Shunday muhim qoida mavjud - "birinchi uch daqiqa" qoidasi.
Oiladagi ota-onalar ushbu qoidaga amal qila boshlaganlarida, ular munosabatlarida ko'p narsalarni yaxshi tomonga o'zgartirishini payqashadi. "Birinchi uch daqiqa" qoidasi - bolangizni har doim shunday katta quvonch bilan kutib oling, go'yo siz ko'p yillar davomida ko'rmagan do'stingizni uchratgandek. Va siz non sotib olishga yugurgan do'kondan qaytganingiz, ishdan uyga qaytganingiz yoki xizmat safaridan qaytganingizning ahamiyati yo'q. Qoidaga ko'ra, bola siz bilan baham ko'rmoqchi bo'lgan hamma narsani uchrashuvning birinchi daqiqalarida "beradi" va bu vaqtni behuda o'tkazmaslik juda muhimdir. Siz "birinchi uch daqiqa" qoidasiga intuitiv ravishda amal qiladigan ota-onalarni darhol ko'rasiz. Misol uchun, bolani maktabdan olib ketayotganda, ular doimo uning ko'z darajasiga cho'zilishadi, uchrashganda uni quchoqlashadi va sog'inishlarini aytishadi. Boshqa ota-onalar esa telefonda gaplashayotganda bolaning qo'lidan ushlab, "ketdik" deyishadi. Ishdan kelganingizda, darhol bolaga butun e'tiboringizni qarating. Oyoq kiyimingizni echib, bolaning orqasidan yuguring. Uning yonida o'tirish, kuni haqida so'rash va tinglash uchun sizda bir necha daqiqa bor. Keyin ovqatlanib, yangiliklarni tomosha qilasiz. Farzandingizga shu tarzda e'tibor bermasangiz, u sizni kechqurun kuzatib boradi, muloqot, e'tibor, sevgi talab qiladi. Muhimi vaqt miqdori emas, balki hissiy yaqinlik.
Ba'zida bir necha daqiqa samimiy suhbat farzandingiz uchun siz bilan o'tkazgan butun kundan ko'ra ko'proq narsani anglatadi, agar o'sha paytda sizning fikrlaringiz boshqa joyda bo'lmasa, albatta.
Doim shoshqaloqlik va ovoragarchilik bilan mashg‘ul bo‘lishimiz, albatta, farzandlarimizni ular uchun, ularning farovonligi uchun qilyapmiz, deb o‘ylasak ham ularni xursand qila olmaydi. Ota-onalar va bolalar uchun "birgalikda vaqt" iborasi turli xil ma'nolarga ega. Kattalar uchun bolalar uyda biror narsa bilan shug'ullanayotganda yoki do'konga borganlarida shunchaki ularning yonida bo'lishlari kifoya. Ammo bolalar uchun "birga bo'lgan vaqt" tushunchasi ota-onalar bir-birining yonida o'tirganlarida, mobil telefonlarini qo'yganlarida, yuzlab muammolari haqida o'ylamasliklari va begona narsalar bilan chalg'itmasliklari uchun bir-biriga qarashdir. Agar bola muloqot paytida ota-onasining ustuvorligi undan muhimroq ekanligini his qilsa, hech qachon ishonmaydi. Albatta, ota-onalar har doim ham farzandlari bilan birga o'ynashga vaqtlari bo'lmaydi, lekin bunday daqiqalarda faqat bolaning xohlaganini qiladilar. Unga bo'sh vaqtingizni taklif qilishning hojati yo'q. Vaqt o'tmoqda va siz buni bilmasdan oldin o'g'illaringiz va qizlaringiz katta bo'ladi, shuning uchun vaqtni behuda sarflamang va ular bilan hoziroq ishonchli munosabatlar o'rnatishni boshlang. Buning uchun "uch daqiqa" qoidasi foydali bo'ladi.
https://t.me/oilaviypsixolog
Oiladagi ota-onalar ushbu qoidaga amal qila boshlaganlarida, ular munosabatlarida ko'p narsalarni yaxshi tomonga o'zgartirishini payqashadi. "Birinchi uch daqiqa" qoidasi - bolangizni har doim shunday katta quvonch bilan kutib oling, go'yo siz ko'p yillar davomida ko'rmagan do'stingizni uchratgandek. Va siz non sotib olishga yugurgan do'kondan qaytganingiz, ishdan uyga qaytganingiz yoki xizmat safaridan qaytganingizning ahamiyati yo'q. Qoidaga ko'ra, bola siz bilan baham ko'rmoqchi bo'lgan hamma narsani uchrashuvning birinchi daqiqalarida "beradi" va bu vaqtni behuda o'tkazmaslik juda muhimdir. Siz "birinchi uch daqiqa" qoidasiga intuitiv ravishda amal qiladigan ota-onalarni darhol ko'rasiz. Misol uchun, bolani maktabdan olib ketayotganda, ular doimo uning ko'z darajasiga cho'zilishadi, uchrashganda uni quchoqlashadi va sog'inishlarini aytishadi. Boshqa ota-onalar esa telefonda gaplashayotganda bolaning qo'lidan ushlab, "ketdik" deyishadi. Ishdan kelganingizda, darhol bolaga butun e'tiboringizni qarating. Oyoq kiyimingizni echib, bolaning orqasidan yuguring. Uning yonida o'tirish, kuni haqida so'rash va tinglash uchun sizda bir necha daqiqa bor. Keyin ovqatlanib, yangiliklarni tomosha qilasiz. Farzandingizga shu tarzda e'tibor bermasangiz, u sizni kechqurun kuzatib boradi, muloqot, e'tibor, sevgi talab qiladi. Muhimi vaqt miqdori emas, balki hissiy yaqinlik.
Ba'zida bir necha daqiqa samimiy suhbat farzandingiz uchun siz bilan o'tkazgan butun kundan ko'ra ko'proq narsani anglatadi, agar o'sha paytda sizning fikrlaringiz boshqa joyda bo'lmasa, albatta.
Doim shoshqaloqlik va ovoragarchilik bilan mashg‘ul bo‘lishimiz, albatta, farzandlarimizni ular uchun, ularning farovonligi uchun qilyapmiz, deb o‘ylasak ham ularni xursand qila olmaydi. Ota-onalar va bolalar uchun "birgalikda vaqt" iborasi turli xil ma'nolarga ega. Kattalar uchun bolalar uyda biror narsa bilan shug'ullanayotganda yoki do'konga borganlarida shunchaki ularning yonida bo'lishlari kifoya. Ammo bolalar uchun "birga bo'lgan vaqt" tushunchasi ota-onalar bir-birining yonida o'tirganlarida, mobil telefonlarini qo'yganlarida, yuzlab muammolari haqida o'ylamasliklari va begona narsalar bilan chalg'itmasliklari uchun bir-biriga qarashdir. Agar bola muloqot paytida ota-onasining ustuvorligi undan muhimroq ekanligini his qilsa, hech qachon ishonmaydi. Albatta, ota-onalar har doim ham farzandlari bilan birga o'ynashga vaqtlari bo'lmaydi, lekin bunday daqiqalarda faqat bolaning xohlaganini qiladilar. Unga bo'sh vaqtingizni taklif qilishning hojati yo'q. Vaqt o'tmoqda va siz buni bilmasdan oldin o'g'illaringiz va qizlaringiz katta bo'ladi, shuning uchun vaqtni behuda sarflamang va ular bilan hoziroq ishonchli munosabatlar o'rnatishni boshlang. Buning uchun "uch daqiqa" qoidasi foydali bo'ladi.
https://t.me/oilaviypsixolog