Vitamin D haqiqatan ham vitaminmi?
Vitamin D ning muqobil nomlari – kalsitriol (1,25-digidroksivitamin D); ergokalsiferol (vitamin D2); xolekalsiferol (vitamin D3); kalsidiol (25-gidroksivitamin D).
Vitamin D
Vitamin D haqiqatan ham vitamindan ko’ra gormon xususiyatlarini o’zida ko’proq namoyon etadi. Vitamin D steroid modda, u xolesterindan hosil bo’lgan. Vitamin D ichaklardan kalsiyning qonga so’rilishi uchun kerak. Vitamin D quyosh nurlari ta’sirida terida sintezlanadi va kunlik ovqat tarkibidan o’zlashtiriladi( o’rtacha 10 %). Jigar va buyraklar ovqatdan olingan va terida sintezlangan vitamin D ni aktiv gormon, kalsitriolga o’zgartiradi. Aktiv gormon vitamin D ichaklardan qonga so’rilayotgan kalsiyning miqdorini oshiradi va buyraklardan kalsiyning chiqib ketishini kamaytiradi. Shuningdek, vitamin D suyak hujayralari faolligini boshqaradi va bolalarda va kattalarda yangi suyak hosil bo’lishida juda zarur. Keyingi tadqiqotlar vitamin D yanada ko’proq va muhim vazifalarni bajarishini ko’rsatyapti. Ko’p to’qimalarimizda vitamin D retseptorlari mavjud. Ichakdagi retseptorlarga vitamin D bog’langanda, hujayralarning kalsiy so’rish qobiliyati oshadi.
Davomini hujayra.uz saytida oʻqing.
Vitamin D ning muqobil nomlari – kalsitriol (1,25-digidroksivitamin D); ergokalsiferol (vitamin D2); xolekalsiferol (vitamin D3); kalsidiol (25-gidroksivitamin D).
Vitamin D
Vitamin D haqiqatan ham vitamindan ko’ra gormon xususiyatlarini o’zida ko’proq namoyon etadi. Vitamin D steroid modda, u xolesterindan hosil bo’lgan. Vitamin D ichaklardan kalsiyning qonga so’rilishi uchun kerak. Vitamin D quyosh nurlari ta’sirida terida sintezlanadi va kunlik ovqat tarkibidan o’zlashtiriladi( o’rtacha 10 %). Jigar va buyraklar ovqatdan olingan va terida sintezlangan vitamin D ni aktiv gormon, kalsitriolga o’zgartiradi. Aktiv gormon vitamin D ichaklardan qonga so’rilayotgan kalsiyning miqdorini oshiradi va buyraklardan kalsiyning chiqib ketishini kamaytiradi. Shuningdek, vitamin D suyak hujayralari faolligini boshqaradi va bolalarda va kattalarda yangi suyak hosil bo’lishida juda zarur. Keyingi tadqiqotlar vitamin D yanada ko’proq va muhim vazifalarni bajarishini ko’rsatyapti. Ko’p to’qimalarimizda vitamin D retseptorlari mavjud. Ichakdagi retseptorlarga vitamin D bog’langanda, hujayralarning kalsiy so’rish qobiliyati oshadi.
Davomini hujayra.uz saytida oʻqing.