Kel Nyuport | "Diqqat" (146-158)
Samarali meditatsiya – jismoniy faollik davomida miyangni muammoga qaratish. Masalan, o‘qishga piyoda borayotganda muammo ustida o‘yla. Chalg‘isang, diqqatni yana unga qarat. Bu nafaqat samarali fikrlash, balki diqqatni rivojlantirish uchun ham muhim.
Xotira emas, diqqat – kerakli narsani tez eslab qolish xotira emas, diqqat bilan bog‘liq. Agar ongli ravishda eslab qolishga harakat qilsang va to‘g‘ri strategiya qo‘llasang, samaradorlik oshadi. Xotirani shug‘ullantirish orqali nafaqat xotirangni, balki diqqat qaratish qobiliyating ham kuchayadi.
📌 P/S: Mnemonika haqida eshitganmisiz? 🤔
@Matkarimovsblog
Samarali meditatsiya – jismoniy faollik davomida miyangni muammoga qaratish. Masalan, o‘qishga piyoda borayotganda muammo ustida o‘yla. Chalg‘isang, diqqatni yana unga qarat. Bu nafaqat samarali fikrlash, balki diqqatni rivojlantirish uchun ham muhim.
Xotira emas, diqqat – kerakli narsani tez eslab qolish xotira emas, diqqat bilan bog‘liq. Agar ongli ravishda eslab qolishga harakat qilsang va to‘g‘ri strategiya qo‘llasang, samaradorlik oshadi. Xotirani shug‘ullantirish orqali nafaqat xotirangni, balki diqqat qaratish qobiliyating ham kuchayadi.
📌 P/S: Mnemonika haqida eshitganmisiz? 🤔
@Matkarimovsblog