Nevrolog Ulug'bek Zokirov| Namangan

@nevrologulugbek_namangan

Channel's geo and language: Uzbekistan, Uzbek

Category: Medicine

💯Превентив невролог- неврологик касалликларни факат симптомини эмас, балки сабаби билан ишлаш
💥Намангандаги биринчи IV терапевт
Instagram: https://www.instagram.com/nevrolog.ulugbek_zokirov?igsh=MWRmaHh3cTR6dXBvYw==

Related channels | Similar channels

Channel's geo and language

Uzbekistan, Uzbek

Nevrolog Ulug'bek Zokirov| Namangan

27 Jan, 19:51

Forward from: Nevrolog

Мужизавий магний

Магний организмда 400дан жараёнда иштирок этади. У аралашмаган жой йук деса хам булади.

Бугун эса сизлар билан магний етишмовчилигини нерв системасида ахамияти хакида гаплашамиз.
Магний етишмовчилиги белгилари :
- асабийлик, кузгалувчанлик
-уйку бузилиши
-бош огриши
- оёк куллар тортишиши
- куллар калтираши
-куз учиши
Кечаси оёгимиз ухлаётганда томир тортишиб колдими , 100% манда магний кам экан деб уйлайверинг.
99% инсонларда магний дефицити булади. Чунки хар бир стресс жараёнида магний маьлум микдорда камаяди. Бу дефицит холат каттикрок стресс булгандан кейин яккол кузга ташланади.

Энг куп бериладиган савол:
-магнийни канча вакт давомида ичса булади?
Жавоб: магнийни доимий ичиб юрса булади. Лекин уртача , чунтакни хисобга олган холатда 20-30кун давомида кунига 300-400мг микдорида ичилса, организмдаги магний дефицитини коплаш мумкин.
Лекин магнийни хам куллашга карши курсатмалар бор:
- индивидуал сезгирлик ёки магнийга аллергия булса
- диарея (магний цитрат формаси)
- миастения
- кон босими жуда паст юрадиганлар хам магнийни сал уйлаб ичиши керак, чунки магний кон босимини пасайтиради.Лекин практикада таблетка шакллари унчалик туширвормаслигини, иньекция шакллари кон босимини туширвориш хусусиятини курганман.
Магнийни табиий манбаси: энг куп магний саклайдиганлари - бодом ва исмалокдир.

@nevrologulugbek_namangan

127 0 4 4 10

Nevrolog Ulug'bek Zokirov| Namangan

22 Jan, 17:05

Кеча бир бемор келди.
Шикояти: асабийликка, Бош огришига, кул-оёги увишишига, ич котишига, геморрой безовта килишига, уйкуси яхши эмаслигига.

Шу Хамма шикоятларни Нима келтириб чикади деб уйлайсиз?

Бемор анамнезини суриштирганимда бемор жуда Кам суюклик ичиши маьлум булди. Оддийгина шу Кам суюклик ичиш шунча муаммога олиб келадими деб уйладингизми?
Хозир тушунтириб бераман.

1. Одам кам суюклик ичса , кабзиятга олиб келади. Инсон ичи котса , ичакларда туриб колган ахлат моддаси маьлум микдорда конга сурилиб, кон оркали мияга боради, бу захарли моддалар мияга таьсир килади ва асабийликка олиб келади, асабийлик - зурикишдаги бош огришига ва уйку бузилишига олиб келади.

2. Одам сурункали кам суюклик ичиши кабзиятга олиб келади. кабзият эса тугри ичакдаги веналарга босимни ошириб, геморройга олиб келади.

3.Кам суюклик ичилса, конни суюк кисми камайиб, кон куюлишига олиб келади, кон куюлса , оёк кул увишади.

Бу муаммоларнинг давоси осон: 10кун давомида 3-4литр суюклик(чой, илик дог сув) ичиш.

Ана шунака азизлар, шунча муаммога оддий , бепул ечим .

@nevrologulugbek_namangan

397 0 6 3 18

Nevrolog Ulug'bek Zokirov| Namangan

20 Jan, 06:24

00:59

Video is unavailable for watching

Show in Telegram

416 0 3 13

Nevrolog Ulug'bek Zokirov| Namangan

19 Jan, 09:52

Аёл булиш хам кийинда деган расм

Климакс даврида аёлларни кутиб турган ва кийнайдиган белгилар. Лекин шу белгиларни компенсация килиш ва олдини олиш мумкин.

