Suzish bilan shug'ullanayotganimga 3 oydan oshdi. Shu vaqt davomida bu sport turi hayotimning bir qismiga aylanib ulgurdi.
Boshida juda qiynalar edim. 1-1.5 soat ichida chiranib-chiranib 300-400 metr suzardim. Kamiga juda qattiq charchardim
Murabbiysiz shug'ullanyapman. Ha bu qiyin lekin shunga majburman. Chunki meni suzishga boradigan paytga murabbiy topolmadim. Topganim ham menga qulay basseynda emas. Individual murabbiy olish esa men uchun qimmatlik qildi.
YouTubedan video ko'rib o'rganyapman. Hozircha progress yaxshi.
1000 metrga suzish bo'yicha kecha shaxsiy rekordimni o'rnatgan edim. Bugun uni yangiladim (~30 minut)
Har 200 metrda 1 minut dam olib suzyapman. Hozircha natijamdan qoniqyapman. Lekin bundanda yaxshilash niyatim bor.
Keyingi yil yozda nasib qilsa Nodir akalar bilan ochiq suvda suzishga chiqmoqchiman.
Boshida juda qiynalar edim. 1-1.5 soat ichida chiranib-chiranib 300-400 metr suzardim. Kamiga juda qattiq charchardim
Murabbiysiz shug'ullanyapman. Ha bu qiyin lekin shunga majburman. Chunki meni suzishga boradigan paytga murabbiy topolmadim. Topganim ham menga qulay basseynda emas. Individual murabbiy olish esa men uchun qimmatlik qildi.
YouTubedan video ko'rib o'rganyapman. Hozircha progress yaxshi.
1000 metrga suzish bo'yicha kecha shaxsiy rekordimni o'rnatgan edim. Bugun uni yangiladim (~30 minut)
Har 200 metrda 1 minut dam olib suzyapman. Hozircha natijamdan qoniqyapman. Lekin bundanda yaxshilash niyatim bor.
Keyingi yil yozda nasib qilsa Nodir akalar bilan ochiq suvda suzishga chiqmoqchiman.