Type to search
Advanced channel search

Продам канал с доходом 138090

Всего за 55 000. Срочно нужны деньги.
img
ad

SearcheeBot

Your guide in the world of telegram channels
img
ad

TGAlertsBot

Monitoring of keywords in channels and chats
img
ad

ОЗИШ МАКТАБИ ШКОЛА ПОХУДЕНИЯ

@ozish_maktabi
Channel's geo and language: Uzbekistan, Uzbek

БИЗДА ХАММАСИ ТАБИИЙ, ОСОН , ВА САМАРАЛИ.
САЛОМАТЛИК ВА ХУШБИЧИМ ҚОМАТ УЧУН
ХАММА МАЪЛУМОТЛАР ОЗИШГА!
Мурожаат учун @SHAHNOZ_DIETOLOG 90 409 11 80

Related channels  |  Similar channels
Channel's geo and language
Uzbekistan, Uzbek
Category
Health and Fitness
Statistics
Is this your channel? Confirm Канал в реестре блогеров РКН? Confirm Channel history
Posts filter

ОЗИШ МАКТАБИ ШКОЛА ПОХУДЕНИЯ

5 Feb, 09:51

Open in Telegram Share Report
MEN UCHUN KECH!

✅Yoshingiz yoki vazningizni bahona qilib, ozishga kech bo’lganini aytish — bu faqat xafa bo’lish va o’zingizni cheklash.

🔴“Sizning vaqtiz hozir boshlanishi mumkin, faqat birinchi qadamni qo’ying,”

Murojaat uchun @SHAHNOZ_DIETOLOG
416 0 7 4
ОЗИШ МАКТАБИ ШКОЛА ПОХУДЕНИЯ

5 Feb, 07:07

Open in Telegram Share Report
👆Bugun qilgan kichik harakatingiz ertaga katta natijalarga olib keladi.

😀Sizni sog‘lom turmush tarziga nima qiziqtiradi?

😀Qaysi maqsadiz uchun eng ko‘p harakat qilyapsiz?

💌Izohlarda o‘zingizni motivatsiya beradigan narsalar haqida yozing.

Sizning hikoyangiz boshqalarga ham mativatsiya bo‘lishi mumkin!
507 0 8 7 4
ОЗИШ МАКТАБИ ШКОЛА ПОХУДЕНИЯ

5 Feb, 05:14

Open in Telegram Share Report
Video is unavailable for watching
Show in Telegram
OZISH UCHUN ZUMBA RAQSI BEMALOL UY SHAROITIDA BAJARING VA OZING

DO‘STLARIZ VA DUGONALARIZGA HAM ULASHING KAYFIYAT UCHUN HAM OZISH UCHUN HAM MAZZA QILIB RAQSGA TUSHAMIZ💃

https://t.me/ozish_maktabi

@SHAHNOZ_DIETOLOG
521 0 18
ОЗИШ МАКТАБИ ШКОЛА ПОХУДЕНИЯ

5 Feb, 05:04

Open in Telegram Share Report
Video is unavailable for watching
Show in Telegram
#tonggi_motivatsiya

✨ Qoʻrquv — insonni zaiflashtiruvchi tuygʻu. U sababli, hayotdagi koʻplab imkoniyatlarni qoʻldan boy berish mumkin.

@SHAHNOZ_DIETOLOG

https://t.me/ozish_maktabi
528 0 10 5
ОЗИШ МАКТАБИ ШКОЛА ПОХУДЕНИЯ

4 Feb, 12:11

Open in Telegram Share Report
Video is unavailable for watching
Show in Telegram
VIDEODAGI FARQQA E'TIBORINGIZNI QARATING. KÒRDINGIZMI?
KATTA FARQ YOSHDA HAM, KÒRINISHDA HAM KÒRINIB TURIBTI.

