:41

Open in Telegram Share Report
Video is unavailable for watching
Show in Telegram
Chiroyli qomat uchun
@ozishmaktabimashqlari
1.5k 0 17 9
УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ ОЗИШ УЧУН МАШГУЛОТЛАР

24 Feb, 18:34

Open in Telegram Share Report
Сон қисмини Оздириш учун машқлар!

t.me/ozish_maktabi
1.6k 0 8 1
УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ ОЗИШ УЧУН МАШГУЛОТЛАР

20 Feb, 06:51

Open in Telegram Share Report
Video is unavailable for watching
Show in Telegram
Qorni bor honimlar uchun mashq!

@ozish_maktabi
2k 0 50 8
УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ ОЗИШ УЧУН МАШГУЛОТЛАР

19 Feb, 17:05

Open in Telegram Share Report
Hayrli oqshomlarda ajoyib tarona❤️🔥
@ozish_maktabi
2k 0 12 2
УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ ОЗИШ УЧУН МАШГУЛОТЛАР

15 Feb, 18:37

Open in Telegram Share Report
Video is unavailable for watching
Show in Telegram
Бу машқни ҳар куни атиги 4 дақиқагина бажарсангиз нималар бòлишини биласизми

– Биқиндаги ёģлар кетади
– Белингиз кундан кунга -4 см дан кетади
– Билакдаги валиклардан қутуласиз

@ozish_maktabi
2.5k 0 38 6
УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ ОЗИШ УЧУН МАШГУЛОТЛАР

13 Feb, 05:29

Open in Telegram Share Report
Video is unavailable for watching
Show in Telegram
Oldingizga maqsad qo'ying

@ozish_maktabi
2.3k 0 49 22
УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ ОЗИШ УЧУН МАШГУЛОТЛАР

13 Feb, 05:27

Open in Telegram Share Report
Video is unavailable for watching
Show in Telegram
Tongda bajaring
@ozish_maktabi
2k 0 31 3
УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ ОЗИШ УЧУН МАШГУЛОТЛАР

12 Feb, 13:45

Open in Telegram Share Report
Video is unavailable for watching
Show in Telegram
Белни хипча қиладиган машқ
Ҳар куни 100марта бажаринг
@ozish_maktabi
1.9k 0 48 9
УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ ОЗИШ УЧУН МАШГУЛОТЛАР

11 Feb, 09:58

Open in Telegram Share Report
Video is unavailable for watching
Show in Telegram
Озиш учун нима яхши: юришми ёки югуриш?

@ozish_maktabi
1.9k 0 33 10
УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ ОЗИШ УЧУН МАШГУЛОТЛАР

10 Feb, 11:08

Open in Telegram Share Report
Қорин ва ён томонлардаги ёғдан халос қиладиган машқлар

✅ приседания. 20 та билан бошланг. Орқа текис, қорин мушаклари таранг булади
✅ Ён томонга эгилиш. 20 марта бир неча ёндашувлардан сунг чиройли комат.
✅ Ён томондан ерга ётиб, оёқларини танага 90 даражага кўтаринг. Бир неча тўплам учун ҳар томондан 20 та такрорлаш. Бу энг самарали машқдир.
✅ Ерга ётиш, қўллар бошнинг орқасида. Педал машқи. Машқ сизга таниш. Қорин учун жуда самарали. Ушбу машқларни ҳар куни бажарсангиз ва бир ой ичида сиз натижани сезасиз.

@ozish_maktabi
1.6k 0 22 2
УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ ОЗИШ УЧУН МАШГУЛОТЛАР

10 Feb, 07:50

Open in Telegram Share Report
Video is unavailable for watching
Show in Telegram
Hatto mushuklar ham ozishni boshladi😁

Sen qachon ozasan bo'g'irsoq??
😜😜

@ozish_maktabi
1.6k 0 13 5
УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ ОЗИШ УЧУН МАШГУЛОТЛАР

10 Feb, 06:04

Open in Telegram Share Report
Video is unavailable for watching
Show in Telegram
Ertalabki 3 ta limfa drenaji mashqlari katta foyda keltiradi!

@ozish_maktabi
1.5k 0 10 2
УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ ОЗИШ УЧУН МАШГУЛОТЛАР

10 Feb, 05:40

Open in Telegram Share Report
Video is unavailable for watching
Show in Telegram
Bir haftada nozik qo'lchalar.
👌👌
@ozish_maktabi
1.2k 0 26 2
20 last posts shown.