@nevrologulugbek_namangan

477 0 4 5

Nevrolog Ulug'bek Zokirov| Namangan

18 Jan, 13:43

00:32

Video is unavailable for watching

Show in Telegram

502 0 0 2 9

Nevrolog Ulug'bek Zokirov| Namangan

18 Jan, 13:41

00:59

Video is unavailable for watching

Show in Telegram

491 0 0 3 11

Nevrolog Ulug'bek Zokirov| Namangan

17 Jan, 20:30

2024-йилда витаминларни онкологик беморларга витаминлар мумкинлиги хакида пост ёзгандим. Мана бугунги лектор бачадон миомасида витаминлар мумкинлиги хакида айтди. Бу маьлумотлар исботланган маьлумотлар. Бачадон миомасини устирувчи, кучайтирувчи омилларни, препаратларни санаб утди. Устирувчи омиллар ичида витаминлар йук эди.
Бу постни манда миома бор, витаминлар манга мумкин эмас деб юрувчи танишларга юбориб куйинг...

@nevrologulugbek_namangan

456 0 7 3 13

Nevrolog Ulug'bek Zokirov| Namangan

16 Jan, 18:29

17, 18, 19- январ кунлари Тошкентга Укишга кетяпмиз. Шу кунлари курик булмайди. Душанба 21-январдан Иншаоллох давом эттирамиз

464 0 0 2 8

Nevrolog Ulug'bek Zokirov| Namangan

16 Jan, 18:17

Хаётида бирор марта булса хам оёги кечаси тортишмаган инсон булмаса керак. Бир неча кун олдин кечаси оёгим тортишиб , огриб колди. Шунака пайтда тезда урнимдан туриб тортишган оёгимда сакраб оламан.Тезда Утиб кетади. Агар сакрамасам ярим -1соат мобайнида огриб, тортишиб туради.
Нимага тортишдийкин деб уйладим?

Кундузи асабийлашгандим. Асабийлашганимда магний камаяди. Куз ковоклари ва оёк мускуллари магний дефицитига жуда сезгир. Куз пирпираши кучайиб кетади ва кечаси оёк тортишиши кузатилади.
Шуни уйлаб, эрталаб турибок магний цитрат 2дона ичиб олдим. Холат утиб кетгандек туюлди менга. 2-3кун кечаси тортишмади.

Кеча яна каттикрок асабийлашганимда яна кечаси оёкларим тортишиб колди.
Демак магний дефицитини копламасам, бу холат такрорланаверишини хисобга олиб, бугундан кунига 400мгдан магний цитрат ичишни бошладим. Хам тортишиш камаяди, хам асабларим тинчланади деб уйладим. ( узи куп хам асабийлашавермайман, шу хафта асабийрок келди)
2йил олдин сузишга борганимда хам, купрок сузиб куйсам, оёкларим тортишиб коларди, шунда хам магний ичганимда утиб кетганди.

Шунинг учун оёклариз кечаси тортишиб колдими, магний ичишим керак экан деб уйлайверинг...

@nevrologulugbek_namangan

512 0 4 4 12

Nevrolog Ulug'bek Zokirov| Namangan

14 Jan, 04:52

Бугун 14-январ -Ватан химоячилари Куни билан барча ватан химоячилари, эркаклар ва узимни байрам билан табриклайман. Бахтимизга сог булайлик😃👏🎉

491 0 2 1 25

Nevrolog Ulug'bek Zokirov| Namangan

12 Jan, 16:56

Энг яхши ва тулик жавоб Берган 3та инсонга бепул онлайн консултация имконияти берилади. Жавоблар 14-январ кеч соат 20:00да эьлон килинади. Имкониятни кулдан бой берманг

566 0 0 3 7

Nevrolog Ulug'bek Zokirov| Namangan

12 Jan, 16:53

Forward from: Nevrolog Ulug‘bek Zokirov

https://forms.gle/ZsSqQZoUaskG4TPPA

Новая форма

Бепул консултация олиш учун куйидаги саволларга жавоб беринг

545 0 0 1

Nevrolog Ulug'bek Zokirov| Namangan

12 Jan, 06:39

Бепул онлайн консултация хохлаганлар борми?

Poll

Ха
Йук

550 0 0 6 9

Nevrolog Ulug'bek Zokirov| Namangan

9 Jan, 20:28

Инсульт уйда даволаниши керакми ёки шифохонада?

Хозирги кунда мен учун долзарб мавзу. Чунки тез тиббий ёрдам шифокорлари шу саволга аник жавоб топишолмаяпти.