TABIIYKI HAR BIR VAZNIMIZGA QÒSHILAYOTGAN KILOGRAMMLAR BIZNI TOBORA YOSHIMIZNI KOTTA KÒRSATIB BORADI.

SIZ HAM TUGʻRI OVQATLANISH BILAN YOSH, GÒZAL KÒRINISHGA EGA BÒLMOQCHIMISIZ ?
UNDA BOSHLAGAN MAQSADINGIZ YO‘LIDA HARAKAT QILING ORQAGA YO‘L YOQ✅✅✅
636 0 14 1
ОЗИШ МАКТАБИ ШКОЛА ПОХУДЕНИЯ

4 Feb, 10:14

Open in Telegram Share Report
Video is unavailable for watching
Show in Telegram
🥑 Avakado haqida bilarmidingiz?

✅@SHAHNOZ_DIETOLOG

💻https://t.me/ozish_maktabi
625 0 6 2 2
ОЗИШ МАКТАБИ ШКОЛА ПОХУДЕНИЯ

4 Feb, 09:12

Open in Telegram Share Report
Video is unavailable for watching
Show in Telegram
🔥 Asal va mayizning organizimga qanday foydasi borligini bilarmidingiz?

⚡️ Bilmasangiz
videoni albatta ko'rishingiz kerak.

✍️@SHAHNOZ_DIETOLOG

🍜🍜https://t.me/ozish_maktabi
619 0 8 2
ОЗИШ МАКТАБИ ШКОЛА ПОХУДЕНИЯ

4 Feb, 08:10

Open in Telegram Share Report
Video is unavailable for watching
Show in Telegram
Emizkli ayolarimizga qisqacha malumot

💻@SHAHNOZ_DIETOLOG

🍜https://t.me/ozish_maktabi
616 0 7 3
ОЗИШ МАКТАБИ ШКОЛА ПОХУДЕНИЯ

4 Feb, 07:08

Open in Telegram Share Report
Video is unavailable for watching
Show in Telegram
🦋 Har birimizning ozishimiz uchun alohida bir sababimiz bor.

🩵 Sizning maqsadingiz nima?

🩵O'zingizni yaxshi his qilishmi?

🩵 Sog'liqni yaxshilashmi yoki orzu qilgan kiyimingizga sig'ishmi?

🩵Kommentariyada o'z maqsadingizni yozib qoldiring, va birgalikda katta natijalarga erishamiz!

☎️ adminga murojat qiling:
@SHAHNOZ_DIETOLOG


🌐https://t.me/ozish_maktabi
608 0 10
ОЗИШ МАКТАБИ ШКОЛА ПОХУДЕНИЯ

4 Feb, 05:34

Open in Telegram Share Report
Video is unavailable for watching
Show in Telegram
Xarakat qilmaguningcha orzuyingga erishmaysan.
Ertalabgi mashqlarimiz qani kettik yoki shux qushiqga raqs tushmoqchimisiz unda mumkin.Muximi xarakatdan tuxtamang
🥰🥰🥰💃💃💃

✅@SHAHNOZ_DIETOLOG

💻https://t.me/ozish_maktabi
616 0 17 4
ОЗИШ МАКТАБИ ШКОЛА ПОХУДЕНИЯ

4 Feb, 05:20

Open in Telegram Share Report
Video is unavailable for watching
Show in Telegram
@SHAHNOZ_DIETOLOG

https://t.me/ozish_maktabi
678 0 8 5
ОЗИШ МАКТАБИ ШКОЛА ПОХУДЕНИЯ

3 Feb, 18:24

Open in Telegram Share Report
Video is unavailable for watching
Show in Telegram
#Долзарб
❗️Қорни очганда қалтираб, боши оғриб қоладиган одамларни саҳар касали бўлиш эҳтимоли юқори бўлади

Шундай танишларингиз бўлса тезда огоҳлантиринг, қон таркибини текширтириб олсинлар
@ozish_maktabi
776 0 16 4
ОЗИШ МАКТАБИ ШКОЛА ПОХУДЕНИЯ

3 Feb, 13:21

Open in Telegram Share Report
Siz albata natijaga erishasiz!

