Баъзан, "ҳаёт сиз ўйлагандан кўра осонроқ" деган мазмундаги оптимистик постлар ёзганманку...
Ўша пайтлардаги кайфиятимни таърифлашга уриниб кўраман: имконсиз нарсани бемалол қабул қила оладиган, "ҳай майли, шу бўлмаса бўлмас, осмон узилиб ерга тушармиди?" дея бепарволик билан муносабатда бўладиган ҳолатта бўламан. Кегин, қийинчиликларга чидамлилигим барқарор бўлади ўша пайт ва албатта, чидаб бўлмас нарсага ҳам сабр-тоқат қила оладиган даражадаги ички куч ва мувозанатда бўламан. Хуллас, худди олий даражадаги стрессга чидамим ўта юқоридек ҳис қиладиган кайфиятта бўлган бўламан.
Аммо, кайфиятим йўқ бўлиб, дунё кўзимга қоронғу кўринса ёки ҳаёт монохроматик, рангизсиз туюлса, ўша ёзган оптимистик постларимга ўзим амал қиламанми?
Йўқ.
Мен ҳам оддий инсонман.
Бундай пайтларда, афсуски, ўша оптимизмнинг ўзига бўлган ишончим сусайиб, ҳаётнинг қийинчиликлари кўзимга янада каттароқ кўрина бошлайди😁
Лекин, бундай ҳолатлар ҳам нормал ҳолат. Инсоннинг эмоционал ҳолати доимо ўзгариб туради. Баъзида, юқорида ёзганимгидек кучли ва мустаҳкам кайфият, баъзан эса руҳий тушкунлик ҳолати бўлади. Бу – табиий жараён. Мингдан биридами, шунақа кайфият тушиши билан ҳам биз ўзимизни қайтадан "обновление" қилиб оламиз, янгиланамиз. Бунақа ҳолатлар аслида бизга тажриба тўплаш, ўзгаришларга мослашиш ва янада кучли бўлиб чиқишимиз учун зарур бўлган жараёнлар.
Кимдир агар ҳозир монохроматик кайфиятта бўлса, хавотир олманг, бу ҳолат вақтинчалик. Ўтиб кетади. Муҳими, бундай тушкунлик ҳолатларида ўзингизни ёмон ҳис қилишга жа берилиб, чуқурлашиб кетишингизга йўл қўйманг. Ўзингизни қўллаб-қувватланг, яқинларингиз билан мулоқот қилинг (ғийбатлашинг😁) ва зарур бўлса, мутахассислардан ёрдам сўранг.
Ҳаётнинг турли ранги ва сояларига тайёр бўлинг ва энг муҳими – ўз ўзингизни қабул қилинг.
Биз – инсонмиз, ва инсон бўлиш – бу ўзгаришларга, кўтарилишлар ва тушишларга тўла бўлган табиий бир жараён.
#миссис_оқлой
@madina_miytan
Ўша пайтлардаги кайфиятимни таърифлашга уриниб кўраман: имконсиз нарсани бемалол қабул қила оладиган, "ҳай майли, шу бўлмаса бўлмас, осмон узилиб ерга тушармиди?" дея бепарволик билан муносабатда бўладиган ҳолатта бўламан. Кегин, қийинчиликларга чидамлилигим барқарор бўлади ўша пайт ва албатта, чидаб бўлмас нарсага ҳам сабр-тоқат қила оладиган даражадаги ички куч ва мувозанатда бўламан. Хуллас, худди олий даражадаги стрессга чидамим ўта юқоридек ҳис қиладиган кайфиятта бўлган бўламан.
Аммо, кайфиятим йўқ бўлиб, дунё кўзимга қоронғу кўринса ёки ҳаёт монохроматик, рангизсиз туюлса, ўша ёзган оптимистик постларимга ўзим амал қиламанми?
Йўқ.
Мен ҳам оддий инсонман.
Бундай пайтларда, афсуски, ўша оптимизмнинг ўзига бўлган ишончим сусайиб, ҳаётнинг қийинчиликлари кўзимга янада каттароқ кўрина бошлайди😁
Лекин, бундай ҳолатлар ҳам нормал ҳолат. Инсоннинг эмоционал ҳолати доимо ўзгариб туради. Баъзида, юқорида ёзганимгидек кучли ва мустаҳкам кайфият, баъзан эса руҳий тушкунлик ҳолати бўлади. Бу – табиий жараён. Мингдан биридами, шунақа кайфият тушиши билан ҳам биз ўзимизни қайтадан "обновление" қилиб оламиз, янгиланамиз. Бунақа ҳолатлар аслида бизга тажриба тўплаш, ўзгаришларга мослашиш ва янада кучли бўлиб чиқишимиз учун зарур бўлган жараёнлар.
Кимдир агар ҳозир монохроматик кайфиятта бўлса, хавотир олманг, бу ҳолат вақтинчалик. Ўтиб кетади. Муҳими, бундай тушкунлик ҳолатларида ўзингизни ёмон ҳис қилишга жа берилиб, чуқурлашиб кетишингизга йўл қўйманг. Ўзингизни қўллаб-қувватланг, яқинларингиз билан мулоқот қилинг (ғийбатлашинг😁) ва зарур бўлса, мутахассислардан ёрдам сўранг.
Ҳаётнинг турли ранги ва сояларига тайёр бўлинг ва энг муҳими – ўз ўзингизни қабул қилинг.
Биз – инсонмиз, ва инсон бўлиш – бу ўзгаришларга, кўтарилишлар ва тушишларга тўла бўлган табиий бир жараён.
#миссис_оқлой
@madina_miytan