📌Эьтибор берганмисиз?? Инсон чуқур нафас олиб

нафас чиқарганда “Ху”деб чиқаради….
“Ху” зикри нафас олиш билан бирга инсоннинг энергетик ва психоэмоционал ҳолатини барқарорлаштиришини
ва бу амалиёт нафас олиш жараёнининг психологик ва биологик таъсирини кучайтириши мумкинлигини илмий исботладилар…

Аллоху акбар! “Ху”зикрининг фойдасига қарайдиган бўлсаааак…
Нафас олишда ва чиқаришда Аллоҳ сўзининг фойдаси
• Концентрацияни ошириш: Нафас олиш билан бир вақтда Аллоҳ сўзини такрорлаш (масалан, “Аллоҳу Акбар!” ёки “Ху”) концентрацияни оширади. Бу амал жисм билан руҳнинг бирлашиши ва тўғри йўналишда ҳаракатланишини таъминлайди.
• Маънавий энергияни шакллантириш: Нафас олишда Аллоҳ сўзини айтиш, инсонни руҳий жиҳатдан тоза ва барқарор бўлишга ёрдам беради.
Бу маънавий энергияни шакллантириб, унинг ҳар томонлама ёрқин ва аниқ бўлишига ҳисса қўшади.
Шу билан бирга, инсоннинг вакцинация сифатида, ички энергияси қайта тикланиши мумкин.
Шунинг учун азизлар нафас олиш ва чикариш машклари инсон онгни тинчлантиради..
Онг тинчланганда эса онг остингиздаги хотираларни хам эслай оласиз.