Совуқ сувда чўмилиш фойдасиФойдалари аслида жуда кўп ва улардан бири ҳақида ушбу видеода айтиб ўтилган. Яъни доимий ва стабил мотивация. Йиқилиб қолмайсиз ҳуллас.
Яна бир фойдаси - норадреналин гормонини ишлаб чиқаришни оширишида… Ундан ташқари дофамин, адреналин ва эндорфин хам.
Буларни барчаси йиғилиб сизда руҳий ва ақлий “перезагрузка” ни ҳосил қилади.
Норадреналин паст эркакда - депрессия, тушкунлик ва стресс кўпаяди.
Стресс - потенцияни “ғажиб ташлайди”
Сифатли *екс ҳақида гап бўлиши мумкин эмас.
Совуқ сувда чўмилиш Норадреналинни кўтаради ва стресс камаяди. Бу кучли потенцияни қайтаради.
Чиниқишни тўғри бошлаш жуда муҳим. Аниқ дастурсиз ва соғлигизни назорат қилмасдан бошламанг.
@champion_men