Хозирги кунда уйда чакирикларга бориб куриб беришимни куплаб илтимос килишади. Хоп деб беморлар уйига борсам, янги уткир инсулт холатидаги бемор булади. Бемор бир томон оёк кули ишламаётган, нутки узгарган, кон босими баланд , огир холатда булади.

Шифохонага олиб чикмадингларми деб сурасам, хозир тез ёрдам келиб :
-беморни кимирлатиш мумкин эмас, тезда невролог чакиртириб уйда даволатинглар деб кетди дейишади.

Аслида хам шундайми?
Мани фикрим: Инсулт бемор деярли 99% холатда шифохонада даволаниши шарт.(айрим истисно холатлар бор)

Сабаблари:
- инсултни дастлабки 3 куни - ута уткир даври, кейин 27кун давомида - уткир даври хисобланади. Шу 1ой уткир давр мобайнида бемор хар 1минутда узгариб колиши мумкин. Шу даврда бемор доимий шифокор назоратида даволаниши керак. Хеч булмаса дастлабки 10кун шифохонада даволаниши шарт.

- дастлабки 7-10кун давомида бемор факат ёток холатида булиши керак. Хаттоки овкатланса, хожат чикарганда хам. Инжик, кайсар, унча касал булмаган беморлар унча ёток режим кила олмайди. Шифохонада назоратда тургани учун ёток режим таьминланади.

- баьзан хушсиз холатдаги инсулт беморни хам кимирлатманг деб тез ёрдам ходимлари ташлаб кетишади. Бунака холатда 100% холатда бемор шифохонада булиши шарт. Беморга зонд куйиш, катетер куйиш, балгамни отсослаш факат шифохонадагина амалга оширса булади.

- баьзи хонадонларда хамшира булмайди. Беморга 3махал дори иьекциялари булади. Купинча махалладаги хамшира 3махал чика олмайди, чиккан холатда хам инсулт беморни эплаб укол килиш жуда кийин.

- Энг асосийси, инсулть беморни албатта бош миясини Компютер томографияси килдириб , инсултьни кандай тури эканлигини , даволашдан олдин аниклаб олиниши керак. МСКТ факат шифохонада булади. Бош мияга кон куйилганми, бош мия ва бош мияга келувчи кон томирларга тромб тикилганми , бу факат МСКТда аникланади.

Инсултни кимирлатмасдан уйда даволаш керак деган гап аллакачон эскирган.
Хуллас хар кандай холатда хам инсултни уткир даврида беморни шифохонада даволаш шарт. Уйда бемор катта хавф остида булади.

@nevrologulugbek_namangan

664 0 1 13

Nevrolog Ulug'bek Zokirov| Namangan

6 Jan, 19:42

https://www.instagram.com/marhabo_shifo_klinika/profilecard/?igsh=MWN0eXV1cnA3MXR5Ng==

610 0 0 3

Nevrolog Ulug'bek Zokirov| Namangan

5 Jan, 20:26

Forward from: Nevrolog

Эндоген депрессия

Баьзан беморлар кабулимга келиб:
-Доктор хеч кандай оилада, ишимда, хаётимда стрессга арзигулик хеч нарса йук. Оилам тинч, болаларим яхши, топишим яхши, Лекин депрессиядаман. Куп тушкунликка тушаман, вахима , куркув безовта килаверади. Хаётимда халоват йук дейишади.
Нега шунака деб савол беришади.

Мани шуни эндоген яни ички депрессия дейилади. Ташки, атроф мухитдан стресс йук, Лекин ички организмдаги бузилишлар ёки касалликлар эндоген депрессияга олиб келади.

Сабаблари:
- гормонал бузилишлар. Бунга мисол килиб калконсимон без касалликларидан гипертиреозда одам асабий, кузгалувчан, жирттаки булиб колишини кузатиш мумкин

- детокс бузилиши. огир металлар, носоглом овкатлар ва ифлосланган хаво, жигар ва ут копи касалликлари ва бошка куплаб касалликлар детоксни бузади

-ичаклардаги яллигланиш, паразит, бактерия, замбуругларни купайиши инсондаги бахт гормони «серотонин» камайтириб юборади. Чунки серотонин 90% ичакларда хосил булади.

-генетик мойиллик . Баьзан инсон характери, психотипи депрессияга , стрессга мойил булади. Бундай инсонларни даволаш жуда кийин. Доим депрессияда, стрессда юради.

