Oyoqdagi boshmaldoqni suyagi chiqib qolishi nima?
Ko'pchilikning fikricha bu shunchaki o'sib chiqqan narsa. Bu noto'g'ri. Aslida bu oyoqni stupi , oyoqning tagini deformatsiyasi, boshmaldoqni yonboshga burilib turib deformatsiya bo'lishi. Valgus deformatsiyasi deyiladi. Bu haqda to'g'ri va noto'g'ri fikrlar quyidagilardan iborat.
1️⃣ Genlardan keladi. Asosiy savol:
Odatda genlardan kelishi to'g'ri narsa chunki ota yoki onaning valgus deformatsiyasi bo'lsa, bolada ham bo'ladi. Chunki aynan o'sha barmoqda suyak nozikroq bo'ladi.
2️⃣ Poshnali oyoq kiyimlar.
Odatda ular kasallik keltirib chiqarmaydi, ammo bor kasallikni tezlashtirib berishi mumkin. Nima uchun ahamiyatli? Agar bunga e'tibor qaratmasak bizni boshimiz og'riqdan chiqmay qolishiga sabab bo'lishi, aynan valgusni shamollashi oqibatida hatto oyog'imizni bosolmay qolishimiz mumkin.
Nima qilish kerak?
To'g'ri poyabzal tanlash kerak, oyoqlarga masaj olib turish kerak, e'tiborli bo'lish kerak oyoqlarga. Shuningdek, oyoqlarni uchida yurishga harakat qilish kerak, oyoq barmoqlari bilan nimalarnidir ushlashga harakat qilish kerak.
Ustoza: Münevver Islam
https://t.me/islamdatip