☕ Kofe sizni uyg‘otmaydi – bu shunchaki psixologik effekt! 🧠🔬
📌 Journal of Sports Science & Medicine nashrining tadqiqotlariga ko‘ra:
✅ Kofein inson mahsuldorligini oshirmaydi – na oddiy hayotda, na sport mashg‘ulotlarida.
✅ Mushaklardagi og‘riqni kamaytirish xususiyatiga ega emas.
✅ Ertalabki "uyg‘onish" effekti faqat psixologik kayfiyat bilan bog‘liq.
🧐 Demak, kofe haqiqatan ham tetiklashtiradimi yoki bu shunchaki odat?
👉@jahon_geosiyosati👈
📌 Journal of Sports Science & Medicine nashrining tadqiqotlariga ko‘ra:
✅ Kofein inson mahsuldorligini oshirmaydi – na oddiy hayotda, na sport mashg‘ulotlarida.
✅ Mushaklardagi og‘riqni kamaytirish xususiyatiga ega emas.
✅ Ertalabki "uyg‘onish" effekti faqat psixologik kayfiyat bilan bog‘liq.
🧐 Demak, kofe haqiqatan ham tetiklashtiradimi yoki bu shunchaki odat?
👉@jahon_geosiyosati👈