-метилланиш жараёни бузилиши.

Хавотир олманг. Буларни даволаса булади. Факат бундай холатда чукур текширув ва комплекс ёндашув керак. Чукур текширув оркали эндоген депрессияни сабабини аниклаймиз . Факат тинчлантирувчи ва антидепрессантлар , психотерапия билан Бундай холатларни даволаб булмайди. Мани тактикам шунака.
Шундай холатдаги беморларга превентив ёндашмасангиз бемор тузалмайди.

Дардни берган Оллох шифосини хам беради Иншаоллох

@nevrologulugbek_namangan

606 0 1 13

Nevrolog Ulug'bek Zokirov| Namangan

5 Jan, 00:01

01:47

Video is unavailable for watching

Show in Telegram

Кандай витамин ичсам булади деб сураганларга фойдали тавсия

@nevrologulugbek_namangan

640 0 2 8

Nevrolog Ulug'bek Zokirov| Namangan

2 Jan, 18:02

00:53

Video is unavailable for watching

Show in Telegram

691 0 3 1 27

Nevrolog Ulug'bek Zokirov| Namangan

31 Dec 2024, 02:49

#Йил сархисоби (2-кисм)

Аньанага мувофик 2024йил килган касбий хаётимдаги булган узгаришлар билан булишмокчиман:

⌛1️⃣ . Бу йил превентив медицинага чукуррок кириб келган йилим десам адашмаган буламан. Йил давомида 9та модулни ургандик ва 9та модулда 20дан ортик китобни укиб тугаттим.

2️⃣. Шу курслар давомида нафакат неврологик, балки гастроэнтерология, кардиология, болалар неврологияси, терапия, нутрициология, эндокринологияга оид билимлар билан илмни бойиттик.

3️⃣. IV -терапия - инфузион терапия буйича 3ойлик онлайн курсда укидим. Бу курсда турли хил касалликларга энг замонавий инфузияларни ургандим. Коктейл маерс ва детокс инфузиялари энг куп ва кундалик амалиётда куллайдиган IV- терапия усулларимдан бири булиб колди.
Айникса антимигрен инфузия мигрен касаллигида булган беморларга жуда яхши эффект бермокда.

4️⃣. Яна бир ютукларимдан бири Илмга чанкоклар деб номланадиган гурух очдик. Ва у ерда жуда куп кучли ва ахил превентив врачлар билан кийин тиббий холатларда эркин мухокама киляпмиз.

5️⃣. 2024йилда Наманган шахрида ёш неврологлар мактабини ташкил эттик ва бу мактаб доирасида бир неча лекциялар билан иштирок эттик.

2024йил касбий томондан бир погона усдим деб хисоблайман.

Хаммага кириб келаётган 2025йил муваффакиятли келсин. 2025йил соглик, тинчлик, бахт олиб келсин деб сизларни кадрдон неврологингиз @ulugbeknevrolog

750 0 1 1 15

Nevrolog Ulug'bek Zokirov| Namangan

29 Dec 2024, 15:18

Йил сархисоби(1-кисм)

Мени 2024йилда Энг катта эришган ютукларимдан бири превентив медицинага кириб келганим ва уни хаётимга тадбик этганим деб биламан.

Превентив медицинада 1-уринда беморни хаёт тарзи тугриланади. Шунинг учун уни 1-уринда узимда кулламасам булмайди.
1. Соглом овкатланиш мени хаётимда асосий хаёт тарзимга айланди. Ширинликлар, газли ичимликлар, фаст фудлар, ок Нонни емайман. Урнига оксилли овкатлар ва фойдали ёглар , сабзавотлар овкатланиш приоритетига айланди.
2. Хар Кунги спорт машгулотлари хам кундалик тарзим хисобланади. Кунига 30минут ёки 3км физик активликка вакт ажратаман. Югурганда терлашим шарт булган амаллардан хисобланади. Терлаганда детокс жараёни юзага келиб, токсин моддалар тер оркали чикиб кетади.

3.уйку . Хар Куни Бир хил вактда 23да ухлаб эрталаб 5да уйгонаман. 6соатлик уйку мен учун етарли .
4. Энг фойдали машгулотим хисоблаганим- Хар Куни 1соат китоб укийман. Бу шахсий ва касбий ривожланишда мухим ахамиятга эга .

2024йил мана шундай соглом турмуш тарзини хаётимга олиб келди

@nevrologulugbek_namangan