❕Taqvim usuli haqida batafsil:
Taqvim usuli – bu ayolning hayz siklidagi ovulyatsiya (tuxum hujayraning tuxumdonlardan chiqishi) kunlarini kuzatish orqali homiladorlikdan saqlanish usuli. Ushbu usul tabiiy va gormonal vositalarni ishlatishni talab qilmaydi, ammo uni muvaffaqiyatli qo‘llash uchun ayolning hayz sikli muntazam bo‘lishi muhimdir.
Qanday ishlaydi?
1. Siklni kuzatish:
• Ayol o‘zining hayz siklini kamida 6-12 oy davomida kuzatishi va har bir siklning davomiyligini aniqlashi kerak.
• Bir hayz boshlanishidan keyingi hayz boshlanishigacha bo‘lgan vaqt sikl davomiyligi hisoblanadi.
2. Ovulyatsiya kunini aniqlash:
• Ovulyatsiya odatda 28 kunlik siklning o‘rtalarida (14-kun atrofida) yuz beradi, ammo bu har bir ayolda individualdir.
• Tuxum hujayra ovulyatsiyadan so‘ng 12-24 soat yashaydi. Sperma esa bachadonda 3-5 kungacha yashashi mumkin.
3. Xavfli kunlarni belgilash:
• Xavfli kunlar (homiladorlik ehtimoli yuqori kunlar) odatda ovulyatsiyadan 5 kun oldin va 2 kun keyin bo‘ladi.
• Ushbu kunlarda jinsiy aloqadan voz kechish yoki qo‘shimcha himoya vositalaridan foydalanish kerak.
Misol: Taqvimni hisoblash
1. Agar ayolning sikli 28 kun bo‘lsa:
• 1-kun: hayz boshlanishi.
• 14-kun: ovulyatsiya kuni.
• Xavfli kunlar: 9-kundan 16-kungacha (jinsiy aloqadan ehtiyot bo‘lish lozim).
2. Agar sikl qisqa yoki uzunroq bo‘lsa:
• Siklning eng qisqa va eng uzun davomiyligini aniqlash lozim.
• Formula:
• Eng qisqa sikl kunidan 18-ni ayirish: xavfli kunlarning boshlanishi.
• Eng uzun sikl kunidan 11-ni ayirish: xavfli kunlarning oxiri.
Afzalliklari
• Tabiiy, dori-darmonlarsiz usul.
• Yon ta’siri yo‘q.
• Ayol o‘z organizmini yaxshiroq tushunishni o‘rganadi.
Kamchiliklari
• Hayz sikli muntazam bo‘lmagan ayollar uchun qiyinroq.
• Aniqlikni talab qiladi, noto‘g‘ri hisoblash ehtimoli mavjud.
• Tuxum hujayraning oldindan chiqishini yoki kechikishini hisobga olish qiyin bo‘lishi mumkin. Bunday holatda homilador bo'lib qolishingiz mumkin. Bu usul ishonchlilik darajasi 80% atrofida.
Agar bu usulni sinab ko‘rishni istasangiz, boshlashdan oldin shifokor yoki reproduktiv salomatlik bo‘yicha mutaxassis bilan maslahatlashishingizni tavsiya qilamiz.
Bugun zararsiz usullar haqida gaplashdik. Qolgan usullarning ham o'z yaxshi taraflari va kamchiliklari bor. Ular haqida keyinroq gaplashamiz 👌
https://t.me/ginekology_uzbek