Глубинное понимание себя, своих реакций, их природы и причин, а главное, возможность влиять на них и самостоятельно выбирать — то, что необходимо каждому человеку, который хочет прожить осознанную, счастливую жизнь в гармонии с собой, окружающим миром и людьми.