TEZKOR OZISH USLUBI YOHUD "10 KUNDA 10 KG"
Hozirgi kunda eng aktual bo'lib borayotgan voqealardan biri "oson ozish" sindromi hisoblanadi.
"Bir haftada 7 kg ozdiramiz" yoki "1 oylik kursimda o'qiganlar 40 kg gacha vazn tashlashmoqda" degan "reklama"larni ko'p uchratamiz. Biz bu narsalarga juda ham qarshimiz.
Balki o'zingiz ham ko'p guvohi bo'lgandirsiz, tez ozishga qiziqib yosh holida olamdan o'tib ketganini.
Jahon Sog'liqni Saqlash Tashkiloti ham bir oyda 2-5 kg dan ko'p (yoki tana vaznini maksimum 10%i) vazn yo'qotish sog'liq uchun xavfli ekanini aytib, ogohlantiradi.
Shunday ekan bu kabi takliflarga uchib, darrov "shifokor" yoki "dietolog"ni qabuliga chopmasdan, bu sog'liqqa qanchalik to'g'ri kelishini o'rganing.
Hozirgi kunda eng aktual bo'lib borayotgan voqealardan biri "oson ozish" sindromi hisoblanadi.
"Bir haftada 7 kg ozdiramiz" yoki "1 oylik kursimda o'qiganlar 40 kg gacha vazn tashlashmoqda" degan "reklama"larni ko'p uchratamiz. Biz bu narsalarga juda ham qarshimiz.
Balki o'zingiz ham ko'p guvohi bo'lgandirsiz, tez ozishga qiziqib yosh holida olamdan o'tib ketganini.
Jahon Sog'liqni Saqlash Tashkiloti ham bir oyda 2-5 kg dan ko'p (yoki tana vaznini maksimum 10%i) vazn yo'qotish sog'liq uchun xavfli ekanini aytib, ogohlantiradi.
Shunday ekan bu kabi takliflarga uchib, darrov "shifokor" yoki "dietolog"ni qabuliga chopmasdan, bu sog'liqqa qanchalik to'g'ri kelishini o'rganing.