Madina Narkuzieva | Life Coach

#xadya

"PUL REZINKASI" texnikasi.

Texnika kimlar uchun: Yomon o'y-fikrlardan qutilishni istaganlar uchun.

Bajarish tartibi:Har kuni ertalab uyg'onganinggizdan toki uyquga yotguninggizga qadar qo'lingizni soat taqadigan qismiga(o'ng yoki chap qo'l ahamiyati yo'q) pul rezinkasini taqib olasiz va har qanday negativ fikr xayolingizga kelishi bilan rezinkani qattiq tortib qo'yib yuborasiz.

Har tortib qo'yib yuborganinggizda og'riqni his qilasiz. Aslida eng keragi ham shu. Bu mashqni bir necha marota takrorlaganinggizdan keyin miyada automatik tarzda negativlarga nisbatan imunitet hosil bo'ladi. Ya'ni miya siz rezinkani tortib qo'yib yubormasingizdan o'zi u fikrlarni haydab yuboradi. Chunki, biladi haydamasa ular unga og'riq olib keladi.

Davomiyligi:Minimal 21 kun.

GO'ZAL FIKRLAR-GO'ZAL HAYOT!

https://t.me/mojizaviy_xayot_psixologiyasi

Sizga bugun 5 muhim qadamni yaratishda idea beraman va o'zim ham ayni shu paytda bu ko'rsatmalarni amalga oshirayapman

1-qadam: “Men 2025-yilda” faylini yarating

Telefonda eslatmalar oching yoki chiroyli daftarga yozing:

Men qanday bo‘lishni xohlayman? (Masalan: Kuchli? O‘ziga ishongan? Yorqin?)

Menga qanday maqtovlar yoqadi? ("Siz ilhomlantirasiz!", "Siz har doim o‘z maqsadingizga erishasiz!")

Tashqi ko‘rinishim yoki uslubimda qanday o‘zgarishlar qilishim kerak?

❤️ O‘zingizni film qahramoni deb tasavvur qiling. Siz qanday ko‘rinishda bo‘lar edingiz? Shu obrazni bugundan yaratishni boshlang.


2-qadam: Tashqi ko‘rinishingiz bilan shug‘ullaning

Yilning birinchi kuni yangilanish uchun ajoyib vaqt:

Yangi kiyim kiying, bu butun yil davomida yangiliklarni jalb qiladi.

O‘zingizni ajratib turadigan yangi aksessuar yoki makiyaj sinab ko‘ring.

Yuzingizga g‘amxo‘rlik qiling — yengil maska yoki dam olish seansi o‘tkazing.


✨ Bugungi ko‘rinishingiz butun yil davomida kayfiyatingizni belgilaydi.


3-qadam: Ichki holatingizni o‘zgartiring

Film qahramoni aytgandek: “Men eng maftunkorman!” Buni o‘zingizga ayting va shaxsiy biror jumla qo‘shing:

"Men eng yaxshi narsalarga loyiqman."

"Mening o‘ziga ishonchim muvaffaqiyatni o‘ziga jalb qiladi."

"Men sevgi va boylik magnitiman."
🔥 O‘zingizga kamida 5 ta maqtov yozing va haftaning har kuni ularni o‘qing.

Qolgan 2 ta qadamni tezroq joylashim uchun reaksiyalarni bang'illatib tashlang tezroq!

Аллохга бехисоб шукр. Аёл бахти оиласида. Шу бахтни насиб этгани учун бехисоб шукр🙏❤️