Muhumi "harakat va sabir bo'lsa kifoya" hoziroq bizga qo'shiling...

☎️ Admin:
@SHAHNOZ_DIETOLOG
727 0 8 2
ОЗИШ МАКТАБИ ШКОЛА ПОХУДЕНИЯ

3 Feb, 13:14

Open in Telegram Share Report
💋 Kim ortiqcha vazindan halos bo'lishni hohlasa yoki maslahat olish uchun:

☎️ Murojat qiling:
@SHAHNOZ_DIETOLOG
712 0 5 1
ОЗИШ МАКТАБИ ШКОЛА ПОХУДЕНИЯ

3 Feb, 10:17

Open in Telegram Share Report
715 0 6 5
ОЗИШ МАКТАБИ ШКОЛА ПОХУДЕНИЯ

3 Feb, 10:17

Open in Telegram Share Report
. Baliq iste’mol qilish salomatlik uchun foydali

. Haftasiga kamida 2 marta baliq yeyish yurak-qon tomir kasalliklari xavfini sezilarli darajada pasaytiradi.
. Ruxiy holatni yaxshilaydi va depressiyadan chiqishga yordam beradi.
. Ko‘rish qobiliyatini saqlab qolishda va miya faoliyatini oshirishda yordamchi.
. Astma va allergik kasalliklarni rivojlanishidan himoya qiladi.
. Organizmda yallig‘lanish jarayonlarini kamaytiradi.
Qondagi qand miqdorini nazorat qilishga yordam berib, diabet xavfini pasaytiradi.
. Uzoq umr ko‘ruvchi insonlar rasionida baliq go‘shti muhim o‘rin tutadi.

@SHAHNOZ_DIETOLOG

https://t.me/ozish_maktabi
784 0 22 4
ОЗИШ МАКТАБИ ШКОЛА ПОХУДЕНИЯ

3 Feb, 09:03

Open in Telegram Share Report
Video is unavailable for watching
Show in Telegram
676 0 7
ОЗИШ МАКТАБИ ШКОЛА ПОХУДЕНИЯ

3 Feb, 07:50

Open in Telegram Share Report
Siz bilmagan malumotlar

Kofe umrni 1.8 yilgacha uzaytirishi mumkinligi tadqiqotlarda ma’lum bo‘ldi.
Dietadagi fruktoza bachadon va ko‘krak saratoni avjlanishiga sabab bo‘ladi.
Interval ochlik - soch o‘sishini 20 foizga sekinlashtiradi. Shu tufayli soch muammosi borlarga tavsiya etilmaydi.
Xar kuni 30 daqiqa piyoda yurish - qon bosimini pasaytirishga sabab bo‘ladi. Uzluksiz bo‘lishi kerak.
Mikravolnovkada ishlov berilgan ozuqa mushaklarni zaiflashtirib, osteartritni tezlashtiradi.
Vitamin D immun tizimini oshirishi tasdiqlandi.

✅@SHAHNOZ_DIETOLOG

💻https://t.me/ozish_maktabi
708 0 13 4
ОЗИШ МАКТАБИ ШКОЛА ПОХУДЕНИЯ

3 Feb, 07:32

Open in Telegram Share Report
Video is unavailable for watching
Show in Telegram
Non Yemasdan Qancha Ozish Mumkin?
@ozish_maktabi
732 0 28 6
ОЗИШ МАКТАБИ ШКОЛА ПОХУДЕНИЯ

3 Feb, 06:20

Open in Telegram Share Report
Non yemasdan qancha ozish mumkin?

Umuman o'zi ozish uchun non cheklash qanchalik to'gri?

Qiziqmi?
👍 26
👎 3
710 0 4 4
20 last posts shown.